Андрофобия или страх мужчин

Некоторые девушки не могут наладить личную жизнь, потому что так боятся мужчин. Кто-то боится серьезных отношений, кто-то боится поцелуев, близости и брака, а кто-то не может даже общаться с коллегами-мужчинами. Проявления фобии зависят от стадии ее развития и причин.

Читайте также: Что говорить мужчине во время секса.

Причины андрофобии, или страх перед мужчинами

Как называется боязнь мужчин? Андрофобия. Основной причиной развития андрофобии являются психотравмы, связанные с мужчинами. Когда-то женщина пострадала от мужчины морально или физически, теперь она не хочет, чтобы это повторилось. Этим мужчиной может быть отец, брат, друг семьи, бывший парень или муж и даже случайный прохожий.

Чего на самом деле боится девушка с негативным опытом отношений с мужчинами:

• физическое, психологическое и сексуальное насилие (побои, оскорбления, унижения, принуждение и др);
• материальные и финансовые проблемы (если был такой опыт);
• предательство (предательство, крах карьеры);
• осуждение других людей (часто встречается у женщин, переживших смерть мужа или живущих предрассудками).

Женщина боится вновь испытать физическую и (или) душевную боль, потерять то, что имеет на данный момент. Кто-то боится потерять работу, кто-то боится потерять себя, свои увлечения, свой круг общения и т.д.

Если страх связан с отцом, то это не обязательно его негативное отношение к дочери. Возможно, девочка видела, как отец избивал и унижал ее мать. Большинство девушек в будущем становятся жертвами и находят своего тирана, а другие всеми силами стараются этого избежать. И из-за этого развивается боязнь мужчин.

Некоторые девушки подвержены влиянию предубеждений. Например, чтобы мужчина был старше, выше и богаче. Или что интимные отношения не могут быть установлены до свадьбы. Из-за этого некоторые девушки боятся отношений не со всеми мужчинами, а только с определенной группой (по деструктивному убеждению).

Читайте также: Как вести себя в постели с мужчиной.

Это интересно! Мужская фобия чаще встречается у женщин, но иногда развивается и у представителей одного пола независимо от их сексуальной ориентации. Боязнь мужчин развивается из-за детских воспоминаний о жестокости со стороны отца, брата, другого родственника или из-за опыта насилия.

Симптомы

Основным психологическим признаком фобии является иррациональный панический страх при приближении к объекту фобии или в ожидании контакта с ним. Кроме того, паника возникает в ответ на вымышленное развитие событий. Все происходит исключительно в голове андрофоба. Настоящей опасности нет.

Ситуации, при которых начинается паника, зависят от стадии развития фобии. Кто-то паникует при общении, кто-то рукопожатием, кто-то объятиями, а кто-то романтическими жестами со стороны мужчин.

Физикальные признаки неспецифичны:

• тряска,
• дрожать,
• сотрясающий озноб,
• кардиопальма,
• колебания давления,
• головокружение,
• тошнота,
• мягкое место,
• проблемы с дыханием.

Девушки, страдающие фобией, испытывают тревогу перед встречей с мужчиной. В запущенных стадиях она переходит в панические атаки.

Проявления фобического расстройства

Страх мужчин имеет несколько разновидностей. Давайте подробнее рассмотрим, что такое андрофобия на самом деле.

Боязнь серьезных отношений у женщины

Современные женщины чаще мужчин не хотят выходить замуж. Это связано с эмансипацией девушек. Большинство из них отказались от идеи патриархата и не хотят посвящать свою жизнь семье и детям. Они строят карьеру, развлекаются, развиваются всесторонне. В этом контексте серьезные отношения с мужчиной воспринимаются как бремя. Некоторые женщины чувствуют себя настолько самодостаточными, что не видят смысла мириться с чьими-то чертами характера, привычками и потребностями. Эти женщины боятся, что брак разрушит их жизнь, помешает самореализации, лишит личного пространства.

У других женщин боязнь отношений возникает по противоположной причине. Они неуверенны в себе и не доверяют мужчинам. Возможно, они хотели бы уйти с работы, воспитывать детей, но боятся, что мужчина не справится с такой ответственностью.

Некоторые женщины не хотят заводить серьезные отношения из-за мифа о том, что отношение мужа к жене меняется в худшую сторону. Такое убеждение формируется благодаря внушаемости, рассказам подруг и сообщениям в СМИ. На самом деле отношения внутри или вне брака зависят от двух людей, и женщины часто меняют свое отношение к супругу и к себе. Они перестают следить за собой, снимают маску, которую носили до свадьбы, постоянно жалуются и совершают главную ошибку — пытаются перевоспитать мужчину, стать его матерью.

Боязнь близких отношений (интима)

Страх близости может быть связан с негативным первым опытом близости. Или изнасиловать. В этом случае за фобией скрывается чувство стыда, боли, разочарования.

