Чувствуете ли вы, что ваша жена постоянно находится в напряжении? Лучше попытаться определить причину самостоятельно, а не прибегать к посторонней помощи.
Выявление основных причин ее расстройства может облегчить стресс.
Вы не первый, кто оказался в такой ситуации. Эксперты выделяют 15 основных причин, которые вызывают напряжение в отношениях. Вот они:
1. вы не разговариваете друг с другом. Несомненно, вы разговариваете друг с другом. Но когда в последний раз у вас был хороший разговор?
Если вы говорите только о завтрашних обязательствах или о том, какой у вас был тяжелый день, вы, вероятно, подвергаете ее стрессу. Проведите некоторое время вместе и просто поговорите на отвлеченные темы.
2: Вы не меняетесь. По крайней мере, настолько, насколько она этого хочет. Сколько раз вы обсуждали обязанности по дому? Сколько раз вы брали на себя обязательство выполнить задачу наилучшим образом?
Неудивительно, что она раздражена, ведь вы не прилагаете никаких усилий, чтобы выполнить то, что обещали.
3 Вы не задаете правильных вопросов. Несомненно, пары общаются, но большинство разговоров касаются очевидного и обыденного.
Вы не хотите пытаться узнать больше, но вы хотите знать, что происходит в ее голове. Если вы не знаете, что она думает и чувствует, как вы сможете стать для нее лучшим мужем?
4 — Вы не поддерживаете роман! Когда вы влюблены, вы интересны друг другу. Но через несколько лет вам придется приложить больше усилий, чтобы сохранить это волнение и интерес друг к другу.
Особые даты, подарки, особые моменты и сюрпризы никогда не устаревают.
5 — Это она готовит. Каждой семье необходимо трехразовое питание. Здорово, когда можно просто сесть и попросить кого-то готовить для тебя весь день и накрывать на стол.
Никто не может заставить вас создавать кулинарные шедевры. Но вы можете сделать что-то очень простое, что займет мысли вашей жены от повседневной рутины.
6 — Вы не убираетесь. Следить за всем не так уж сложно. Вы можете просто положить разбросанные вещи на место и отправить грязную посуду в посудомоечную машину, чтобы все выглядело аккуратно.
Процесс уборки дома также важен. Периодически кто-то должен пылесосить дом, а кто-то убирать все вокруг с помощью чистящих средств. Однако если вы делите работу неравномерно, это приводит к еще большему стрессу.
7 Ощущение себя родителем-одиночкой. У ваших детей двое родителей, поэтому вполне логично, что вам нужно разделить обязанности поровну.
Если забота о ребенке полностью ложится на одного партнера, особенно когда второй партнер постоянно отдыхает, это порождает недовольство и стресс.
8 Она не чувствует, что о ней заботятся. Когда вы в последний раз спрашивали свою жену, какой фильм она хочет посмотреть или куда пойти на ужин? Все нуждаются в любви и заботе, и есть шанс, что ваша жена не получает их так, как раньше.
Приложите усилия, чтобы показать ей, как вы ее цените.
9 — Ей нужно время. Всем нам знакомо это чувство, когда в сутках не хватает времени, чтобы успеть сделать все запланированное.
Вы можете помочь ей: завершить то, что она уже делает. Или освободите часть своего графика и помогите ей в чем-то. Она обязательно оценит это.
10: Ей нужно пространство. Все знают, как важно иногда просто запереться в комнате и побыть одному. Если у вас есть дети, шум может быть очень утомительным, и иногда вам просто необходимо немного передохнуть.
Вы также можете дать жене немного свободного времени и пространства. Погуляйте с детьми, пока ваша жена может немного расслабиться в ванной и почитать книгу.
11: У вас неправильные приоритеты. Многие мужчины выкладываются на 110%, что приходят домой только переночевать. Если вы тоже так делаете, поверьте, ваша жена тоже это замечает.
Когда вы полностью отдаетесь работе, ваши отношения дома заметно ухудшаются. Подумайте, достаточно ли вы делаете для блага своей семьи.
12 Вы доминируете в своих аргументах. Споры будут происходить, это факт. В спорах вы прислушиваетесь к ней? Или вы сразу приводите свои аргументы?
Когда человек не может решить свои проблемы с любимым человеком, это вызывает обиду и стресс.
13 Она несет ответственность за все. Дома обязательно есть обязанности, расходы, проблемы и так далее. Само собой разумеется, что кто-то должен обо всем этом позаботиться. И обычно он возлагается на плечи женщины.
Не будьте просто еще одним соседом в доме. Будьте ее помощником, а не наемным работником.
14 — У нее депрессия. Вы застряли в повседневной рутине изо дня в день. Вы чувствуете то же самое, что и ваша жена.
Общайтесь с ней, спрашивайте о самочувствии и помогайте ей по дому. Будьте хорошим мужем, потому что она этого заслуживает.
15 — Она делает все. Бывает ли у вас ощущение, что ваша жена вечно занята, в то время как вы просто отдыхаете? К сожалению, да.
Даже если вы устали или испытываете стресс, возвращайтесь домой при любой возможности. И если она хочет поделиться чем-то, что ее беспокоит (даже если это был простой вздох), выслушайте ее.
