Как испытать вагинальный оргазм

Люди во всем мире говорят о вагинальном оргазме. Он действительно существует? И если да, то как испытать вагинальный оргазм? Воспользуйтесь этим небольшим руководством, чтобы получить больше удовольствия от вагинального секса.

Любая ли женщина может испытать вагинальный оргазм?i

В силу особенностей нашей культуры женская сексуальность изучается не так активно, как мужская. Сегодня мы много знаем о женском теле и женском удовольствии, но в этих знаниях еще есть пробелы.

Недавнее исследование, опубликованное в Журнале сексуальной и семейной терапии, показало, что примерно 37% женщин не могут достичь оргазма без стимуляции головки клитора. Это же исследование показало, что только 1 из 5 женщин способна достичь оргазма только посредством вагинального секса, то есть без дополнительной стимуляции клитора или сосков.

Читайте также: Фригидность у женщин.

Неспособность достичь оргазма при вагинальном сексе — повод для тревоги?

В обществе распространено мнение, что любая женщина может достичь оргазма посредством вагинального секса. Современные исследования показывают, что это не так. Многие женщины стесняются стимулировать головку клитора и ласкать вульву, ведь считается, что сам по себе вагинальный секс должен приносить сверхъестественное сексуальное удовольствие. А если этого не происходит, люди думают, что либо партнер женщины плохой любовник, либо что-то не так с самой женщиной.

С тобой все в порядке, если вагинального секса достаточно для достижения оргазма. Но если для получения разрядки вам нужно более интенсивное удовольствие, например, стимуляция клитора, сосков, вульвы, вы тоже совершенно здоровы.

Только 5% женщин страдают аноргазмией, то есть неспособностью испытывать оргазм. Если вам трудно достичь оргазма, скорее всего, вы не нашли для себя подходящий тип и метод стимуляции.

Пока вы не чувствуете боли во время полового акта, нет причин для беспокойства и обращения к гинекологу. Если вы хотите получить больше удовольствия во время секса, но не можете выяснить для себя, в чем проблема, обратитесь к сексологу или психологу.

Иногда трудности с достижением оргазма больше связаны с работой мозга, чем с гениталиями. Например, некоторым женщинам не дают сосредоточиться на удовольствии из-за боязни забеременеть или стыда за собственное тело.

Узнайте также: Женщина часто мастурбирует.

Вагинальный оргазм

Почему одни женщины достигают вагинального оргазма легче, чем другие?2

Организм каждой женщины уникален. У каждой девушки разная чувствительность; прикосновение, которое причиняет боль одному, может быть недостаточно сильным для другого.

В силу особенностей анатомии кому-то легче достичь вагинального оргазма, а кому-то сложнее. Более подробную информацию об анатомии пола можно найти в статье.

В народе клитором называли его видимую часть. То есть небольшой болезненный комок в верхней части вульвы, скрытый за складкой кожи. На самом деле клитор — это большой орган, большая часть которого находится внутри вашего тела, а не снаружи.

Его структура напоминает перевернутую букву «Y». От близости симметричных частей вашего клитора к стенкам влагалища зависит, сколько удовольствия вы сможете получить во время вагинального секса.

Как проходит вагинальный оргазм

Как испытать вагинальный оргазм?3

Центром женского удовольствия является клитор, и именно стимуляция головки приносит самые приятные ощущения. При вагинальном сексе оргазма достичь сложнее, но все же возможно. Эти 9 советов помогут вам больше наслаждаться проникающим сексом с партнером и увеличить ваши шансы на достижение оргазма.

Попробуй более долгую прелюдию4

Многие люди недооценивают силу качественной прелюдии. Для большинства женщин прелюдия одновременно расслабляет и возбуждает. Игривый или кокетливый настрой — такая же важная составляющая вашего будущего оргазма, как и приятная сексуальная стимуляция.

Если возбуждение сопровождается вашей естественной смазкой, позвольте прелюдии продлиться дольше. Чем влажнее будут ваши гениталии, тем больше удовольствия вы получите от проникающего секса.

Каждая пара выбирает те ласки, которые им больше всего подходят. А вот секс-педагоги предлагают попробовать массаж, поцелуи и прикосновения к различным частям тела.

Способы достижения вагинального оргазма

В недавней публикации в Journal of Sex Research сообщается, что оптимальная продолжительность прелюдии одинакова для мужчин и женщин и составляет около 18 минут.

Стимулируй клитор во время вагинального секса5

Клитор – самая чувствительная часть женского тела. В его видимой части находится столько же нервных окончаний, сколько во всем мужском половом члене, от его основания до чувствительной головки.

Если вы хотите увеличить свои шансы на вагинальный оргазм, вам нужна прямая стимуляция клитора. Это можно сделать с помощью игрушки, языка или пальцев. Секс-педагоги предлагают поэкспериментировать с разной силой и скоростью движения, чтобы понять, какой метод стимуляции подходит именно вам.

Выполняй упражнения, чтобы укрепить мышцы тазового дна6

Врачи назначают упражнения Кегеля пациентам, имеющим проблемы с мочеполовой системой. Но укрепление мышц промежности полезно не только в этом случае. Чем более развиты у вас мышцы тазового дна, тем больше удовольствия вы получите от вагинального секса. Упражнения также сделают ваш оргазм более интенсивным. А вашему партнеру понравится сила, с которой его сокращающиеся мышцы сжимаются вокруг пениса.

