Почему ваш секс заканчивается очень быстро, всего несколько минут, и вы уже взлетаете к небесам? Возможно, причина в длительном воздержании или вы слишком возбудились. Если такое случается от случая к случаю, не стоит выдумывать проблему, но если в целом продлить удовольствие вам сложно, попробуйте поработать над собой.
Не только мужчины думают о том, как долго не кончать. По статистике, 75% мужчин испытывают оргазм раньше, чем женщины, но довольно высокий процент женщин (около 40%) также испытывает преждевременный оргазм. Поговорим о причинах быстрого секса, узнаем, как девушке не удается долго оказаться в постели.
Читайте также: Секреты идеального секса.
Оргазм женский и мужской: в чем отличие
Природа оргазма у женщин и мужчин диаметрально различна. Так что мужской оргазм напрямую связан с физиологией. Вначале у возбужденного мужчины быстро циркулирует кровь, возникает эрекция. Полное возбуждение возникает во время самого непосредственного полового акта и, достигнув пика, заканчивается оргазмом с эякуляцией. Кстати, вместе с последними выделяются гормоны, способствующие полному расслаблению мужчины, именно поэтому ему так хочется спать сразу после секса. За сексуальные отношения мужчина может испытать только один оргазм.
Женский оргазм связан с эмоциями, он волнообразный, поэтому в сексуальных отношениях женщины могут кончить не один раз. После секса женщины не могут молниеносно расслабиться и находятся в состоянии возбуждения еще один период. Большинству женщин для достижения оргазма необходимы особая прелюдия, ласки, психологический комфорт, безопасность.
Узнайте также: Как долго не кончать.
Причины быстрого оргазма у женщин
Существует несколько основных причин быстрого оргазма.
- Нерегулярная интимная жизнь. Длительное отсутствие партнера становится причиной того, что секс заканчивается, едва начавшись. Тело просто «пропустило» разрядку и не заставляет ждать.
- Физиология, гиперчувствительность. Проще говоря, вы родились с бурным темпераментом. В принципе, для вас не имеет значения, был ли у вас секс вчера, утром или час назад, кто был при этом партнером: вы можете часто и быстро испытывать оргазм, при этом необходима минимальная стимуляция.
- Болезни. К сожалению, некоторые заболевания могут вызывать преждевременные выделения при половом акте у женщин. Кстати, женская дисфункция не так хорошо изучена, как мужская. Причиной быстрого оргазма могут быть гормональные нарушения, воспаления и т д.
- Перевозбуждение Женщина настолько возбуждена, что не может контролировать физиологический процесс.
- Навыки партнера. Если пара тратит много времени на предварительные ласки, знает, на какие «тайные кнопки» нажимать, а также правильно выбирает позы, то женщинам очень легко достичь вершин счастья.
К счастью, только 4% женщин регулярно испытывают преждевременные оргазмы. Чаще женщины просто недовольны тем, что их секс длился недолго, и сами виноваты в сложившейся ситуации.
Как продлить женский оргазм, оттянуть удовольствие
По мнению американских исследователей, человеку сложно определить, наступил ли оргазм преждевременно. В этом случае зацикливаться на скорости достижения оргазма бессмысленно. У каждой пары должна быть своя продолжительность полового акта, и именно оттуда стоит начинать. А если вы возьмете себя и своего партнера в какие-то временные рамки, то можете серьезно навредить своей интимной жизни.
По последним данным, половой акт продолжительностью менее минуты может считаться преждевременным, да и то только в том случае, если партнер не получил взаимного удовлетворения. Если такой образ повторяется часто, это реальный повод обратиться за помощью к сексопатологу.
Что делать, если быстрый оргазм ваша норма
- Если ваш оргазм уже наступил, а мужчина еще в пути, постарайтесь снова расслабиться и получить удовольствие. Оргазм в вашем случае не конец секса, а один из элементов программы.
- Мужчинам, страдающим преждевременной эякуляцией, часто рекомендуют мастурбировать за несколько часов до полового акта. Это позволяет дольше оставаться в постели. Подобная рекомендация в ряде случаев может помочь девушкам, желающим продлить половой акт с партнером на более длительное время.
- Физиологические методы могут помочь женщинам отсрочить оргазм. Эффективно практикуйте техники управления дыханием (медленное и глубокое) или массаж Йони, а также можете попробовать серию упражнений Кегеля. Они помогут тренировать мышцы тазового дна и регулировать наступление оргазма, ощущения от секса будут более яркими.
- Если прервать прелюдию во время полового акта, то разрядка действительно может затянуться. Поможет и смена позы, потому что не всякая стимуляция полностью приводит к оргазму.
- Медленному сексуальному выбросу способствует использование специальных смазок с охлаждающим эффектом.
