- Почему мы к сексу часто подходим не телом а головой? Есть желание, влечение, зачем включать контроль? Объективен ли он, что он нам дает? Где критерии, границы, где думать, а где уже не думать, а расслабиться и получить удовольствие?
- Почему иногда бывает сложно расслабиться? Какие бывают основные причины?
- Можно ли дать какие-то рекомендации, что делать, если мозг включается во время секса, когда периодически сбиваешься на какой-то мыслительный поток и теряешь настроение по ходу дела. Как с ним быстро справиться и вернуться в процесс?
Почему мы к сексу часто подходим не телом а головой? Есть желание, влечение, зачем включать контроль? Объективен ли он, что он нам дает? Где критерии, границы, где думать, а где уже не думать, а расслабиться и получить удовольствие?
Контроль биологически и эволюционно оправдан. Ведь в результате половой жизни беременность наступает у женщины, а не у мужчины. Во время беременности женщина становится слабой, беззащитной и нуждается в надежном и сильном мужчине. Поэтому женщины в целом более осмотрительны и осторожны в отношениях, чем мужчины. Иногда этот естественный контроль мешает женщине даже после этапа выбора, когда пора сходить с ума. В этих случаях требуется психотерапевтическая помощь, так как такой гиперконтроль может способствовать развитию половой аноргазмии, вагинизма, сексуальной дисгармонии .
Читайте также: Что нужно сделать перед анальным сексом.
Почему иногда бывает сложно расслабиться? Какие бывают основные причины?
Причинами гиперконтроля могут быть психотравмы, недоверие к партнеру даже на уровне интуиции, репрессивное половое воспитание, а также тревожные и недоверчивые черты характера. Иногда это неподготовленность к интимным отношениям, так как многие современные мужчины, насмотревшиеся временами порно, к сожалению, не осознают, насколько важна для женщины платоническая и эротическая составляющая. В каждом отдельном случае сексолог анализирует индивидуальную проблемную карту.
Можно ли дать какие-то рекомендации, что делать, если мозг включается во время секса, когда периодически сбиваешься на какой-то мыслительный поток и теряешь настроение по ходу дела. Как с ним быстро справиться и вернуться в процесс?
Отвлечение часто коррелирует с низким возбуждением и неспособностью сосредоточиться. Вы можете попытаться научиться концентрироваться на своем теле, на своем дыхании. Принцип «здесь и сейчас» хорош. Нужен и творческий подход, освоение ролей соблазнительницы, избалованной девицы, шаловливой бандитки. Иногда нужен диск. Некоторым своим пациентам, например, я иногда рекомендую во время интимной близости использовать наушники с музыкой, с ритмом, позволяющим настроиться на близость.
Вам нужно подумать и поработать над прелюдией, своей активной позицией, ведь некоторые женщины просто сдаются, уставившись в потолок. Отсюда отвлечение в контексте сексуальной скуки. Некоторые не знают, как уйти от тотального самонаблюдения в рамках «как я выгляжу», «как выглядит мое лицо во время оргазма» и т д. Иногда эти навязчивые мысли сковывают женщину. В процессе терапии учим меняться, рекомендуем освоить специальные дыхательные упражнения.
Читайте также: Пояс верности.
Важно обеспечить безопасность во всем. Начиная от контрацепции, заканчивая замком на двери. Ведь уверения мужчины в том, что он выйдет вовремя, потому что он может себя контролировать, или мысль о том, что в самый ответственный момент может зайти ребенок и попросить прочитать сказку на ночь, не прибавляют способности терять голова голова. Способность думать до и после, а не во время значительно улучшает качество жизни.
