Что такое доение простаты

Простата представляет собой железу размером с мячик для пинг-понга, расположенную под мочевым пузырем у основания полового члена. Помимо прочего, он помогает поддерживать эрекцию и высвобождать сперму во время эякуляции.

«Можно сказать, что простата — это мужской эквивалент точки G. Даже ее расположение почти такое же», — говорит Рейн ДеГрей, секс-педагог и ведущий ток-шоу для взрослых; она преподает массаж простаты в течение тринадцати лет.

В простате (так же как и в гениталиях, и в промежности) находятся тысячи нервных окончаний, стимуляция которых доставляет удовольствие. Хотя, как и в случае с любой сексуальной практикой, значение здесь имеют и личные предпочтения. «Не всем нравится массаж простаты», — признает секс-просветитель Рид Михалко.

«Тем не менее, понимание того, что вам не нравится, также полезно», — добавляет он, советуя всем владельцам простаты внимательно присмотреться к этому.

Читайте также: Как правильно мастурбировать.

Стимуляция простаты — это то же самое, что анальная стимуляция?

И стимуляция простаты, и анальный секс предполагают анальное проникновение, но между этими двумя практиками есть разница. Стимуляция простаты — деликатная процедура, требующая большей точности и более чувствительных инструментов. Пальцы или маленькие игрушки работают для нее лучше, чем фаллоимитатор или пенис, диапазон движений которых очень ограничен.

Для многих людей сексуальное удовольствие, связанное с их задним проходом, окружено стигмой. «Обладатели простаты нередко испытывают стыд, когда речь заходит о ее стимуляции, — говорит Тодд Барац, секс-терапевт из компании Arcwave. — Во многих мужчинах укоренено представление, будто пассивная роль в сексе — удел исключительно женщин».

Преодолеть это заблуждение бывает непросто. «Помните, что устаревшие гендерные и сексуальные стереотипы мешают вам получать удовольствие», — советует Баратц.

Узнайте также: Как кончать.

Чем оргазм простаты отличается от генитального?

Простатический оргазм достигается путем массирования (или, как иногда говорят, доения) стенки прямой кишки, за которой находится предстательная железа. Делается это пальцем или секс-игрушкой. Процедура доения названа в честь секрета простаты, беловатой жидкости, которая является одним из компонентов спермы.

Самый простой способ сделать массаж простаты — ввести палец или секс-игрушку в задний проход. Вы также можете стимулировать простату, массируя промежность.

Какие ощущения испытываешь при оргазме простаты?

«По шкале от 1 до 100 я бы поставил генитальному оргазму 10, а оргазму простаты — 100», — говорит Дейнис Граверис, сертифицированный сексолог и эксперт SexualAlpha.

Чем оргазм простаты заслужил такую высокую оценку? «Генитальный оргазм локален, тогда как оргазм простаты испытываешь во всем теле. Это совершенно неземное ощущение», — добавляет он. Массаж простаты дарит более сильный, продолжительный, а иногда и множественный оргазм.

«Когда я массирую простату, кончаю очень быстро», — говорит Михалко. — При этом мой пенис, как правило, не эрегирован, я не испытываю нарастающей волны удовольствия, а иногда даже не бывает выраженного климакса. Но так я смогу заниматься сексом, когда мне будет девяносто, и больше я этого не вынесу».

Почему ощущения от оргазма простаты сильнее?

На этот вопрос трудно ответить. На данный момент достоверных исследований на этот счет нет. «Большая часть информации об оргазме простаты основана на личных историях», — написал Р. Дж. Левин в своей статье в журнале «Клиническая анатомия.

Впрочем, таких личных историй немало. Вы можете прочитать об оргазме простаты на многочисленных популярных сайтах, в блогах, форумах и журналах. У сабреддитов, посвященных этой теме, 47 000 пользователей.

Прикосновение к простате приносит удовольствие потому, что эта область содержит огромное количество нервных окончаний и расположена возле основания пениса, еще одной чувствительной области. Левин сделал вывод, что «усиленное сознание своего тела», вызванное стимуляцией простаты, позволяет тоньше чувствовать происходящее в области гениталий, а следовательно — получить больше удовольствия. Чем острее вы осознаете ощущения во всем теле, тем сильнее становятся эти ощущения.

Чтобы лучше чувствовать тело, мозг должен научиться новым способам получения удовольствия. «Чтобы переобучить мозг, требуется время, — говорит Граварис. «И чтобы принять чувство уязвимости, связанное с проникновением, вам нужно изменить свое мышление».

Как настроиться на доение простаты?

Левин отмечает, что, говоря об оргазме простаты, упор делается на расслабление. «Расслабление — это ключ», — говорит ДеГрей. «Если вы не можете расслабиться, вы не сможете получать удовольствие. Проникновение — очень интимный акт, даже если он совершается собственным пальцем».

Чтобы понять, доставляет ли вам удовольствие стимуляция простаты, нужно исследовать себя. «Достичь оргазма простаты очень трудно, и не все люди на это способны. Попробовать в любом случае стоит, но важно иметь реалистичные ожидания, особенно если вы новичок в этом деле», — говорит Барац.

