Что делать в случае, если быстро кончаешь

Обсудим ответ на джентльменский вопрос на тему, что делать, если быстро кончается.

Статистика скорострельности

По статистике около 75% мужчин нечаянно завершают близость через 2 минуты с момента начала трения.

Определение

Это называется преждевременной эякуляцией, при которой женщина не успевает получить никакого удовольствия от полового акта с партнером или извержение семени произошло еще до того, как мужчина оказался в женщине.

Сколько минут считают нормой?

Жестких и быстрых правил нет.

Главный показатель нормы — удовлетворенность процессом обоих партнеров и достижение необходимых удовольствий во время полового акта.

• Иногда партнеры кончают оба одновременно, и это может быть даже за 5 минут. И они оба счастливы.
• Если до финиша доходит только один партнер, а другой не доволен, то есть над чем работать.

Причины, из-за которых кавалеры спускают быстро

Воздержание

Если было долгое отсутствие секса и девушки, то быстрый конец будет абсолютно нормальной реакцией организма.

Ошибки дыхания

Распространенной причиной быстрого окончания является очень быстрое дыхание или ваша общая задержка во время полового акта. Они приводят к учащенному сердцебиению, поскольку принудительно активируются рефлексы организма на выброс семени.

Поэтому, прежде чем идти к урологу со словами: «Очень быстро кончаю, что мне делать в такой ситуации?» Не забывайте, что даже дыхание играет важную роль в половом акте.

Давайте рассмотрим другие важные причины.

1. Психологические причины: остаточная привычка слишком быстро выходить из одиночной практики без партнера; страх, что девушка убежит от вас; боязнь подцепить венерического пассажира (например, с сомнительной дамой).
2. Неврологические причины: высокая врожденная чувствительность оживала, проблемы в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, травма или наличие грыж.
3. Органические патологии: инфекции и заболевания половых путей, простатит, наличие камней в предстательной железе (кальцинаты), короткая уздечка, слабая люксусная мышца.

Читайте также: Почему мужчины говорят о сексе.

30 секретных методик на тему о том, как долго заниматься сексом

1. Уменьшите прикосновения оголенных тел во время близости

Существует доказанный секрет продолжительного полового акта.

Чем больше обнаженный мужчина касается своим телом обнаженного женского тела, тем сильнее его возбуждение и тем быстрее он кончит.

И наоборот, чем меньше ты прикасаешься к обнаженным телам, тем дольше длится секс

Необходимо максимально избегать давления на тело девушки.

Воспользуйтесь этим методом, и вас меньше будет волновать, как долго мужчина не должен кончать во время секса с девушкой.

Как решить проблему быстрого семяизвержения с помощью одежды?

• Вам нужно надеть одежду на верхнюю часть тела девушки. Нередко во время полового акта партнерша нередко расслабляется и ложится на мужчину всем телом. Особенно часто это происходит, когда она находится в позе сверху. Тогда вы обречены на провал.
• Футболка на девушке поможет уменьшить площадь контакта, что обеспечит контроль над возбуждением и увеличит время полового акта.

2. Выбирайте лучшие позы для долгого занятия любовью

Основные требования в позах, чтобы заниматься любовью долго:

1. Это отсутствие напряжения в ногах, ягодицах, бедрах и тазу.
2. И как уже было сказано выше, должна быть наименьшая площадь соприкосновения обнаженных тел занимающихся любовью пар.

1. Поза «собачья с поддержкой»

Многие позы раком подходят для длительного секса. Мужчина может двигаться со своей партнершей в постели, и оба уже будут стоять на коленях, но суть одна.

Узнайте еще: Дискомфорт во время и после секса.

2. Поза «наездница»

Преимущество позы в том, что ваше тело не подвергается стрессу. Но не забывайте, что темп здесь должен задавать мужчина.

3. На столике

Поза хороша тем, что девушка тоже может лежать на столе, а вы еще стоите. Если хотите, можете подняться, как на картинке.

Тут только надо избегать большой площади соприкосновения корпусов.

