Что может быть лучше оргазма? Возможно, еще более мощный по силе и ощущениям оргазм, которого вполне реально добиться любому мужчине, если он воспользуется несколькими советами. Независимо от того, как вам это нравится, будь то секс или мастурбация, эти советы применимы в любом случае.
Читайте также: Как ласкать женщину.
Учимся кончать правильно
- Ласкать свою промежность
В данном случае под промежностью понимается участок кожи между яичками и анусом. Это одна из самых эрогенных зон, в которой находится множество нервных окончаний, стимуляция которых усилит ощущения оргазма. Попробуйте разные техники, от легких прикосновений во время мастурбации до специальных массажей этой области, например, когда ваша девушка делает вам минет.
Благодаря этому, кстати, у вас есть возможность испытывать множественные оргазмы хотя бы потому, что это позволяет стимулировать простату извне.
- Стремитесь к множественным оргазмам
Да-да, хотя стимуляция промежности может усилить ощущения, этого не всегда достаточно для того, чтобы испытать многократные оргазмы. Для лучшего эффекта рекомендуется тренировать лобково-копчиковую мышцу, отвечающую за мужской оргазм, с помощью упражнений Кегеля. Если вам удастся отделить оргазм от эякуляции, вы сможете значительно продлить удовольствие.
- Гимнастика кегеля
Упражнения Кегеля обычно используются женщинами для тренировки мышц таза, что позволяет им испытывать более сильные оргазмы. Но на самом деле для мужчин эта практика не менее актуальна. Секрет в укреплении мышц таза. Это можно сделать, например, пытаясь поднять половой член исключительно за счет работы мышц. Более сложная вариация этого упражнения — попробовать написать алфавит кончиком полового члена.
- Соблюдать специальную диету
Речь идет не о том, чтобы ограничивать себя в каких-то продуктах, а о том, чтобы добавить в свой рацион определенные продукты. Так, например, хорошо способствуют оргазму овощи: шпинат обеспечивает расширение сосудов, благодаря чему кровь будет лучше поступать к половому члену.
А ведь разные виды капусты содержат фолиевую кислоту – залог здоровья репродуктивных органов. Также не стоит забывать о яйцах, богатых витамином В, способствующим повышению либидо. И еще один полезный продукт – овсянка. Как и многие другие злаки, овсянка может повышать уровень тестостерона в организме, и чем больше у вас этого гормона, тем сильнее будет ваш оргазм!
Подробнее: Стимуляция клитора от А до Я.
- Растягивать удовольствие
Еще одна хорошая практика для увеличения силы оргазма — откладывать удовольствие как можно дольше. Как только вы почувствуете, что вот-вот кончите, немного замедлитесь и снова доведите себя до предела. Повторите это два или три раза, прежде чем позволить себе бежать. Исследования показывают, что такие отсроченные оргазмы в несколько раз сильнее обычных.
- Обратите внимание на простату
Об этой магической точке уже упоминалось выше, но помимо внешнего воздействия ее можно стимулировать непосредственно изнутри. Простата находится в глубине ануса на несколько сантиметров. Его легко почувствовать: это небольшой комочек, размером с грецкий орех, очень чувствительный.
Если вы заинтересованы в более сильных ощущениях, попросите вашего партнера о помощи. Пусть он нанесет на пальцы смазку и аккуратно помассирует внутреннюю часть простаты.
- Следите за уровнем тестостерона
Как было сказано выше, чем больше тестостерона в организме, тем больше у вас шансов испытать оргазм и тем сильнее он будет. Поэтому мы настоятельно рекомендуем заниматься деятельностью, способной повысить уровень этого гормона в организме. Например, сходите на пробежку или поднимите тяжести в тренажерном зале.
- Не забывайте про мошонку
Перед самой эякуляцией яички, как правило, поднимаются, но мало кто знает, что если в это время их ласкать и прижимать к телу дальше, то оргазм будет намного сильнее и ярче.
- Сосредоточьтесь на физических ощущениях
Иногда во время секса сосредоточиться исключительно на физических ощущениях бывает невероятно сложно. Мысли «гуляют» сами по себе, неважно, думаете ли вы о сексуальной привлекательности партнера или о проблемах на работе, результат один – оргазм получается из-за этого смазанным. Другое дело, если вы полностью сосредоточитесь на своем теле, чтобы ощутить все грани удовольствия.
- Дышать
Что ж, этот совет может показаться странным, но дыхание во время секса так же важно, как и все остальное. Старайтесь дышать глубоко, подстраиваясь под ритм его толчков. По мере приближения оргазма частота сердечных сокращений, как и дыхание, может ускоряться, но вы должны продолжать дышать глубоко и размеренно. Это увеличит поступление кислорода в организм и приток крови к половым органам, благодаря чему оргазм будет ярче обычного.
- Сократите время восстановления после оргазма
Мало кто из парней сразу после оргазма готов к новому витку. И даже если вы психически неугомонны, вашему телу нужно некоторое время, чтобы восстановиться перед следующим заходом. У кого-то это занимает пару минут, а у кого-то может растянуться на целый день.
К счастью, есть несколько способов максимально сократить это время. Самый простой способ — повысить уровень возбуждения. Неважно, каким образом, но если есть что-то, что заводит вас в мгновение ока, стоит попытаться вернуть свой пенис в норму.
- Постарайтесь снизить артериальное давление
Поддержание низкого артериального давления важно не только для общего состояния здоровья, но и для полноценной сексуальной жизни. Поскольку высокое кровяное давление препятствует току крови по телу, оно может мешать поддержанию эрекции и последующему оргазму. Среди прочего, высокое кровяное давление влияет на половое влечение и может затруднить эякуляцию.
Информация, изложенная в статье, будет полезна и женщинам. Любой мужчина хочет, чтобы его возлюбленная обладала навыками, позволяющими сделать оргазм ярче. Мастурбация — это здорово, но вряд ли это похоже на секс с настоящей женщиной. Сам факт присутствия девушки в постели уже делает секс куда более живым. А также прелюдия, оральный секс, исполнение мужских фантазий, может быть, даже массаж простаты, ролевые игры – список можно продолжать и продолжать. Главное, самому получать удовольствие от процесса и быть готовым порадовать своего партнера.