Для получения дополнительной полезной информации о том, как получить вагинальный оргазм, ознакомьтесь с нашей следующей статьей ниже по ссылке.

Испытай оргазм перед сексом7

Некоторые женщины могут получить облегчение от вагинального секса только в том случае, если они ранее получали удовольствие каким-либо другим способом. Поле первого оргазма усиливается, а тело настолько расслабляется, что получить второй оргазм становится намного легче.

Секреты вагинального оргазма

Также многие отмечают, что ощущения от второго и последующих оргазмов «ярче и глубже». Предложите своему партнеру сделать вам куннилингус перед вагинальным сексом, погладьте ваши вульву или соски, чтобы легко достичь первого оргазма.

Экспериментируй с позами для секса8

Лучшая поза для вагинального оргазма та, которая обеспечивает наибольшую стимуляцию клитора или точки G. Хотя пропорции женского тела различаются, сексологи рекомендуют пытаться достичь вагинального оргазма по-собачьи. В этом положении пенис с большей вероятностью попадет в точку G.

Если вам не нравится эта позиция, вы можете попробовать оседлать своего партнера. Поза наездницы обеспечивает наилучшую стимуляцию точки G. Приятным бонусом здесь является то, что вы можете контролировать темп, глубину и угол проникновения.

Другой вариант — секс на коленях у партнера, когда вы лицом к лицу. Эта поза не только облегчает стимуляцию клитора, но и обеспечивает высокую степень близости: они могут реанимироваться в объятиях и смотреть друг другу в глаза.

Наличие вагинального оргазма

Узнайте больше о женской сексологии в нашей статье.

Поддерживай связь с партнером9

Упражнения могут укрепить мышцы, а различные сексуальные позы могут усилить ощущения. Прелюдия поможет вам возбудиться и настроиться на нужный лад. Смазка сделает секс более приятным. Но ничего из этого не сработает, если вам некомфортно с вашим партнером, если вы недовольны своими отношениями.

Регулярный секс помогает парам эмоционально сблизиться и укрепляет отношения, но он также работает и в обратном направлении: у пар, состоящих в счастливых отношениях, секс лучше.

Если вы в целом довольны своими отношениями, попробуйте больше говорить о вашей совместной сексуальной жизни с партнером. Говорите о том, что вам нравится и что вам не нравится. Обсудите фантазии, подумайте, что бы вы хотели попробовать. Разговоры о сексе повышают его качество.

Найди темп, который тебе подходит, и попроси партнера придерживаться его10

Хотя не существует единственного «правильного» способа заниматься сексом, большинство людей предпочитают чередовать быстрый и медленный секс. Ваш партнер может начать с медленных движений, а затем постепенно увеличивать их скорость. В верхнем положении вы можете контролировать темп, глубину и угол, чтобы сделать секс максимально приятным для вас.

Способы получить вагинальный оргазм

Предложите партнеру поэкспериментировать вместе: вы можете быстро изменить скорость с медленной на быструю, затем расслабиться на минуту и ​​снова ускориться. Найдите ритм, который нравится вам обоим и помогает достичь оргазма.

Используй смазку11

Смазка необходима для того, чтобы вагинальный секс был приятным, а не болезненным. Если у вас недостаточно естественной смазки, попробуйте купить смазку, чтобы сделать вагинальный секс более приятным.

Вы можете экспериментировать со смазкой, даже если вам комфортно ее естественное количество. Большой выбор лубрикантов: согревающие, усилители ощущений, расслабляющие, ароматизированные пищевые продукты. Они помогут вам разнообразить сексуальную жизнь, получить больше удовольствия и облегчить достижение оргазма.

Помни, что стресс убивает возбуждение12

Возбуждение многих женщин чувствительно к факторам окружающей среды. Кому-то проблемы в отношениях мешают веселиться, дети спят за стеной, а кому-то грязные простыни. Подумайте, что вас отвлекает от секса, и по возможности устраните этот раздражитель. Чем меньше неприятных раздражителей беспокоит ваш мозг, тем легче ему сосредоточиться на приятных. Избавьтесь от стрессоров, чтобы увеличить свои шансы на снятие стресса.

Помните, что достижение вагинального оргазма может быть трудным. Вы можете добиться успеха с первого раза, но вам также могут потребоваться месяцы, чтобы испытать это в первый раз. В обоих случаях вы в порядке. Исследуйте свое тело самостоятельно и с партнером, чтобы получить больше удовольствия, и следуйте этим советам, чтобы сделать вагинальный секс более приятным.

Вагинальный оргазм может быть достигнут разными способами. Однако здесь немаловажную роль играют установки самой женщины. Если она крайне консервативна, непреклонна в отношении мастурбации и не хочет исследовать собственную сексуальность, вряд ли вам удастся довести ее до вагинального оргазма. И это не говоря уже об анальном сексе или даже оргазме со стимуляцией сосков. Внесите разнообразие в свою сексуальную жизнь, предлагайте разные эксперименты, старайтесь максимально раскрепостить женщину. Только тогда будут доступны разные виды удовольствия.

 

 

Оцените статью
Сайт про отношения и секс
Добавить комментарий

Adblock
detector