«Не хочу мужа», — пишут девушки на форумах, обращаются к психологу за консультацией по этой непростой проблеме. И испытывать бесконечную вину перед мужем. Но, в то же время, ситуация не меняется. Пропало желание к мужу, и что с этим делать, я расскажу в этой статье.
Читайте также: Как часто девушки хотят секса.
- Я больше не хочу мужа
- Комментарий психолога
- 1.Вы не хотите больше мужа потому что вы выполнили задачу, которую поставила перед вами природа.
- 2.Хроническая усталость
- 3.Плохая организация вашей жизни
- 4.Проблемы со здоровьем
- 5. Конфликты и дискомфортные тяжелые чувства между вами
- 6.Еще одна причина, почему «не хочу мужа»: у вас в голове словно склеены два понятия: любовь как чувство и секс
- Не хочу мужа вообще – хочу другого
- Не хочу изменять мужу, хоть и не хочу с ним близости
- Не хочу жить с мужем
- Не хочу мужа, что делать? Советы психолога
- 1.Разобраться, не является ли снижение либидо следствием проблем со здоровьем.
- 2. Просто гормональные колебания
- 3. Если между вами нерешенные конфликты и тяжелые чувства
- 4.Неправильная организация вашей жизни
- 5. Не хочу мужа, потому что он не умеет меня удовлетворять — как быть с этой причиной?
- 6. Не хочу мужа, потому что не чувствую к нему любви и восхищения.
- Предвижу возражения: да я вообще не возбуждаюсь
Я больше не хочу мужа
«Было время, когда мы могли заниматься любовью абсолютно где угодно. Мы оба потеряли рассудок. И я помню, как на выходе считала минуты, мне так хотелось его обнять, прижаться к нему. Когда мы вышли, первое, что мы сделали, это запрыгнули на кровать. Если не было кровати, в кустах. Если кустов не было — в машину. Любое место подходит. Но все пропало. Родились дети. Я больше не хочу мужа. Почему я больше не хочу мужа? Я не могу ответить на этот вопрос сам….»
Комментарий психолога
Ответы на вопрос «Почему я больше не хочу мужа?» это, вероятно, будет для вас неожиданным, а иногда и неприятным.
1.Вы не хотите больше мужа потому что вы выполнили задачу, которую поставила перед вами природа.
Вы встретили мужчину, у вас появилось влечение, которое привело вас к беременности и рождению детей.
И, очень часто бывает, что именно после рождения детей у женщины включается так называемая материнская доминанта в мозгу. Что перенаправляет усилия вашей психики НЕ на процесс воспроизводства, а на процесс воспитания и выживания своих детей и содержания семейного очага.
Так задумано природой, что когда задача размножения завершается с определенным самцом, это изменение происходит у самки.
И расстраиваться по этому поводу совершенно не нужно, ведь выход из этой ситуации есть, и о нем я расскажу ниже.
Также, как везде написано, против либидо действуют факторы:
2.Хроническая усталость
Здесь все ясно.
3.Плохая организация вашей жизни
Когда ты просто не можешь устроиться так, чтобы у тебя было время на романтическую встречу с мужем.
4.Проблемы со здоровьем
И, чаще всего, гормональные изменения. И вы можете позвонить:
- — Прием противозачаточных таблеток (они снижают до минимума гормоны, а вместе с ними и либидо)
- — Перименопауза и менопауза
- — Заболевания эндокринной системы
Вообще стоит сказать, что женские гормональные изменения в принципе вещь очень интересная. Вы наверняка замечали за собой, что в течение месяца ваше желание к мужу колеблется от «Я так сильно хочу, я готова на стенку лезть» до «Не подходи ко мне, ты мне противен».
Это все из-за колебаний женских гормонов. Поэтому в целом это норма.
Однако серьезные проблемы со здоровьем все еще существуют.
И, если вы говорите, что «я больше не хочу мужа и не хочу с ним жить» и при этом подозреваете, что это может быть связано с проблемами со здоровьем, то вам следует сдать анализы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Идеальный брак: путь к разводу
5. Конфликты и дискомфортные тяжелые чувства между вами
Следующая причина «Я больше не хочу мужа и не хочу жить с мужем» — это длительные неразрешенные конфликты с ним, которые вызывают у вас тяжелые, но в то же время вытесненные чувства, такие как: обида, вина, стыд, разочарование, страх.
Узнайте еще: Причины потери интимного влечения к мужу.
Эти чувства всегда вызваны тем, что вы не говорили с ним о проблемах, не замыкали гештальты.
И они находят свое применение и выходят в вашем организме таким неприятным образом. Вы чувствуете и говорите: «Я больше не хочу мужа».
6.Еще одна причина, почему «не хочу мужа»: у вас в голове словно склеены два понятия: любовь как чувство и секс
А потом говоришь: нет любви, нет секса.
Мужчинам с этим проще, для них секс обычно просто секс. Но женщина, как существо сентиментальное, эмоциональное, выставляет любовь и восхищение партнером как обязательное условие близости.
