История создания шведского массажа, его основные приемы

Техника шведского массажа была разработана в 19 веке стокгольмским врачом Генрихом Лингом. Он приобрел большую популярность в странах Европы и Востока. Отличительной особенностью является то, что его приемы применяются не на болевых точках, а на всех частях тела. Положительно влияет на нервную, пищеварительную и другие системы организма, а не только на мышцы и суставы.

Читайте также: Как мастурбировать.

Как появилась техника

Доктор Питер Линг страдал ревматизмом. Решив вылечиться, он начал изучать техники массажа древних греков, римлян, славян и китайцев. Генрих понял, что с помощью определенных воздействий на части тела можно снять мышечные спазмы и улучшить общее состояние человека. В результате с помощью различных методик он сначала излечил себя от болезни, а затем в одиночку, без помощи коллег, в 1813 году создал шведский массаж. В него вошли 5 трюков. Растирание считается основным.

Что изначально представляла

Шведский массаж включал в себя два этапа.

1. Во время первого массажист медленно ласкал ладонями ноги, спину и руки пациента. Затем он слегка надавил ими на части тела. Эти техники были предназначены для работы с мышечными тканями.
2. Во время второго воздействие на кожу усилилось. Движения рук оставались плавными и медленными. Во время процедуры были задействованы кончики пальцев, ребра ладоней и кулаки.

Эффект

После массажа напряжение человека сбрасывалось. У него растянулись мышцы, рассосались подкожные жировые отложения, кожа растянулась и стала более упругой.

Отличие от остальных систем

Несмотря на схожесть техник, различают русскую, финскую, шведскую и восточную техники массажа. Таким образом, в одной системе воздействие на кожу осуществляется с высокой скоростью, а в другой — с медленной. В одном во время массажа врач прорабатывает только болевые точки, а в другом — все тело.

Узнайте больше: Имитация девственности.

Немного о технике, созданной Лингом

Основа этого массажа — трение. Вам отводится 70-80% времени всей процедуры. В отличие от других систем, все движения медленные, плавные и глубокие. Воздействие происходит во все части тела.

Что известно о финской технике

Количество приемов в нем ограничено. Он менее эффективен, чем другие. Основное движение — разминание частей тела подушечкой большого пальца. Последовательность такая же, как и в шведской технике. Влияния начинаются с периферии и заканчиваются у основания. Например, если выполняется массаж рук, то врач должен начать процедуру с руки, затем перейти к предплечью и, наконец, к плечу. Эта система эффективна для разминания плоских мышц.

Массаж родом из России

Техника процедуры была разработана в 18 веке. Основными его приемами являются растирания и ласки. Особое внимание уделяется вымешиванию. Благодаря его использованию положительный эффект после массажа проявляется сразу на различных системах организма, а именно на нервной, мышечной и сосудистой. Помимо разминания, массажист использует и другие классические приемы, благодаря которым удается добиться быстрого улучшения самочувствия пациента. Русский массаж широко применяется в травматологической практике. Наряду с этим врачи рекомендуют больным заниматься гимнастикой для скорейшего выздоровления.

Восточная система

В отличие от всех предыдущих видов массажных техник, этот выполняется не только руками, но и ногами. При этом никакие смазочные материалы во время нее не используются. Направления движений идут как от центра к периферии, так и наоборот. Восточные техники массажа включают разминание, растяжение, поглаживание и скручивание. Цель процедуры — «выжать» венозную кровь, чтобы суставы были более гибкими.

Как проводится шведский массаж в современных медицинских учреждениях

Больной удобно лежит на ровной поверхности. Врач моет руки и смазывает их специальным средством. Если это масло, то перед использованием поместите его на некоторое время в емкость с теплой водой. Это необходимо для того, чтобы смазка нагрелась

Внимание! Профессиональный врач никогда не прольет масло на кожу пациента, потому что такое действие может вызвать у последнего ожог.

Затем он спрашивает клиента, что его беспокоит и какие результаты он надеется получить от процедуры. Затем, после краткого расспроса о заболеваниях пациента, врач приступает к процедуре.

Основные движения

Шведский массаж включает в себя пять техник:

1. Поглаживание.
2. Замешивание.
3. Тритурация.
4. Растирание.
5. Ритмичные удары.

Каждый из них важен для достижения результата. Пропуск или неправильное выполнение любого из них может не иметь никакого эффекта. Так что каждый подход.

