Психологическая импотенция

Иногда случается так, что мужчина оказывается неспособным осуществить половой акт, замечает отсутствие эрекции, испытывает ранее семяизвержение при отсутствии проблем с мочеполовой системой. Чаще всего это происходит после перенесенного стресса, при наличии конфликта с партнершей, чувстве апатии и т. д. Психологическая импотенция – нарушение сексуальной функции, вызванное причинами психосоциального, психоневрологического характера.

Как распознать проблему, какими методами с ней бороться?

Причины психологической импотенции

Ключевыми причинами психологической дисфункции являются:

1. Длительная депрессия. У мужчины теряется интерес ко всему, включая отношения с девушками, секс. Это провоцирует подавление сексуальной возбудимости.
2. Стресс. Ученые доказали прямую связь деятельности центральной нервной системы с репродуктивной функцией. Затяжное нервное переутомление, стрессовые, конфликтные ситуации на работе, дома, чувство раздражения, усталость, зацикливание на проблемах сказываются на потенции.
3. Наличие психологических травм сексуального характера. Расстройство эрекции может возникнуть после пережитого в детстве изнасилования, строгого воспитания, когда ребенку или подростку внушалось, что занятие сексом является чем-то непристойным, постыдным, после неудачной интимной близости. Психологические проблемы с потенцией часто возникают, если неудачным был первый сексуальный опыт. Это может повлиять на всю дальнейшую интимную жизнь мужчины. Важно серьезно отнестись к выбору первой партнерши.
4. Заниженная самооценка. На возбуждение негативно влияют неуверенность в своих силах, своей мужской привлекательности, страх причинить боль партнерше, чувство стыдливости, смущение, боязнь неудачи.
5. Отсутствие сексуального опыта. Если у взрослого мужчины не было сексуального опыта, это может спровоцировать появление проблем при попытке осуществления сексуального контакта. Слабая эрекция может быть последствием юношеских комплексов, нелюбви к своему телу, излишней самокритичности.
6. Страхи. У некоторых мужчин психогенная эректильная дисфункция возникает из-за боязни наступления незапланированной беременности у партнерши, заражения заболеваниями, передающимися половым путем (СПИД, сифилис и др.).
7. Беспорядочные сексуальные связи с разными женщинами. Множественные половые акты с большим количеством партнерш приводят к перенасыщению, потере интереса к традиционному сексу. Мужчина начинает возбуждаться только при экстремальных интимных контактах.
8. Продолжительное воздержание. Нестабильная интимная жизнь, неимение постоянной подруги также провоцируют нарушение эрекции. Мужчине начинает казаться, что он не представляет интереса для слабого пола, у него развиваются комплексы, чувство неудовлетворенности.
9. Неподходящая партнерша. Иногда женщина может не проявлять интереса к партнеру, вести себя по отношению к нему холодно, высмеивать его мужскую состоятельность, размер члена. Встречается и несовместимость, когда сексуальные желания и предпочтения партнеров не совпадают, у мужчины и женщины не совпадают цели, взгляды на жизнь, характер. Это вызывает эмоциональное напряжение, ослабление влечения.
10. Порнофилия, онанизм. Порой мужчина увлекается просмотром порнографических фильмов, доводит себя до оргазма, занимаясь онанизмом. Постепенно у него может выработаться привычка к возбуждению лишь при виде красивых картинок либо в процессе самоудовлетворения. При попытке же осуществления обычного полового контакта происходит снижение потенции.
11. Использование презерватива. Иногда проблема с потенцией, пропадание эректильной функции могут возникать у мужчины при применении средства контрацепции, снижающего чувствительность полового органа.

Половая дисфункция у мужчин психологического характера может иметь целый ряд других причин:

• частое прерывание акта соития до наступления мужского оргазма;
• злоупотребление алкогольными напитками, курением, приводящими к различным заболеваниям, негативно влияющими на потенцию;
• невозможность уединения с партнершей в спокойной, тихой обстановке;
• неопределенность мужчины в своей сексуальной ориентации и т. д.

Здесь важно, чтобы мужчина признал наличие проблемы и обратился за помощью к специалистам.