4. Позиция butterfly planted

Чтобы мужчина имел полное представление о том, как дольше заниматься сексом с девушкой или женой в этой позе, ему необходимо следовать некоторым советам.

А именно: здесь только кавалер задает темп, а также следит за тем, чтобы его тело не было отягощено.

5. Поза lap dance на 180

Здесь было бы удобно подпереть стул к стене, чтобы он не вылезал и имел опору при трении. Ритм отмечен джентльменом.

3. Понизьте чувствительность на конце – хитрый лайфхак

Когда головка полового члена слишком чувствительна, стоит воспользоваться простым лайфхаком:

1. Не подвергайте боеголовку органа непосредственно перед интимной близостью. Наденьте контрацептив вот так, на готовый к бою орган, не сдвигая крайнюю плоть.
2. Толщина крайней плоти кожи и резиновый слой контрацептива сверху снизят чувствительность. Ощущения будут приглушены с двойным эффектом, что продлит половой контакт.

Способы снижения излишней чувствительности БЧ описаны и в других работах на сайте.

4. Используйте щипание как средство отвлечения

Эрекция обязательно уменьшится, если мужчина ущипнет женщину за другую чувствительную часть тела. И особенно эффективно это делать на внутренней стороне бедра.

Когда приближается турбо-режим, отсрочить этот момент поможет щепотка.

Например, девушка может щипать партнера за ноги, ягодицы, грудь и спину. Таким образом, она будет знать, что делать, если мужчина слишком быстро занимается сексом.

Необходимо отвлечь внимание от области интимного органа, в этом суть приемов отвлечения. И поэтому вся энергия не концентрируется только в паховой области, она движется по всему телу. Если вся мощь там внизу, где ваше внимание, то турборежим сдует вас, как табун лошадей, нравится вам это или нет.

Способы отвлечения, которые помогут мужчине не отстреливаться быстро

1. Физический. Поможет щипок в область тела с повышенной чувствительностью. Или сильно прижимают кончик языка к небу.
2. Визуальный. Мужчина должен отвести взгляд от женского тела и зафиксировать его на стене, краю кровати или любом другом предмете.
3. Мысль. Мысленно представьте кадры из фильмов ужасов или начните считать от 1 до 1000.
4. Дыхательный. Мужчина должен тщательно сконцентрироваться на глубоком дыхании.

5. Секреты продления интимной близости от психологов

Существуют основные правила притяжения между мужчиной и женщиной, которые помогают понять, с какой фазы после знакомства секс становится длиннее, а с какой нет.

Абсолютный комфорт при нахождении рядом + полное доверие к даме создают притяжение в партнере — все это залог длительной близости.

Если какая-то составляющая этой очень важной формулы отсутствует, то понятно, почему мужчина или парень быстро начал кончать во время полового акта.

Как из-за отсутствия комфорта происходит быстрое семяизвержение?

1. Удобство в представленной формуле — важнейшая составляющая. Утешение есть, если сам человек в ладу с собой. И только потом его комфортное состояние передается и девушке.
2. Наладить комфортное общение с незнакомым человеком крайне сложно, особенно молодым людям.

Как при слабом влечении момент разрядки наступает рано?

1. Взаимное притяжение начинается на шаге 2. Первоначально притяжение должно исходить от джентльмена. Когда мужчина испытывает к ней влечение, он начинает привлекать ее.
2. Девушки, которые, по словам парня, ему совсем не нравятся, но он не против провести с ней ночь, он не испытывает к ней влечения, влечения просто нет. При этом интимный орган вялый, недостаточно наполняется кровью. Отсюда не стоит ожидать длительного полового контакта.

Мужчины часто делают сутулые шаги из-за привлекательности или комфорта. Иногда отсутствуют оба шага. Поэтому в постели все происходит быстрее, чем хотелось бы.

