Мастурбация (онанизм) — это акт самоудовлетворения, вызванный стимуляцией половых органов. Одни считают это грехом, другие — естественной частью человеческой жизни. Вредна ли мастурбация для мужчин, не могут судить даже врачи. Однако практика показывает, что все хорошо в меру.
Вред мастурбации для мужчин
Мастурбация — не совсем естественный процесс, поскольку природа предусмотрела иной способ переживания сексуального удовольствия, более благотворный с точки зрения физического воздействия. Чрезмерное использование приведет к негативным последствиям. Повреждение половых органов, нейронной регуляции, сперматогенеза, нарушение работы эндокринной системы, ослабление половых рефлексов.
Проблемы с нервной системой
Когда частота мастурбации значительно превышает реальные сексуальные потребности мужчины (ежедневно в течение нескольких лет), нервной системе наносится серьезный ущерб. Ненормально частая мастурбация не только сама по себе приводит к расстройствам, но и подготавливает почву для развития таких расстройств на более поздних этапах нормальной сексуальной жизни. Нервная система больше не способна адекватно реагировать на умственные или физические нагрузки.
Читайте обзор фактов и мнений ученых о связи между коронавирусом и бесплодием у мужчин.
Из-за частой мастурбации постепенно развивается зависимость от дофамина (дофамин — гормон, выделяющийся после оргазма и вызывающий чувство эйфории). Необходимы постоянные новые позывы, из-за чего человек чувствует себя физически и психически разбитым и не может ни на чем сосредоточиться.
Медицинская практика показывает, что многие мужчины, страдающие неврастенией, уже давно получают удовольствие от частой мастурбации. Основными симптомами начала расстройства являются:
- Чрезмерная раздражительность;
- Боль и ощущение тяжести в голове;
- Бессонница;
- Быстрая физическая усталость;
- Болезненная эмоциональная и физическая чувствительность (реакции на свет, звук, пищу).
Такое состояние называется «онанистический невроз». Психологи считают, что такие расстройства случаются даже у умеренно практикующих мастурбаторов, потому что они слишком зациклены на своем «пороке». Они подсознательно чувствуют себя виноватыми каждый раз после совершения поступка.
По мере совершения акта появляются физиологические симптомы сексуального невроза:
- Частые позывы к мочеиспусканию из-за раздражения мочевого пузыря и предстательной железы.
- Жжение в уретре.
- Нарушения чувствительности в виде жжения, «покалывания» (парестезии) в области половых органов.
- Увеличение частоты мастурбации.
Частая мастурбация может вызвать такие психологические нарушения, как боязнь взглядов, застенчивость, отсутствие координации в присутствии других людей. Некоторые мужчины могут также испытывать эректильную дисфункцию во время обычного полового акта из-за мысли, что они вложили всю свою сексуальную энергию в мастурбацию.
Неврологические расстройства
Мужчины, которые часто мастурбируют, подвержены повышенному риску истощения основных центров половых органов, отвечающих за эрекцию и эякуляцию. Это состояние называется спинальной импотенцией. Когда эректильный центр истощен, а эякуляторный центр чрезмерно стимулирован, происходит преждевременная эякуляция. Когда оба центра истощены, эрекция отсутствует, а половое влечение сохраняется.
Мастурбация может привести к усилению возбуждения в обоих центрах. В этом случае эрекция и эякуляция аномально частые, наступающие при малейшей стимуляции.
Активным онанистам часто бывает трудно найти партнера и создать семью. Основной причиной является невозможность нормального полового акта с женщиной, а именно отсутствие удовольствия от фрикций. Собственная рука гораздо сильнее воздействует на головку, стимулируя рецепторы. В результате давление вагинальных мышц оказывается недостаточным, и рецепторы головки не реагируют должным образом.
Развитие простатита
Мастурбация считается лучшим способом профилактики простатита (читайте подробнее о мастурбации при простатите), однако злоупотребление ею может иметь обратный эффект. Эякуляция спермы в значительной степени вызвана интенсивным сокращением мышц простаты. При частой эякуляции мышцы не успевают восстанавливаться, их напряжение ослабевает. Застойные явления, которые постепенно нарастают, являются прекрасной питательной средой для инфекции.