Справка: импотенция способна обрести психосоматические признаки, если у мужчины имеются некоторые заболевания (например, сахарный диабет, ожирение).

Симптомы психологической импотенции

Психологическая ЭД может быть выявлена у мужчины при существовании характерных симптомов:

• слабое проявление либо абсолютное неимение полового возбуждения во время занятия сексом (хотя спонтанно возникающая, ночная, утренняя эрекция могут иметь место);
• преждевременное эякулирование;
• задержка семяизлияния;
• сопутствующие болевые ощущения в нижней части живота;
• притупление или неимение полового влечения к противоположному полу;
• трудности в получении мужчиной оргазма;
• неспособность совершить половой акт, несмотря на сильное либидо.

Мужчина начинает чувствовать себя ущербным, неспособным удовлетворить партнершу, что усугубляет проблему.

Важно: нарушение потенции может быть временным явлением или проявляться постоянно. Причем психологическим импотентом бывает как взрослый мужчина, достигший возрастного рубежа в 40 лет, в организме которого в силу возраста начинает изменяться гормональный фон, так и молодой парень.

Как избавиться от психологической импотенции

Что делать, если у мужчины резко упала потенция?

Желательно как можно быстрее попасть на прием к специалистам для осмотра и получения (в случае необходимости) правильного лечения. Психоимпотенция требует более тщательного изучения и внимания, нежели обычная эректильная дисфункция.

Нужно собрать и изучить всю совокупность сведений о пациенте, выявить причины, из-за которых эмоциональный импотент приобрел страх перед интимной близостью, у него появилась плохая потенция, и только потом попытаться устранить их подходящими способами. По этой причине важно, чтобы мужчина был настроен на длительную, иногда до нескольких месяцев, психологическую коррекцию. Помимо профессиональной помощи и медицинских препаратов известны различные народные средства, упражнения, продукты питания, способные помочь избавиться от сложившейся ситуации.

Совет: для достижения более ощутимых результатов лечение эректильной дисфункции у мужчин с помощью сеансов психотерапии лучше проводить в присутствии партнерши.

Ознакомьтесь: Улучшение потенции после 60 лет.

Полезные продукты при половой дисфункции у мужчин

Неоценимую помощь в борьбе с психологической импотенцией окажет корректировка рациона питания. Из меню нужно исключить:

• алкогольные и газированные напитки, кофе;
• жареную, копченую пищу;
• сладкую, соленую, маринованную пищу;
• жирные сорта мяса;
• свежую выпечку;
• фаст-фуд.

Указанная еда оказывает неблагоприятное воздействие на возможности мужчины сексуального характера.

Напротив, при низкой потенции поможет включение в рацион следующих продуктов, являющихся естественными афродизиаками:

• кисломолочная продукция с низким процентом жирности;
• свежие фрукты, ягоды, овощи;
• продукты пчелиного производства;
• нежирное отварное либо запеченное мясо;
• рыба жирных сортов, печень тресковых рыб;
• растительные масла (льняное, тыквенное, подсолнечное);
• морепродукты (кальмары, устрицы, мидии, креветки);
• пряности, специи (кинза, укроп, сельдерей);
• разнообразные каши;
• продукты, богатые белком (яйца, бобовые, творог);
• орехи, тыквенные семечки.

Принятие в пищу указанных продуктов увеличивает шансы благополучно справиться с проблемой.

Регулярная интимная жизнь

Частой причиной психологической дисфункции является продолжительное воздержание. Важный аспект в вопросе избавления от проблемы – стабильный секс при импотенции эмоционального вида. Он оказывает положительное воздействие на мужскую силу. Апатия у мужчины, как правило, исчезает при:

• появлении в жизни постоянной девушки;
• экспериментировании с новыми позами во время близости;
• регулярных сексуальных контактах;
• совместном времяпрепровождении в приятной обстановке с постоянной девушкой.

Все это придаст уверенности в своих силах, снимет чувство тревоги, позволит мужчине расслабиться и успокоиться.

