Сколько раз в день вы касаетесь экрана своего мобильного телефона? А ваш партнер? Вы знаете, что физический контакт является таким же важным аспектом отношений, как и секс. Чтобы поддерживать романтическую и эмоциональную связь, пара должна оставаться «связанной» физически, буквально. В этой статье мы поговорим о том, почему так важен тактильный контакт и как с его помощью показать свою любовь.
Читайте также: Измена глазами женщины.
Что такое тактильный контакт?i
Тактильный контакт означает прикосновение одного человека к другому. Это фундаментальная человеческая потребность, поскольку прикосновение необходимо для развития детей, их физического, эмоционального и, в конечном счете, социального здоровья. На самом деле, тактильный контакт — это первое из пяти чувств, которое нужно развить.
Ведь когда ребенок рождается, он еще не способен адекватно воспринимать звуковую и зрительную информацию, в отличие от физических ощущений. Другими словами, потребность в положительном контакте, связи и уверенности, которую они могут дать, буквально заложена в нашей ДНК. Именно поэтому тактильный контакт с другими людьми необходим человеку на протяжении всей его жизни. Романтические отношения являются одной из основных форм отношений, которые обеспечивают те прикосновения, в которых мы так нуждаемся.
Преимущества тактильного контакта2
Физический контакт заставляет нас чувствовать связь с другими людьми, поэтому прикосновения — это мощная форма невербального общения, которая укрепляет романтические отношения. Наоборот, их полное отсутствие или скудость могут заставить партнера чувствовать себя ненужным.
Тактильный контакт:
- Улучшить настроение
Кожа является самым большим органом, и осязание имеет наибольшее количество рецепторов из всех органов чувств. Даже легким прикосновением быстро включаются миллионы приемников. Сигналы тут же передаются в мозг, прямо в эмоциональный центр, и вызывают приятные ощущения. Повышается настроение и внешние раздражители уже не так раздражают. После долгих объятий партнеры возвращаются в мир в розовых очках, расслабленные и дружелюбные.
- Снять стресс
Стресс может проявляться не только эмоционально, например, раздражительностью, внутренним напряжением или проблемами со сном, но и физически: головными болями, плохим пищеварением. Вот почему объятия — лучший способ справиться со стрессовой ситуацией. Успокаивающий эффект заметен сразу: снимается напряжение, мышцы расслабляются, суставы становятся более гибкими.
Прикосновение также высвобождает гормон окситоцин, который, в свою очередь, снижает частоту сердечных сокращений и уровень кортизола. А сам факт нахождения в руках любимого человека – повод улыбнуться, когда над головой сгущаются тучи.
- Укрепить связь
Прикосновение вызывает повышение уровня гормона окситоцина, или гормона любви, который помогает поддерживать глубокое чувство привязанности. Эмоциональная связь пары становится крепче, мужчина и женщина чувствуют себя любимыми и защищенными.
Читайте также: Как долго не кончать.
- Хорошо для вашего здоровья
Обмен нежностями укрепляет иммунную систему. Прикосновения улучшают физическое самочувствие, улучшают кровообращение и тем самым обогащают организм кислородом. Это не только увеличивает концентрацию, но и создает иммунные клетки и антитела против патогенов.
Объятия любимого человека могут помочь снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Следовательно, гормон стресса кортизол разрушается, а гормоны счастья дофамин и серотонин повышаются. Укрепляет сердечно-сосудистую систему и защищает сердце.
Романтические поцелуи также помогают укрепить иммунную систему, поскольку микробный обмен действует как вакцина. Он знакомит организм с потенциально новыми бактериальными угрозами и повышает его эффективность против разнообразных патогенов.
- Проявление любви
Для многих тактильный контакт важнее секса, потому что он может быть более интимным, чем сам акт. Объятия дают вам возможность показать свои чувства к партнеру в любое время и в любом месте.
Тактильный контакт как проявление любви3
Вы можете показать свою любовь к партнеру по-разному: сделать ему роскошный подарок, поддержать его во время важного выступления, сказать три заветных слова «Я люблю тебя» или выразить свои чувства с помощью физического контакта:
- Поцелуй: легкий удар в щеку, страстный французский поцелуй или нежное прикосновение губ ко лбу: как эти проявления любви могут оставить кого-то равнодушным?
- Держаться за руки: держаться за руки с любимым человеком в публичной или частной обстановке — отличный способ высвободить большое количество эндорфинов в организме. А они, как известно, отвечают за хорошее настроение.
- Объятия: Вы обнимаете своего партнера во время просмотра фильма, перед сном и после пробуждения? А может, они постоянно обнимают друг друга, когда сидят рядом? Если ваш ответ отрицательный, то начните это делать. Держась за любимого человека, вы сближаетесь как физически, так и эмоционально.
- Контакт с кожей: здесь может быть все, начиная от легкого прикосновения к любой части тела и заканчивая эротическим массажем. Такой тактильный контакт дает вам возможность показать, насколько сильны ваши чувства и насколько вас физически тянет к партнеру.
- Сидеть рядом: сидеть достаточно близко, чтобы прикоснуться к партнеру, — это все равно, что сказать: «Я люблю тебя». Может быть, вы находитесь на мероприятии или в общественном месте, где вам неудобно показывать свои чувства к любимому человеку. Прикосновение к бедрам или ступням во время сидения может быть вашим невербальным средством общения.
- Щекотка: не все люди любят, когда их щекочут. Но почему бы не подразнить своего партнера и заставить его улыбаться таким образом? Как вы думаете, это плохая идея? Затем спросите его, что он думает об этом. Ведь общение – это ключ к счастливым отношениям.
Интересен тот факт, что во время конфликтов или споров люди начинают физически отдаляться от собеседника. Если после ссоры вы хотите снять возникшую между вами напряженность, просто подойдите к партнеру и прикоснитесь к нему.
Маргарита Лопухова
Эксперт
Семейный психолог. Я уже 8 лет спасаю от распада «семейные ячейки». Я помогаю парам вернуть любовь и взаимопонимание.
Тактильный контакт — это именно то, чего не хватает в отношениях на расстоянии. Из-за его отсутствия многие пары не поддерживают такой формат и расстаются, несмотря на сильные чувства и взаимное притяжение. Тактильный контакт действует успокаивающе даже во время ссор и разногласий. Поэтому так важно, чтобы влюбленные чаще прикасались друг к другу, обнимались, целовались, гуляли, держались за руки, даже если они вместе уже не один десяток лет. Тактильный контакт – важнейший элемент любых отношений! Когда вы позволяете человеку прикасаться к вам, это означает, что вы полностью доверяете ему. И партнер это чувствует.