Как всегда в сексе, важно быть настроенным на удовольствие, а не на результат (то есть на оргазм). Вы можете играть со своей простатой во время ваших любимых сексуальных практик, таких как мастурбация или оральный секс. Пробуйте разные ощущения, движения и игрушки, чтобы экспериментировать, а не достичь оргазма любой ценой.

«Готовьтесь к возможной встрече с фекалиями!» Барат предупреждает. Если гигиена является вашим главным приоритетом, убедитесь, что ваша анальная область чистая. Сначала примите душ, сделайте клизму или просто сходите в туалет.

Также не забывайте возбудиться перед тем, как начать стимулировать простату. Когда вы возбуждены, область в районе гениталий (внутри и снаружи) наполняется кровью и становится более чувствительной, а следовательно удовольствие от прикосновений возрастает.

«Многим обладателям простаты не знакомо чувство готовности к анальному проникновению, так как такое проникновение у них было только во время осмотра простаты у врача, и в этом нет ничего эротического», — говорит Михалко. «Если вы собираетесь попробовать стимуляцию простаты в первый раз, сначала убедитесь, что вы достаточно возбуждены, чтобы получить удовольствие от проникновения».

Как найти простату?

Как только вы согреетесь и будете готовы к проникновению, лягте на спину с подушкой под бедрами (чтобы ввести палец или игрушку спереди) или встаньте на четвереньки (чтобы ввести сзади).

Если вы решили использовать пальцы, ДеГрей советует начать с медленных, осторожных движений хорошенько смазанным пальцем, одетым в перчатку. Перчатка помогает предотвратить случайные порезы чувствительной стенки прямой кишки. Кроме того, она предохраняет ваши пальцы от возможного контакта с фекалиями.

Как понять, что нащупали вашу простату? По словам Дегрея, ключом к разгадке будет ощутимая шишка. «Если прикосновение доставляет удовольствие, значит, вы попали в цель», — добавляет он.

Далее прижмите палец к стенке прямой кишки по направлению к пупку и сделайте кончиком пальца легкие движения либо из стороны в сторону, либо круговыми движениями. Начните с легких прикосновений и увеличивайте давление по мере необходимости. В качестве дополнительных вариантов Михалко советует экспериментировать с движениями справа налево или периодическими нажатиями.

Экспериментируйте сколько душе угодно, но не переусердствуйте. «Слишком интенсивный массаж простаты может повредить нервные окончания, а это как минимум болезненно, как максимум приводит к эректильной дисфункции», — предупреждает ДеГрей.

Некоторые могут кончить от одного лишь массажа простаты, тогда как другие нуждаются в синхронной стимуляции пениса. Если вы хотите попробовать и то, и другое вместе, то найдите приятный для себя метод стимуляции простаты, а затем, не переставая массировать ее, начните второй рукой стимулировать член, соски или другие эрогенные зоны.

Продолжайте, пока не почувствуете, как удовольствие распространяется по всему телу. Когда вы почувствуете, что вот-вот кончите, прекратите стимулировать свои гениталии и сосредоточьтесь на своей простате, пока не испытаете оргазм.

Можно ли использовать для стимуляции простаты секс-игрушки

Как еще вы можете! Михалко и Граварис советуют вам попробовать и это, но не забывайте: много смазки! Игрушки помогут, если вы не можете дотянуться до простаты пальцем.

Для массажа простаты нужно использовать игрушку, предназначенную специально для анального проникновения, то есть с утолщенным основанием. В противном случае он может выскользнуть из рук и застрять в заднем проходе. Тогда вам нужно будет обратиться за неотложной медицинской помощью. Секс-игрушки могут быть дорогими, но они являются инвестицией в ваше удовольствие.

Как убедить партнершу или партнера сделать это вместе

Опыт массажа простаты с партнером или партнершей очень близок. Вам обоим также легче экспериментировать с глубиной, разными углами и позами, которые вы не можете попробовать в одиночку.

«Лично для меня самая удобная техника — это когда партнер лежит на спине, а я ввожу палец, одновременно надавливая на основание пениса, — говорит ДеГрей. — Игрушки поначалу лишь усложняют дело, так что для первого раза лучше ограничиться пальцами. У вас их целых десять и к тому же бесплатно».

При массаже простаты партнера важно обращать внимание на сигналы своего тела. Стоны и восторженные слова, безусловно, помогают передать необходимую информацию, но если ваш партнер — тихий человек, сосредоточьтесь на невербальных сигналах. Его глаза закрыты или открыты? Дыхание размеренное или учащенное? Мышцы напряжены или расслаблены? Все эти признаки дают нам информацию о том, как человек себя чувствует», — говорит ДеГрей.

Чтобы научиться массажу простаты, требуется непредвзятость и практика, но ваши усилия будут вознаграждены. Радуйтесь каждому новому открытию, каждому новому ощущению и каждому пережитому оргазму.

В конце концов, любое знание о своей простате и своем теле в целом — это расширение своего сексуального образования. А умение доставить новое удовольствие самому себе (а возможно, и кому-то другому) — это дополнительный бонус.