Это интересно: учеными доказано, что регулярные половые акты являются эффективной профилактикой возникновения и развития мужских болезней (простатита, воспалений органов малого таза и др.).

Выбор подходящих средств контрацепции при психологической импотенции

Боязнь незапланированной беременности у партнерши, заражения заболеваниями, передающимися половым путем, приводят к необходимости использования презерватива во время полового акта. Некоторые мужчины жалуются, что при этом у них происходит частичная или полная потеря потенции, главные причины:

• слишком плотный материал, из которого сделан презерватив;
• снижение чувствительности;
• невозможность испытать удовольствие от акта соития в полной мере.

Выходом из ситуации может стать подбор презерватива из сверхтонких материалов, применение других средств контрацепции (в случае уверенности в своей девушке): противозачаточных таблеток, шеечных колпачков, влагалищных шариков и др.

Применение народных методов в лечении психологической импотенции

Эффективно справиться с проблемами в сексуальной сфере помогут народные методы лечения импотенции. Вот некоторые из них:

1. Женьшеневая настойка. Для приготовления понадобятся: 1 л водки, небольшой корешок женьшеня. Корешок заливают алкоголем, дают настояться в течение суток. Пьют 2 раза в день по 50 мл. Курс приема – 3 месяца. Напиток обладает бодрящим, стимулирующим нервную деятельность эффектом.
2. Валериановая настойка. 20 г корня валерианы заливают 1 стаканом холодной воды. Настаивают 12 ч. Пьют 3 раза в день по 1 ст. л. перед приемом пищи. Средство избавляет от нервозного состояния, расслабляет.
3. Имбирный напиток. 1 ч. л. имбирного порошка заливают 0,4 л воды, кипятят на огне средней интенсивности примерно 40 мин. Добавляют 1 ч. л. меда. Принимают по 1 стакану трижды в день. Напиток повышает половую возбудимость.

Благотворно реагирует мужская сила на различные травяные чаи, оказывающие успокаивающее, расслабляющее действие, нормализующие процесс сна – с ромашкой, чабрецом.

Важно! Применять народные методы в борьбе с психологической импотенцией нужно в комплексе с основной терапией, убедившись в отсутствии аллергии на используемые продукты.

К какому врачу обращаться при психологической импотенции

Чтобы исключить наличие иных заболеваний, при диагностике психоимпотенции мужчине, как правило, сначала назначается прохождение узких специалистов:

• кардиолога (сердце);
• эндокринолога (щитовидная железа, поджелудочная железа, надпочечники);
• уролога (половые органы);
• андролога (импотенция органического характера).

Если андролог определит, что у имеющегося заболевания под названием импотенция – эмоциональная психосоматика, дальнейшее лечение будут проводить либо психолог для мужчин, либо сексопатолог, либо психотерапевт.

Лечение психологической импотенции

Психологический импотент проходит комплексное лечение, направленное на избавление от психологических и физиологических первопричин, приведших к проблеме. Специалисты могут назначить пациенту:

• медикаментозные препараты, вызывающие временное сексуальное возбуждение и выпиваемые примерно за полчаса – час до совокупления;
• растительные компоненты;
• лекарственные инъекции;
• физиопроцедуры (вакуумный, точечный массаж, лечение гипнозом и др.).

Наряду с указанным лечением проводятся консультации сексолога, психиатра, психолога.

Препараты для лечения психологической импотенции

Если помощь психолога и сексопатолога не помогла, для усиления либидо пациенту приписываются к приему различные лекарства:

1. Стимуляторы потенции. К ним относятся препараты Виагра, Левитра, Сиалис. Данные средства способствуют расширению сосудов, приливу крови к мужским гениталиям, осуществлению качественного полового контакта. Таблетки пьют перед планируемым сексом. Из недостатков – короткий срок действия, наличие противопоказаний, высокая цена.
2. Гомеопатические средства. Самое известное из них – Импаза, полностью состоящее из натуральных ингредиентов.
3. Интракавернозные инъекции. Средство вводится в кавернозные тела полового члена в случае сложной симптоматики. Применяемые препараты – аналоги простагландина (Алпростадил, Папаверин). Из недостатков – тяжелая реакция, угроза осложнений, сложность проведения процедуры.
4. БАД. В профилактических целях используются пищевые добавки Паритет, Молот Тора.
5. Транквилизаторы, антидепрессанты. Транквилизаторы (Афобазол), антидепрессанты (Тразодон) принимают курсом. При наличии нервных расстройств сначала надо вылечить основное заболевание, лишь потом – импотенцию.

