Как правильно заниматься сексом

Большинство людей не задумываются, что делают что-то не так во время интимной близости. Однако действия и решения в такие моменты непосредственно влияют на отношения в целом. Потому важно уметь обращаться как с собственным, так и с телом партнера. В новой статье мы расскажем, как правильно заниматься сексом, чтобы избежать негативных последствий.

Читайте также: Как возбудить жену.

Полезные советы для мужчины

Внимание к себе

Используйте подходящие средства контрацепции, чтобы сделать интимную близость комфортнее и приятнее. Правильно подобранные презервативы положительно влияют на эрекцию, а также на непосредственные ощущения от секса. Обязательно требуется использовать смазку, которая подходит под определенный вид контрацептивов.

Изучите упражнения Кегеля для разработки мышц тазового дна. Они помогают заметно продлить половой акт, а также снижают риск возникновения болезней мочеполовой системы. Приобретите эректильное кольцо для усиления оргазма. Кроме того, с помощью вибрации на устройстве получится стимулировать как пенис, так и женский клитор.

Попробуйте массаж предстательной железы. Некоторые парни считают, что подобное больше подходит для представителей нетрадиционной ориентации. Однако такое суждение является неправильным. Стимуляция простаты способна доставить мужчине незабываемое наслаждение. Потому не стоит пренебрегать еще одной эрогенной зоной. 

Для массажа можно использовать собственные пальцы либо попросить помассировать девушку. Кроме того, сексшопы предлагают специальные вибраторы для анальной стимуляции. Занимайтесь самомассажем предстательной железы как во время мастурбации, так и совместно с женщиной при половом акте.

как правильно заниматься сексом

Внимание к партнерше

Для поддержания здоровых отношений парню важно знать, как правильно заниматься сексом с девушкой. В первую очередь не спешите, так как половой акт это чувственный опыт взаимодействия партнеров друг с другом. Опирайтесь на реакцию женщины во время предварительных ласк. Одним представительницам прекрасного пола достаточно 15-20 минут. Другие же обожают прелюдию и готовы ею заниматься по 1-2 часа.

Постарайтесь получше узнать тело партнерши, чтобы разобраться в том, что ей больше всего нравится. В результате вы станете ближе не только физически, но и духовно. При поцелуях не рекомендуется совершать толкающих движений языком. Язык отличается хорошей гибкостью, потому с его помощью возможно воздействовать на женские губы в любом направлении.

Лучше попробовать оттянуть наступление оргазма, тогда женщина сможет в полной мере насладиться процессом. Когда она начинает прерывисто дышать и закатывать глаза, то остановитесь и продолжите, когда ее отпустит. За счет подобных действий возможно существенно продлить эрекцию и сделать оргазм более ярким.

Узнайте больше: Как улучшить секс.

Не спрашивайте партнершу, кончила она или нет. Такая фраза напрочь отбивает желание продолжать заниматься любовью. Если у мужчины имеются вредные привычки, то лучше их бросить. Курение и алкоголь негативно влияют на потенцию. Но если и без них есть проблемы «по мужской части», то необходимо сдать анализы на тестостерон. Периодически проверяйтесь на гормоны, так как от них зависит половая жизнь.

Во время секса говорите партнерше приятные слова, например, что вам нравится ее запах или вкус. Смотрите совместно фильмы порнографического характера и делитесь собственными впечатлениями. Однако не стоит выбирать слишком жесткое порно, так как в реальном сексе ситуация обстоит иначе.

Среди женских эрогенных зон лидирует клитор, потому уделите ему должное внимание. Мягко поглаживайте его подушечками пальцев по кругу либо нежно проводите по поверхности языком. Старайтесь не перебарщивать, иначе вместо наслаждения девушка испытает неприятные ощущения. Женский клитор аналогичен мужскому пенису, потому он крайне чувствителен. Его нельзя кусать и слишком сильно сдавливать.

как правильно заниматься сексом

Полезные советы для женщины

Внимание к мужскому телу

В первую очередь девушке лучше научиться хорошо целоваться. При поцелуях происходит выплеск гормонов, когда в кровь впрыскиваются окситоцин и дофамин. В результате чего оба партнера расслабляются, испытывают удовлетворение и радость. Целуйтесь медленно и глубоко либо наоборот быстро и страстно. Небольшой совет – попытайтесь провести кончиком языка по очертаниям мужских губ. После чего нежно прикусите нижнюю.