При частой мастурбации простата не справляется со своей функцией выработки семенной жидкости и гормонов, и объем ее тканей начинает увеличиваться (гипертрофия). Мужчины, занимающиеся мастурбацией, часто испытывают боль в промежности после дефекации или эякуляции как воспалительную реакцию железы. Могут возникать частые болезненные ночные оргазмы.
Физические повреждения
Частая мастурбация (даже со смазкой) вызывает повышенное давление на головку и крайнюю плоть полового члена. Это постепенно приводит к незаживающему раздражению и инфекции, что может привести к баланопоститу (воспалению головки и крайней плоти).
У некоторых мужчин крайняя плоть и головка сильно опухают (подробнее об опухании крайней плоти). Могут появиться синяки и растяжение кожи. В некоторых случаях наблюдается потеря чувствительности головки полового члена.
Гормональные расстройства
Сексуальное возбуждение сопровождается выбросом адреналина (именно поэтому вы чувствуете, как дрожит ваше тело). Нет другого способа сжечь этот гормон, кроме физических упражнений. Мастурбация не требует большой физической нагрузки, поэтому адреналин не выводится из крови, оставляя организм в состоянии стресса даже после эякуляции. Ночная мастурбация удваивает уровень этого гормона.
Частая мастурбация приводит к хроническому стрессу, который угрожает иммунной системе. Организм теряет способность полностью противостоять инфекциям.
Еще одним недостатком частой мастурбации является то, что выброс адреналина приводит к выделению большого количества глюкозы. Без физических упражнений эти вещества не преобразуются в энергию. В результате поджелудочной железе приходится брать на себя процесс переработки. Повышенная нагрузка на поджелудочную железу может спровоцировать развитие диабета.
Качество спермы у мужчин, которые часто мастурбируют, в несколько раз ниже, чем у тех, кто занимается полноценным сексом примерно с той же частотой. Сперма становится прозрачной, а запас спермы значительно уменьшается (читайте, как увеличить объем спермы).
Польза мастурбации для мужчин
Умеренная мастурбация (2-3 раза в неделю) при отсутствии нормальной сексуальной жизни скорее необходима, чем опасна. Это способ высвободить эмоции (поднять настроение), выпустить гормоны, обновить сперму и очистить протоки простаты.
Мастурбация перед половым актом — эффективный способ увеличить продолжительность полового акта. Его можно периодически использовать мужчинам, страдающим от преждевременной эякуляции.
Мифы и факты о мастурбации
Умеренная мастурбация помогает поддерживать мышцы тазового дна и сосуды полового члена в напряженном состоянии. Регулярное кровоснабжение последних способствует повышению эластичности и очищению от отложений.
Среди специалистов здравоохранения существуют два противоположных мнения о пользе мастурбации для простаты. Одни категорически против его искусственного раздражения, другие считают периодическое сокращение мышц железы полезным для устранения застойных протоков. Эти выделения, независимо от фактора, спровоцировавшего этот процесс, способствуют нормальному обмену веществ в тканях предстательной железы и не позволяют развиваться патогенным микроорганизмам.
К чему приводит мастурбация у мужчин
Мастурбация может как улучшить мужское здоровье, так и серьезно ослабить его. При умеренной практике предотвращается застой в области таза и поддерживается тонус тазовых мышц. Для пожилых мужчин это способ профилактики недержания мочи.
Чрезмерная мастурбация вредна: она нарушает психику, провоцирует эректильную дисфункцию (беспричинные эрекции) и эякуляцию. Активный мастурбатор — это, как правило, истощенный, бледный и психически неуравновешенный человек. Чем дольше продолжается такая практика, тем сложнее будет восстановить естественный режим работы половых органов и нервной системы.
Адекватное воздержание (около трех недель) имеет только преимущества.
Заключение
Мастурбация доставляет удовольствие и не требует усилий — именно это свойство делает людей «зависимыми». Многие люди, начав мастурбировать для профилактики простатита, втягиваются и делают это ради легкого удовольствия, теряя самоконтроль.
Мастурбация — это не то, на чем стоит зацикливаться, это не то, что нужно делать каждый день. Самоудовлетворение можно использовать для снятия сексуального напряжения, возникшего естественным путем, без просмотра порнографических фильмов. Физическая и эмоциональная разрядка может быть достигнута благодаря регулярным физическим упражнениям. Простые упражнения Кегеля помогают увеличить кровоток в тазовой области и очистить простату без ущерба для здоровья.