Поможет ли Виагра при психологической импотенции? Препарат способен вызвать сильную эрекцию в случае переживаний мужчины перед предстоящей близостью, но наличия чувства влечения к партнерше. Если влечение полностью отсутствует из-за перенесенной психологической травмы, Виагра не устранит причину психоимпотенции и вряд ли поможет.

Для сведения: если после проведенного лечения низкая потенция сохранилась, специалист может посоветовать фаллопротезирование, при котором в половой член вводят имплантат.

Как может помочь женщина мужчине при импотенции

Если у любимого человека или у мужа проблемы с потенцией, именно любящая женщина должна его поддержать. Несколько полезных советов:

• создайте в доме комфортную, уютную атмосферу, зажигайте свечи, устраивайте романтические ужины, принимайте вместе ванну с ароматической пеной;
• убедите партнера, что неудачи могут происходить с любым человеком, их нельзя замалчивать, их не стоит стесняться озвучивать перед близким человеком;
• нормализуйте режим дня, обеспечьте правильный рацион питания, здоровый сон;
• смените привычную обстановку – отправьтесь в путешествие, придумайте новое хобби для отвлечения от переживаний;
• занимайтесь сексом даже если у партнера нет возбуждения – замените полноценный акт интимными ласками, поцелуями.

У партнера психологическая импотенция, как можно помочь мужчине? Самое главное здесь – дать почувствовать любимому человеку, что он не одинок в своей проблеме, и его состояние не безразлично близкому человеку.

Как преодолеть психологический барьер в интимных отношениях

Большинство психологических барьеров в интимной жизни случаются из-за того, что партнеры мало разговаривают. Нужно обсуждать, какие позы во время занятия любовью нравятся, а какие приносят дискомфорт, какие трудности возникают во время близости. Любящие люди обязательно прислушаются друг к другу. Если же в ответ на откровения женщина начинает насмехаться, высмеивать мужские способности и т. д., с такой партнершей не стоит строить отношений.

Как восстановить потенцию после стресса? Стоит прислушаться ко всем рекомендациям и помнить – в большинстве случаев проблема излечима.

Читайте также: Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи.

Как бороться с психологической импотенцией

Есть несколько эффективных способов борьбы с психологической импотенцией. Применение нескольких из них одновременно может значительно повысить шансы на благоприятный исход дела.

Занятия спортом для восстановления потенции

Регулярные занятия спортом, проводимые в комплексе с психологической коррекцией и психотерапией, это хороший способ:

• избавиться от депрессии;
• повысить самооценку;
• преодолеть чувство апатии, угнетенности;
• улучшить общее самочувствие.

Физическая активность приводит к притоку крови в область малого таза, предотвращая застойные процессы в его органах. Происходит усиленная выработка тестостерона, эндорфинов (так называемых гормонов счастья), снижение уровня адреналина. Самыми оптимальными в борьбе с психоимпотенцией являются кардиотренировки, такие как:

• плавание в бассейне;
• пробежки по утрам;
• занятия в тренажерном зале, в том числе с силовыми нагрузками.

Поведение мужчины, занимающегося спортом, делается уверенным, целеустремленным. Он становится более крепким, выносливым, в том числе и во время полового акта.

Информация: во время занятия спортом с целью побороть мужское бессилие важна регулярность. Нагрузки необходимо постепенно увеличивать.

Ознакомьтесь: Улучшение потенции после 60 лет.

Полезные продукты при половой дисфункции у мужчин

Неоценимую помощь в борьбе с психологической импотенцией окажет корректировка рациона питания. Из меню нужно исключить:

• алкогольные и газированные напитки, кофе;
• жареную, копченую пищу;
• сладкую, соленую, маринованную пищу;
• жирные сорта мяса;
• свежую выпечку;
• фаст-фуд.