6. Используйте в помощь особые средства контрацепции

• Противозачаточные средства с толстым покрытием и специальной «сильной» маркировкой также помогают закрыть вопросы о том, как долго можно заниматься сексом и долго не кончать дома. Латекс в таких моделях в 2 раза толще классических, отсюда и притупление чувствительности и пролонгация полового акта.
• Противозачаточные средства, применяемые внутрь, обладают замораживающим эффектом, который снижает чувствительность и дает вам преимущество в выносливости. Мы также говорим о подобных продуктах в другом посте.

7. Применяйте прием оттягивания

Этот прием поможет мужчине продлить интимный процесс:

1. Перед моментом прорезывания физиология мужчины устроена таким образом, что яички прижимаются ближе к телу.
2. Потягивание яичек считается древним способом оставаться в постели в течение длительного времени. Их нужно аккуратно схватить и безболезненно опустить, затем немного подержать.

8. Отвлечение ведением счета до 1000 в уме

Во время фрикций оттянуть конец в постели, отвлечь мужчину помогает обратный отсчет в голове от 1 до 1000.

В это время представитель сильного пола погружается в учет, отвлекается от отдыха, что повысит его выносливость в постели.

Жидкий финиш с финишем и отдыхом предоставляется только после отметки 1000, не раньше.

9. Чем больше мужчина знаком с женщиной, тем прекраснее секс с ней

Сексологи и урологи часто вспоминают эффективные разъяснения на тему, как сделать так, чтобы секс был долгим, а мужчина долго не кончал.

Чем менее фамильярен мужчина с женщиной, тем быстрее, хотя и ярче, будет его момент расслабления в интимной близости.

Чем дольше партнеры знают друг друга, тем медленнее наступает развязка и плавный финал.

1. Долгие отношения полное расслабление долгий половой акт

• Это правило действительно работает, так как долгосрочные партнеры полностью доверяют друг другу. Представительница прекрасного пола очень хорошо знает своего партнера, как и он знает ее, в этом случае обе получают больший комфорт в сексе. Отсюда и притяжение, мужчину сильно привлекает искренняя искренняя связь с девушкой.
• Интим позволяет максимально расслабиться, совсем нет стянутости. Поэтому секс длится гораздо дольше. Правильно говорят, что чем дольше пара знает друг друга, тем слаще и вкуснее их интимная жизнь.

2. Мимолетное знакомство повышенное волнение быстрый финал

• К неизвестным дамам мужчины мало доверяют. Оба партнера не могут расслабиться и чувствовать себя комфортно в этом случае. Следовательно, привлекательность также подвергается сомнению. Не говоря уже о том, что мужчине будет очень сложно открыть свою душу и быть самим собой.
• Перед сексом с незнакомкой у мужчины учащается сердцебиение, повышается уровень адреналина, тело экстремально сжимается. Недоверие к незнакомому человеку, состояние адреналина только закачивает до финиша. Поэтому возникает беспокойство, почему мужчина быстро кончает во время секса.

Результаты:

1. Взрослые парни и кавалеры не должны гнаться за количеством девушек и часто менять партнерш.
2. Важно определиться с избранницей и оттачивать с ней свое мастерство.
3. Чем чаще вы будете заниматься сексом с постоянным партнером, тем дольше он продлится и тем слаще будет.

10. Задавать темп в постели должен мужчина

Мужчина должен отвечать за ритм, скорость трения, а не наоборот. Мужчина — это действие, женщина — реакция. Не путайте.

• Часто джентльмен хочет переспать со звездочкой и интимно доверяет девушке сделать всю работу. Такая пассивность будет стоить вам ночи.
• У новичков быстрый конец в сексе происходит именно потому, что девушка берет все в свои руки и задает темп происходящему.
• В это время мужчина невольно теряет контроль над собой и сильнее реагирует на действия партнерши.
• Мужчина должен задавать темп происходящему. В противном случае женщина будет двигаться как ей вздумается, а вы быстрее среагируете и разгрузитесь.

11. Не заостряйте внимание на красивом женском теле партнерши

Ошибка в сексе со стрелками на скорость — это смотреть на женское тело во время полового акта.