Все эти причины решаемы, читайте статью полностью!
Не хочу мужа вообще – хочу другого
«Я не хочу одного мужа, я хочу другого». Это происходит на том этапе ваших отношений с мужем, когда вы разочаровываетесь в том, что можете наладить с ним нормальные отношения. Что заставит вас снова захотеть заняться с ним сексом.
Именно чувство разочарования и есть точка невозврата, заставляющая хотеть еще одну, если с либидо все в порядке.
И совершенно не обязательно, чтобы ваш муж был плохим парнем, или пьяницей, или наркоманом, или паршивым социопатом. Нисколько. Вы можете быть очень хорошим и замечательным человеком. Но при этом вы не даете жене тех эмоций и не удовлетворяете те потребности, которые действительно важны для вас.
В качестве примера, самого распространенного, приведу такую ситуацию.
Вполне красивого во всех отношениях мужчину просто не учили в отцовской семье оказывать должное внимание женщине. У него нет выбора дарить цветы без повода, дарить маленькие подарки без повода или каждый день говорить ей, что она самая красивая, самая лучшая, самая желанная.
Или он не умеет хорошо и грамотно слушать. Правильно выслушать женщину — это дать ей 15-20 минут на разговор (без советов и попыток решить проблему!) и просто повторять «Я понимаю. Продолжайте.» Это совет Джона Грея, всемирно известного профессора отношений между мужчинами и женщинами, чья книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» вы, наверное, знаете.
И эта ситуация, описанная выше, самая распространенная, которая приводит женщин к разочарованию мужчины.
Но, конечно, в вашем случае это может быть и алкоголик, и наркоман, и психопат, и кто-то еще.
В любом случае, если ее либидо сохранено, но она психологически разочарована в муже, то ее либидо подтолкнет ее к отношениям с другим мужчиной.
Не хочу изменять мужу, хоть и не хочу с ним близости
Двойственная ситуация: мужа не хочу, но и изменять мужу не хочу. Этот момент настолько диссонирует в сознании, что кажется взрывом мозга.
«А я не хочу мужа и не хочу изменять мужу» — посмотрим, что может вызвать такой диссонанс.
«Я не хочу изменять мужу» — это прекрасно. Это говорит о том, что у вас отличные моральные принципы. Вы остаетесь ему верны даже в тот момент, когда уже поняли, что ваше либидо немое и грустное при виде его. В этой ситуации вы все еще надеетесь, что она изменится. Что-то случится, будет какой-то совет (от психолога) и что-то можно будет исправить.
Если вы не хотите изменять мужу, не изменяйте.
Я всегда выступаю за то, чтобы семью сначала пытались спасти. Обязательно. Разрушать не для вас, чтобы строить. И вот что вы должны попытаться исправить. Как — об этом написано ниже.
Не хочу жить с мужем
Помимо того, что девушка говорит «я не хочу мужа», она добавляет «я не хочу жить с мужем». Эти слова говорят о полном и тотальном разочаровании в своем мужчине. Речь идет о том, что девушка уже не рассчитывает что-то исправить, но в то же время все равно не бросает это.
Не хочу мужа, что делать? Советы психолога
1.Разобраться, не является ли снижение либидо следствием проблем со здоровьем.
И, чаще, какие-то гормональные проблемы.
Для этого есть такие врачи, как гинекологи, эндокринологи, которые помогут вам пройти необходимые анализы. Предложите, что именно отправить.
Чаще всего необходимо сдать такие гормоны, как:
- Женщины — эстрогены;
- фолликулостимулирующий гормон (ФСГ);
- пролактин;
- прогестерон
- мне тестостерон
Все это может повлиять на ваше либидо. Если с ними какая-то серьезная проблема, то конечно о каком желании может идти речь? Нужна гормональная терапия.
2. Просто гормональные колебания
Если нет серьезных проблем с гормонами, у вас месяц либидо и влечение к мужу колеблется от нулевого и даже отрицательного до очень высокого.
И это происходит постоянно, и вы сами это замечали, поэтому мы решили, что это просто нормальные гормональные изменения во время цикла.
В принципе, для большинства женщин репродуктивного возраста это нормально.
И в этой ситуации могу дать несколько советов:
Когда очень хочется, лови эти моменты, бери мужа и наслаждайся близостью, съешь ее. Так что ваши аппетиты полностью удовлетворены.
А в те моменты, когда вам не хочется, просто расслабьтесь, зная, что ваши гормоны сейчас спят, и ваше либидо спит с ними. Он спит, а не мертв.
В этой ситуации можно просто «Подарить» мужу. При этом объясните, что «мои гормоны сейчас спят, а с ними спит и либидо». Поэтому, дорогой, любимый, дорогой муж, я могу дать тебе сейчас, если хочешь, продолжай.