Указанная еда оказывает неблагоприятное воздействие на возможности мужчины сексуального характера.

Напротив, при низкой потенции поможет включение в рацион следующих продуктов, являющихся естественными афродизиаками:

• кисломолочная продукция с низким процентом жирности;
• свежие фрукты, ягоды, овощи;
• продукты пчелиного производства;
• нежирное отварное либо запеченное мясо;
• рыба жирных сортов, печень тресковых рыб;
• растительные масла (льняное, тыквенное, подсолнечное);
• морепродукты (кальмары, устрицы, мидии, креветки);
• пряности, специи (кинза, укроп, сельдерей);
• разнообразные каши;
• продукты, богатые белком (яйца, бобовые, творог);
• орехи, тыквенные семечки.

Принятие в пищу указанных продуктов увеличивает шансы благополучно справиться с проблемой.

Регулярная интимная жизнь

Частой причиной психологической дисфункции является продолжительное воздержание. Важный аспект в вопросе избавления от проблемы – стабильный секс при импотенции эмоционального вида. Он оказывает положительное воздействие на мужскую силу. Апатия у мужчины, как правило, исчезает при:

• появлении в жизни постоянной девушки;
• экспериментировании с новыми позами во время близости;
• регулярных сексуальных контактах;
• совместном времяпрепровождении в приятной обстановке с постоянной девушкой.

Все это придаст уверенности в своих силах, снимет чувство тревоги, позволит мужчине расслабиться и успокоиться.

Это интересно: учеными доказано, что регулярные половые акты являются эффективной профилактикой возникновения и развития мужских болезней (простатита, воспалений органов малого таза и др.).

Выбор подходящих средств контрацепции при психологической импотенции

Боязнь незапланированной беременности у партнерши, заражения заболеваниями, передающимися половым путем, приводят к необходимости использования презерватива во время полового акта. Некоторые мужчины жалуются, что при этом у них происходит частичная или полная потеря потенции, главные причины:

• слишком плотный материал, из которого сделан презерватив;
• снижение чувствительности;
• невозможность испытать удовольствие от акта соития в полной мере.

Выходом из ситуации может стать подбор презерватива из сверхтонких материалов, применение других средств контрацепции (в случае уверенности в своей девушке): противозачаточных таблеток, шеечных колпачков, влагалищных шариков и др.

Применение народных методов в лечении психологической импотенции

Эффективно справиться с проблемами в сексуальной сфере помогут народные методы лечения импотенции. Вот некоторые из них:

1. Женьшеневая настойка. Для приготовления понадобятся: 1 л водки, небольшой корешок женьшеня. Корешок заливают алкоголем, дают настояться в течение суток. Пьют 2 раза в день по 50 мл. Курс приема – 3 месяца. Напиток обладает бодрящим, стимулирующим нервную деятельность эффектом.
2. Валериановая настойка. 20 г корня валерианы заливают 1 стаканом холодной воды. Настаивают 12 ч. Пьют 3 раза в день по 1 ст. л. перед приемом пищи. Средство избавляет от нервозного состояния, расслабляет.
3. Имбирный напиток. 1 ч. л. имбирного порошка заливают 0,4 л воды, кипятят на огне средней интенсивности примерно 40 мин. Добавляют 1 ч. л. меда. Принимают по 1 стакану трижды в день. Напиток повышает половую возбудимость.

Благотворно реагирует мужская сила на различные травяные чаи, оказывающие успокаивающее, расслабляющее действие, нормализующие процесс сна – с ромашкой, чабрецом.

Важно! Применять народные методы в борьбе с психологической импотенцией нужно в комплексе с основной терапией, убедившись в отсутствии аллергии на используемые продукты.

К какому врачу обращаться при психологической импотенции

Чтобы исключить наличие иных заболеваний, при диагностике психоимпотенции мужчине, как правило, сначала назначается прохождение узких специалистов:

• кардиолога (сердце);
• эндокринолога (щитовидная железа, поджелудочная железа, надпочечники);
• уролога (половые органы);
• андролога (импотенция органического характера).

