В наше время прекрасные дамы иногда берут на себя так много, и на самом деле делают то, что должны делать мужчины, а не женщины. То есть, они берут на себя роль кормильца, поэтому в итоге выполняют не самую легкую работу. К ним относится поднятие тяжестей, что весьма пагубно сказывается на женском здоровье.
Природа сделала женское тело слабее мужского, более хрупким. Если часто носить тяжелые вещи, а иногда достаточно и одного раза, позвоночник будет искривляться, образуя грыжи, из-за которых постоянно будет плохое самочувствие, неприятная скованность движений, а затем и операция. Как следствие, возникают сосудистые проблемы, затрудняется кровообращение, и многие органы тела вынуждены страдать. Матка может разрушиться, если вы постоянно напрягаете область таза, почки становятся ниже, в стенках вен могут образовываться тромбы, а в нижних конечностях они могут даже расширяться, нарушая кровоток, что приводит к варикозному расширению вен.
Довольно часто на работе людей просят помочь поднять и переместить что-либо. Здесь важно знать свои ограничения и права. Вы можете перевозить не более десяти килограммов. Однако чем меньше нагрузка, тем лучше для вашего здоровья и самочувствия. Если вас заставляют носить на работе больше, чем необходимо, вам следует обратиться в суд с иском к своему работодателю, чтобы отстоять свои права.
Туловище женщины устроено таким образом, что все растет внутри нее до двадцати-двадцати двух лет. До этого девочки только становятся женщинами, в этот момент они особенно хрупки, и любая деятельность с тяжестями связана с риском повредить позвоночник или способствовать опущению шейки матки, что приведет к трудностям при родах. Это относится к любому виду деятельности, будь то рюкзаки или штанги в тренажерном зале.
Во время месячных следует избегать упражнений с отягощениями и любых нагрузок.
Энергичная деятельность влияет на мышцы матки, способствуя частым сокращениям, из-за чего в нежелательную область поступает больше крови, вызывая гинекологические проблемы.
У беременных женщин все еще хуже, их кости становятся слабее, и сломать их не составляет труда, к тому же им и так тяжело, а лишний вес определенно мешает. Эффект проявляется немедленно в виде боли в спине, тазовой боли, боли в матке, головных болей, повышения кровяного давления и, в худшем случае, потери ребенка.
Максимум, который вы можете взять на себя в таком состоянии, должен быть менее трех килограммов, и то, чтобы сделать этот минимум, лучше положиться на окружающих.