3. Если между вами нерешенные конфликты и тяжелые чувства
Если вы понимаете, что причиной снижения вашего влечения к мужу были тяжелые переживания и неразрешенные конфликты, которые привели к тяжелым переживаниям: вины, обиды, страха, стыда, разочарования. Так вот, в данном случае необходимо прорабатывать эти незамкнутые гештальты.
Вообще нам очень важно для психологического здоровья не подавлять все эти вещи, не вытеснять их наружу. Или хотя бы поговорить. Или с мужем, если можно. Или с психологом. Но очень важно, чтобы мы это сделали.
И дело не только в том, чтобы вернуться к нормальной половой жизни. Это также влияет на вашу общую производительность. И в вашем общем желании радоваться жизни и Миру.
4.Неправильная организация вашей жизни
Если причина, по которой вы говорите «я не хочу мужа», заключается в плохой организации вашей жизни, то я также могу дать вам хороший совет, а именно:
Научитесь организовывать свою жизнь. Научитесь ставить не только цель «отдать детей в английский кружок, в бассейн». Приготовить еду» и т д. Также поставьте Цель «Романтическая встреча с мужем». Внесите это в свой список дел.
И относиться к этому как к нужному и самостоятельному делу. Потому что, поверьте, интимная и радостная встреча дает вам прилив сил, счастья и здоровья.
Это очень важно, и не менее важно, чем гулять с друзьями, ходить в сад и т д.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что мешает слушать
Относитесь к интимным встречам с мужем как к самостоятельной задаче, которую нужно планировать и которая приносит хорошие результаты. Ведь он укрепляет мир в семье, а также является отличной профилактикой супружеской неверности.
Также для хорошей организации своей жизни очень важно придерживаться принципа 20/80.
Принцип Ричарда Коха.
Суть принципа в том, что 20% усилий в вашей жизни приносят вам 80% пользы, которую вы от нее получаете.
Это математически доказанная цифра, подтвержденная многими исследованиями. По какой-то причине так обстоят дела в нашей вселенной. 20% усилий дают 80% пользы, радости, выгоды, выгоды.
Но есть важный нюанс. Не «любое» усилие! Необходимо вычленить те ваши усилия, которые действительно приносят плоды.
При этом тех, кто просто отнимает у вас силы, но особых плодов не приносит, мы спокойно выбрасываем напрочь из нашей жизни.
Тут важно разобраться, проконтролировать свои действия и посмотреть, какие из них действительно полезные, а какие просто трудоемкие, но не очень полезные.
В то же время важно быть честным с собой и не сожалеть о действиях, которые не вызывают у вас выгорания. Уберите их из своей жизни.
Это когда у вас есть свободное место, чтобы спланировать приятную романтическую встречу с мужем.
5. Не хочу мужа, потому что он не умеет меня удовлетворять — как быть с этой причиной?
Эта причина также распространена, и в этой ситуации совет таков:
Необходимо быть максимально конкретным, очень добрым, но в то же время твердо сказать мужу, что вам нравится в постели, что приводит к высшим удовольствиям.
Я часто сталкиваюсь с тем, что девушки клиентки говорят: «Стесняюсь вам сказать».
Итак, диагностируем, что здесь присутствует чувство стыда. С этим чувством стыда хорошо работать, жить им и уйти от него.
Потому что для вашей счастливой жизни с мужем очень важно прямо, честно, открыто и по-дружески говорить ему о том, что для вас приемлемо, что неприемлемо. Что вам нравится, что приносит вам наибольшее удовольствие.
6. Не хочу мужа, потому что не чувствую к нему любви и восхищения.
Как быть в этом случае? Ведь «жизнь — это не молочная река с берегами киселя». И «жениться нехорошо». То есть, конечно, в процессе совместной жизни изначальная любовь и страсть могут угаснуть. Его заменит сознательная ассоциация.
В которых больше чувствуют себя «супругами» — двумя в упряжке (так «супруги» переводится с греческого). Но, увы, не страстными любовниками.
Выход такой: пересмотреть свое отношение к близости и выкинуть из головы романтические сценарии.
Начните смотреть на время сна как на досуг, полезный для вашего здоровья.
Например, бег трусцой или любая физическая активность, которой мы занимаемся пару раз в неделю.
Почему? для блага! Ведь секс укрепляет брак, является профилактикой супружеской неверности, улучшает здоровье, внешний вид, физическую форму, способствует увеличению продолжительности жизни.
Подойдите к нему не романтически, а рационально.
Предвижу возражения: да я вообще не возбуждаюсь
В таком случае могу порекомендовать периодически читать эротическую литературу, смотреть эротические фильмы. Потому что наш мозг запрограммирован подражать и подражать.
То есть мозг думает: если это делают другие, то ваша нервная система получает сигнал о том, что вы можете это сделать и что вам это тоже нужно.
Кроме того, будьте милы. Обязательно купите красивое нижнее белье и носите его, даже если собираетесь на работу. Простая мысль о том, что вы носите, вызывает мысли сексуального характера.
И таким образом мы можем решить проблему «я не хочу мужа». Желаю всем мира, любви!