Мужские уши достаточно чувствительны, потому не стоит избегать этой области. Их можно легонько покусывать, нежно проводить языком по внутренней стороне или посасывать. Для лучшего эффекта при наступлении оргазма у партнера прошепчите ему на ухо откровенные слова. Попробуй уделить внимание области вокруг сосков. Однако подобное нравится не всем мужчинам, потому важно быть как можно деликатней. 

Зато парни в восторге, когда их целуют в шею. Лучше всего прижиматься влажными губами к ней с задней стороны. Для создания вибрации попробуйте издавать горлом мычащие звуки. За счет сочетания колебаний, влажных губ и жаркого дыхания мужская шея покрывается многочисленными мурашками. Кроме того, можно провести подушечками пальцев по линии роста волос и слегка помассировать кожу.

как правильно заниматься сексом

Внимание к интимной зоне

Невероятное удовольствие мужчине доставляют оральные ласки. Однако важно помнить, что подобная разновидность секса касается не только пениса, но и остальных половых органов. Например, девушка может аккуратно посасывать яички либо перекатывать их в своих ладонях. Для ускорения наступления оргазма рекомендуется их слегка сжимать.

Не стесняйтесь ласкать половой член, так как он не очень чувствителен. Потому вы можете действовать достаточно жестко: обхватите его руками и двигайте ими по направлению вверх-вниз. Ослабляйте или набирайте давление, стискивайте или расслабляйте пальцы. Тем самым получится найти наиболее приемлемый для партнера уровень.

Самой чувствительной частью мужских половых органов является головка. Потому постарайтесь сфокусироваться на ней подольше. Нанесите на пальцы небольшое количество смазки и сожмите их вокруг головки. Дальше слегка поглаживайте и играйте с уровнем давления. Альтернативный вариант – туго сожмите переднюю часть пениса и начните посасывать и облизывать по кругу.

Не стоит забывать про промежность, которая охватывает область между ягодицами и мошонкой, чуть ниже яичек. В этом месте находится достаточно много нервных окончаний. Поглаживайте промежность легкими движениями по кругу, в то же время лаская ртом член партнера. Старайтесь двигаться в одном ритме, чтобы усилить ощущения. Для более длительного оргазма немного надавите на промежуточную область.

Также во время секса не стоит обделять анальную зону. Как известно, для парней «точкой G» является предстательная железа. Потому при ее активной стимуляции они испытывают невероятное наслаждение. Но необходимо предварительно обсудить подобные действия, так как ваш партнер может быть против. Когда дело касается того, как правильно заниматься анальным сексом, важно обязательно использовать подходящую смазку.

как правильно заниматься сексом

Рекомендации для обоих партнеров

Помимо советов непосредственно для мужчины и женщины обоим участникам полового акта важно придерживаться следующих моментов:

  1. Не занимайтесь любовью в одной позиции слишком долго. Лучше периодически менять позы, до 2-3 разновидностей за одно соитие. Однако у каждого положения есть свои преимущества и недостатки. Одни подходят исключительно для анального или вагинального проникновения. В других же можно стимулировать как вагину, так и задний проход. Экспериментируйте с позами в сексе, чтобы определить самые любимые.
  2. Вместе выполняйте физические нагрузки. Здоровое тело и крепкие мышцы позволяют активно заниматься любовью, практически не уставая. Кроме того, спорт способствует выделению дофамина, который снижает чувство тревожности.
  3. Делитесь друг с другом сексуальными фантазиями. По возможности воплощайте их в реальность, но без ущерба одному из партнеров. Например, можно написать по 4-5 пожеланий на листочках, положить их в коробку и вытягивать каждый вечер по одному. Главное, предварительно обсудить допустимые варианты.
  4. Побольше разговаривайте, чтобы узнать друг друга получше. Сообщайте, какие действия нравятся, а какие приводят к неприятным ощущениям. Не стесняйтесь использовать «грязные словечки», так как они наоборот лучше разжигают страсть.
  5. Не торопитесь раздеваться: начните ласкать себя либо партнера, находясь в одежде. При виде обнаженного тела происходит выброс окситоцина и дофамина. Однако подобное явление быстро исчезает.
  6. Создайте интимную обстановку. Для этого приглушите общий свет и включите расслабляющую музыку.
  7. Обязательно принимайте душ перед сексом, иначе неприятный запах может вызвать отторжение у партнера. Кроме того, приятнее мыться вместе и заканчивать водные процедуры горячим половым актом.

Нередко люди начинают волноваться непосредственно перед интимной близостью. В таком случае поможет дыхательная практика либо легкое успокоительное.

Оцените статью
Сайт про отношения и секс
Добавить комментарий

Adblock
detector