Если андролог определит, что у имеющегося заболевания под названием импотенция – эмоциональная психосоматика, дальнейшее лечение будут проводить либо психолог для мужчин, либо сексопатолог, либо психотерапевт.

Лечение психологической импотенции

Психологический импотент проходит комплексное лечение, направленное на избавление от психологических и физиологических первопричин, приведших к проблеме. Специалисты могут назначить пациенту:

• медикаментозные препараты, вызывающие временное сексуальное возбуждение и выпиваемые примерно за полчаса – час до совокупления;
• растительные компоненты;
• лекарственные инъекции;
• физиопроцедуры (вакуумный, точечный массаж, лечение гипнозом и др.).

Наряду с указанным лечением проводятся консультации сексолога, психиатра, психолога.

Препараты для лечения психологической импотенции

Если помощь психолога и сексопатолога не помогла, для усиления либидо пациенту приписываются к приему различные лекарства:

1. Стимуляторы потенции. К ним относятся препараты Виагра, Левитра, Сиалис. Данные средства способствуют расширению сосудов, приливу крови к мужским гениталиям, осуществлению качественного полового контакта. Таблетки пьют перед планируемым сексом. Из недостатков – короткий срок действия, наличие противопоказаний, высокая цена.
2. Гомеопатические средства. Самое известное из них – Импаза, полностью состоящее из натуральных ингредиентов.
3. Интракавернозные инъекции. Средство вводится в кавернозные тела полового члена в случае сложной симптоматики. Применяемые препараты – аналоги простагландина (Алпростадил, Папаверин). Из недостатков – тяжелая реакция, угроза осложнений, сложность проведения процедуры.
4. БАД. В профилактических целях используются пищевые добавки Паритет, Молот Тора.
5. Транквилизаторы, антидепрессанты. Транквилизаторы (Афобазол), антидепрессанты (Тразодон) принимают курсом. При наличии нервных расстройств сначала надо вылечить основное заболевание, лишь потом – импотенцию.

Поможет ли Виагра при психологической импотенции? Препарат способен вызвать сильную эрекцию в случае переживаний мужчины перед предстоящей близостью, но наличия чувства влечения к партнерше. Если влечение полностью отсутствует из-за перенесенной психологической травмы, Виагра не устранит причину психоимпотенции и вряд ли поможет.

Для сведения: если после проведенного лечения низкая потенция сохранилась, специалист может посоветовать фаллопротезирование, при котором в половой член вводят имплантат.

Как может помочь женщина мужчине при импотенции

Если у любимого человека или у мужа проблемы с потенцией, именно любящая женщина должна его поддержать. Несколько полезных советов:

• создайте в доме комфортную, уютную атмосферу, зажигайте свечи, устраивайте романтические ужины, принимайте вместе ванну с ароматической пеной;
• убедите партнера, что неудачи могут происходить с любым человеком, их нельзя замалчивать, их не стоит стесняться озвучивать перед близким человеком;
• нормализуйте режим дня, обеспечьте правильный рацион питания, здоровый сон;
• смените привычную обстановку – отправьтесь в путешествие, придумайте новое хобби для отвлечения от переживаний;
• занимайтесь сексом даже если у партнера нет возбуждения – замените полноценный акт интимными ласками, поцелуями.

У партнера психологическая импотенция, как можно помочь мужчине? Самое главное здесь – дать почувствовать любимому человеку, что он не одинок в своей проблеме, и его состояние не безразлично близкому человеку.

Как преодолеть психологический барьер в интимных отношениях

Большинство психологических барьеров в интимной жизни случаются из-за того, что партнеры мало разговаривают. Нужно обсуждать, какие позы во время занятия любовью нравятся, а какие приносят дискомфорт, какие трудности возникают во время близости. Любящие люди обязательно прислушаются друг к другу. Если же в ответ на откровения женщина начинает насмехаться, высмеивать мужские способности и т. д., с такой партнершей не стоит строить отношений.

Как восстановить потенцию после стресса? Стоит прислушаться ко всем рекомендациям и помнить – в большинстве случаев проблема излечима.