Боязнь интимных отношений с мужчинами может иметь и опосредованный характер формирования. Например, в предыдущих отношениях часто были конфликты и скандалы, женщина не любила мужа и ложилась спать из чувства долга, каждую близость можно было назвать умышленным изнасилованием.

В некоторых случаях за страхом беременности может стоять страх близости или страх не угодить партнеру, разочаровать его. А также за этим может стоять неприятие женщины к своему телу, комплексы. Или отношение родителей к греховности секса, запрет на отношения с мужчинами.

Это важно! Если женщина страдает соматическими или психосоматическими женскими заболеваниями, это может вызывать боль во время интимной близости. Что также способствует развитию боязни близости.

Боязнь новых отношений после расставания

Страх перед новыми отношениями возникает после болезненного расставания с парнем. Особенно, если расставание произошло по инициативе мужчины. У женщины вырабатываются два убеждения: «все мужики козлы» и «со мной что-то не так». Женщина начинает искать недостатки в себе и в каждом мужчине, которого она видит в бывшем партнере. Также из-за своей зацикленности на недостатках она встречается только с одними и теми же мужчинами, подтверждая свою убежденность.

Боязнь повторения полученного опыта

Развод родителей или личный опыт развода оставляет негативное впечатление на семейных отношениях. Если женщина полностью отвергает отношения, то дело в негативных воспоминаниях об отношениях вообще, а не только в рамках брака.

Если виноват родительский опыт, девушка может даже не помнить об отношениях между родителями. Но тут девочка вспоминает, что ей сказала мать. И сказала, что папа подлый и вообще все мужчины опасные существа, с которыми не стоит связываться.

Страх влюбленности

За этим стоит боязнь эмоций и боязнь близких отношений. Человек боится потерять контроль над собой, оказаться во власти эмоций. Эти люди привыкли все контролировать, они предпочитают руководствоваться разумом, а не сердцем. Обычно это происходит по двум причинам:

• строгое семейное воспитание, запрет на выражение и проявление чувств;
• душевные страдания, после которых человек решил полностью отказаться от эмоций.

Такие люди не подпускают к себе никого. Также они могут быть в отношениях, но разум никогда не уступает чувствам. Их отношения всегда формальные, деловые. Из-за холодности, благоразумия и сдержанности люди, боящиеся влюбиться, оказываются в одиночестве.

Это важно! Страх мужчин перед женщинами редко проявляется в одной форме. Чаще сочетаются несколько разновидностей и различные причины. Например, страх влюбиться сочетается со страхом повторения опыта или с детской психотравмой из-за затрат на воспитание.

Страх разочарования

Некоторые женщины боятся разочароваться в отношениях и мужчине. Эти страхи связаны с завышенным уровнем виндикации, чрезмерной критикой, чрезмерной требовательностью к мужчинам и поиском недостижимого идеала. Такие женщины зациклены на недостатках, мечтают об отношениях без противоречий. Любое столкновение с реальностью приводит к разочарованию.

Страх ответственности

Тесно связан со страхом перед серьезными отношениями. Женщина не готова заботиться о мужчине, рожать и воспитывать детей. Если девушка живет с родителями, то она может быть не готова к самостоятельной жизни. В данном случае речь идет о детскости.

Страх быть отвергнутой

Связан с неуверенностью, низкой самооценкой, комплексом неполноценности и страхом потери. Девушка считается непривлекательной, недостойной. Подсознательно она ожидает, что рано или поздно ее бросят. Причину такого отношения к себе надо искать в детстве, наверное не хватало родительской любви, их принятия и понимания. Страх быть отвергнутой может быть связан с обидой на отца, если девочка считает его уход из семьи предательством, неприятием ее.

Как избавиться от страха потерять мужчину и страха быть отвергнутой? Нужно понимать, что параноидальные мысли только ухудшают отношения. Разлука происходит не просто так: пути людей расходятся. Каждый человек растет и меняется всю жизнь, не факт, что в одном направлении со своим партнером. Иногда бывают расхождения. И вместо того, чтобы тратить время и цепляться за прошлое, лучше отправиться в будущее и встретить своего мужчину. Подумайте, не связан ли ваш страх с зависимостью от партнера. Что делать в этом случае? Выйти из отношений зависимости.

Диагностика и тестирование

Боязнь мужчин – одна из самых сложных фобий. Он сложный, потому что имеет несколько разновидностей и множество возможных причин. Поэтому лучше доверить диагностику профессионалу. Специалист проанализирует историю жизни и развития клиента, найдет первопричину фобии и определит тяжесть заболевания. А также специалист определит, есть ли другие психологические расстройства.

Это важно! Только психотерапевт объяснит психологию конкретного случая и подскажет, как побороть страх перед мужчинами. Специального теста для выявления фобии не существует, но набор тестов для диагностики личности подберет психолог.

Трансформация фобии

В отличие от других фобий страх перед мужчинами прячется за масками, то есть трансформируется. Посмотрим, как проявляется андрофобия.