Поглаживание. В начале процедуры массажист проводит ладонями рук по тем частям тела, которые необходимо проработать. При этом он сканирует мягкие ткани, находит болевые точки пациента и выявляет патологические состояния. Клиент расслабляется, а его мышцы готовятся к последующему воздействию на него.

Замешивание. Врач медленно и уверенно удаляет кусочки мягких тканей, затем слегка их сдавливает и, наконец, отпускает. Поэтому работает каждая часть тела пациента. Особое внимание уделите шее, а также пояснице. Такое движение способствует разделению депозитов. Также благодаря этой методике кровь наполняется кислородом, а ткани очищаются от шлаков и токсинов. Целлюлит под воздействием этой методики рассасывается.

Тритурация. Длится дольше, чем все остальные движения. Прием осуществляется перпендикулярно мышечным волокнам. Во время него вовлекаются глубокие слои кожи. У клиента благодаря этому движению улучшается кровообращение, а также разрушается рубцовая ткань. Эта техника используется на следующих частях тела:

• лодыжки;
• затылок;
• колени.

Растирание. производят также в области крупных связок и сухожилий.

Ритмичные удары. Прием осуществляется кулаком, кончиками пальцев, ребром ладони или сложенными в горсть ладонями. Все движения ритмичные и отрывистые. Их следует проводить снизу вверх по всему телу. Нельзя делать их только в области почек, ребер, а также в области крестца и поясницы.

Вибрация. Его можно проводить как с помощью специальных массажеров, так и руками. Пациентам, как правило, больше нравится последний вариант. Суть движения заключается в перемещении пальцев по телу клиента в определенном ритме. Этот прием положительно влияет на органы пищеварения и перистальтику кишечника.

С какими заболеваниями и патологическими состояниями борется шведский массаж

Основной причиной назначения процедуры считается заболевание суставов. Однако спектр заболеваний, которые лечит шведский массаж, безграничен. Курс процедур назначается людям с:

• вывихи, растяжения или переломы (во время реабилитации);
• мигрени;
• психосоматические расстройства;
• нарушения кровообращения;
• депрессивные или стрессовые состояния;
• плохая подвижность мышц, спазмы.

Массаж является профилактикой развития различных заболеваний.

Какие результаты можно получить после курса процедур по системе Линга

Если шведский массаж проводится профессионально, в соответствии со всеми предписаниями врача, то у пациента:

1. Отек спадет или полностью исчезнет.
2. Улучшение лимфодренажа.
3. Иммунная система укрепится.
4. Заживление ран ускорится.
5. Кровообращение нормализуется.
6. Хроническая усталость исчезнет.
7. Ускорить метаболизм.
8. Симптомы астмы ослабнут.
9. Спазмы уйдут.
10. Улучшится гибкость и подвижность суставов.
11. Симптомы депрессии исчезнут.
12. Устраняет мышечную усталость.

Во время процедуры рассасываются уплотненные участки в суставах, рубцы и спайки. Кроме того, это повысит гибкость суставов.

Кому от шведского массажа придется отказаться

Несмотря на все видимые преимущества процедуры, не всем она под силу. Противопоказания к его выполнению следующие:

• венерические заболевания;
• отравленная пища;
• тромбофелиты и тромбозы;
• активная форма туберкулеза;
• менструация;
• варикозное расширение вен;
• евангельская болезнь;
• онкологические заболевания;
• желчекаменная болезнь;
• гемостаз;
• высокая температура;
• заболевания крови;
• тяжелая боль;
• внутреннее кровотечение;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• беременность;
• заболевания органов брюшной полости;
• грыжа;
• воспаление внутренних органов в острой форме;
• недавние переломы.

Во всех остальных случаях проводить процедуру можно и даже нужно.

Во время шведского массажа врач воздействует на все участки тела, а не только на больные места. После курса этой процедуры человек чувствует себя спокойнее. Многие заболевания, такие как мигрень, боли в суставах, регрессируют. Главное, чтобы массаж выполнял профессионал. Человек, ничего не знающий о технике массажа, вряд ли улучшит состояние больного с помощью этой процедуры. Наоборот, это может навредить вам. Стоит отметить, что в салоне его стоимость около 1500 рублей. Людям, которые хотят избавиться от болезней, лучше идти туда, чем самоучкам-любителям.