Детские и подростковые события

Асоциальное поведение родителей и дисгармония семьи оборачивается дисгармонией личности. Дети и подростки с андрофобией отличаются жестокостью и агрессивностью. Другие видят в них эгоистов, но на самом деле эти дети не принимают и не любят себя, так как ассоциируют себя с родителями.

У подростков фобия имеет специфические телесные проявления:

• повышенное потоотделение;
• повышенная жирность кожи и волос;
• лишний вес;
• угревая сыпь;
• задержка развития вторичных половых признаков.

Запахи

Люди — животные, хотя и социализированные. Мы чувствуем запах других людей, хотя и не всегда осознаем это. Но на подсознательном уровне симпатии и антипатии во многом связаны с запахами. Нас привлекают люди, которые пахнут противоположно нам.

Социальная подоплека

За боязнью мужчин может скрываться женская неуверенность в себе, отвращение к своей внешности. В данном случае фобия представлена ​​увлечением пластическими операциями, косметическими процедурами, инъекциями и т д. Также этим женщинам свойственно соревноваться с другими девушками.

Мораль

Некоторые андрофобы, боясь секса, прикрываются моралью. Они приписывают секс чему-то примитивному, низкому, недостойному. Вместо этого они выбирают саморазвитие, асексуальность, одиночество, опасные развлечения.

Суррогат близости

В его основе лежит механизм сублимации и компенсации. Например, женщина может родить ребенка и отдать все свои чувства ему, а не мужчине. Некоторые люди заводят домашнее животное и посвящают свою жизнь уходу за ним. Кто-то привязывается к родителям и живет с ними до конца жизни. Кто-то привязывается к идолу, живет мечтами. Некоторые люди держатся за воспоминания о прошлых отношениях.

Поведение андрофобов

Андрофобы ждут от мужчин предательства, наглого или оскорбительного поведения. И находят подтверждение своим убеждениям. Такие женщины конкурируют с мужчинами, пытаясь добиться финансовой и моральной независимости. Некоторые женщины прибегают к искусственному оплодотворению от донора, рационально подходят к выбору отца ребенка. В зависимости от особенностей фобии женщина полностью избегает контактов с мужчинами или общается только с подчиненными. Или использовать мужчин для сексуального удовольствия и других развлечений. Некоторые женщины уходят в феминизм или становятся лесбиянками. Другие избегают мужчин и возможных мужских собраний.

Возможные последствия

Главное последствие андрофобии – одиночество, отсутствие семьи и детей. Встрече с мужчиной мешают страхи, женщина рискует остаться одна. А некоторые женщины даже не могут построить карьеру, потому что им сложно общаться с начальником. В некоторых случаях фобия приводит к изоляции.

Женщина страдает от дисгармонии внутри себя. В каждом человеке есть женская и мужская энергия, женские и мужские качества. Для полной самореализации важна способность совмещать мужское и женское начало. Если женщина боится мужчин, значит, она боится части себя, отвергает часть себя.

Как побороть страх отношений

В лечении андрофобии используются психотерапия и медикаментозное лечение. Вопрос о том, как побороть страх, решается индивидуально. Необходимо детально разобрать конкретный случай.

Профессиональная психологическая помощь при андрофобии

Эффективный метод гипноза и когнитивно-поведенческой психотерапии. Однако для работы с глубокой психотравмой лучше сначала использовать психоанализ. Важно устранить первопричину, а затем начать обращаться к мужчинам в настоящем с помощью когнитивной психотерапии. При необходимости психотерапевт назначает транквилизаторы, антидепрессанты, седативные препараты.

Это важно! Лечение зависит от тяжести заболевания и особенностей пациента. Только психотерапевт может подобрать правильные методы психотерапии, общий курс психотерапии и курс медикаментозного лечения.

Можно ли помочь себе самостоятельно

Причины андрофобии лежат глубоко в подсознании. Определить их самостоятельно практически невозможно. Истинная причина и объект страха могут быть скрыты под маской других переживаний.

На легкой стадии фобии можно попробовать самостоятельно осознать иррациональность страха. Важно понимать, что не все мужчины опасны, не все отношения с мужчинами плохи. Старайтесь обращать внимание на положительные черты мужчин. Обратите внимание на родителей, которые гуляют с детьми в парке. Или начальник, который вежлив со своими подчиненными. Следите за тем, чтобы молодые люди в автобусе не уступали места или не помогали женщинам поднять сумки. Представьте, каким был бы мир без мужчин. Вспомните, сколько мужчин занимается наукой, политикой. Запишите свои наблюдения.

В целом принципы самонастройки такие же, как и в профессиональном лечении: перестать избегать объекта страха, постепенно приближаться к нему. При этом важно работать над повышением самооценки и общей стрессоустойчивости.

Это важно! Чтобы избавиться от фобии навсегда, нужно работать не только с настоящим, но и с прошлым. Нам нужно изменить свое отношение к травмирующим переживаниям.