В это время воображение и фантазия на пике, рисуя соблазнительные изгибы женского тела.

Все это усиливает эмоцию, из-за чего мы получаем неожиданную для обоих партнеров концовку.

1. Во время секса не стоит рассматривать даже самую привлекательную девушку, это сыграет с мужчиной злую шутку.
2. Во время полового акта лучше сосредоточить свое внимание на каком-либо другом предмете в комнате: пятне на стене, углу кровати или сконцентрироваться на правильном дыхании.

Вот метод переключения внимания, который помогает в вопросах, что нужно сделать, чтобы мужчина не кончил быстро и надолго остался с любимой.

Без витаминов для потенции и микроэлементов будет нарушена работа половой сферы.

12. Питание — важная составляющая для поддержания мужского здоровья

Какие продукты должен содержать рацион мужчины:

1. Миндаль.
2. Овсянка и другие крупы.
3. Бананы.
4. Чернослив.
5. Сельдерей, спаржа, руккола.
6. Грецкие орехи.
7. Яйца.
8. Зеленый горошек.
9. Помидоры.
10. Устрицы.
11. Стейк.
12. Тунец.
13. Тыква и другие афродизиаки, о которых здесь уже говорилось.

Следует отказаться от следующих вредных продуктов: жирная пища, острая пища, кока-кола, майонез, фаст-фуд, колбасы и готовые блюда, рыбные консервы, продукты с холестерином.

13. Договоритесь о выполнении специальных команд

• Пара, не умеющая общаться и договариваться друг с другом, быстро приходит к интимной неудаче.
• Молчание не золото, когда дело доходит до близости.
• Общение во время секса необходимо, особенно для мужчин, которые кончают быстро.

Какие команды помогут понимать друг друга с полуслова

1. Помедленнее.
2. Быстрее.
3. Останавливаться.
4. Начинать.

При хорошем воображении партнеры могут самостоятельно создавать дополнительные команды.

Вы уже знаете, в каких позициях мужчина долго не может кончить и с помощью каких приемов это можно сделать. Но не забывайте об аналитике.

14. Сдайте анализ, который часто упускают врачи

Любому мужчине, который быстро реагирует во время полового акта с девушкой, следует обратиться к специалисту для прохождения ряда анализов.

Урологи обычно назначают стандартный набор анализов, среди которых есть перечень инфекций, передающихся половым путем. Но часто анализ забывают на приеме.

Одним из тестов, который часто упускается из виду урологами при назначении экспресс-стрелков, является бактериологический посев семян на микрофлору и их чувствительность к антибиотикам.

Связь бакпосева с продолжительностью полового акта

1. В семенных пузырьках могут поселиться вредные бактерии. Например, одним из самых распространенных является Staphylococcus epidermidis.
2. Наличие каких-либо бактерий в семени обязательно приводит к тому, что пузырьки становятся чрезвычайно чувствительными. В результате семяизвержение происходит в тот момент, когда мужчина еще даже не успел проникнуть в женщину, либо практически сразу с начала полового контакта.
3. Бактериологический посев выявляет таких пассажиров, которых лечат только антибиотиками. При этом бактерия нередко провоцирует даже развитие простатита. Поэтому надо сдать бакпосев.

Про другие анализы

Важность бакпосева не означает, что не нужно сдавать остальные анализы.

Просто если после прохождения основного списка анализов у ​​вас ничего не обнаружилось, бакпосев поможет прояснить ситуацию.

15. Научитесь распознавать все свои фазы возбуждения от 1 до 5

Научитесь понимать, в какой фазе вы находитесь во время полового акта, распознавать свою шкалу возбуждения.

И тогда ваш сопровождающий не будет задавать вопросов, почему мужчина или парень очень быстро оказывается в постели с женщиной.

Мужчина должен мысленно создать в голове фазу возбуждения для девушки от 1 до 5:

1. Фаза 1. Мыслей о сексе нет, влечения нет, физическое и моральное состояние в норме.
2. Фаза 2. Начальная стадия возбуждения полового члена.
3. Фаза 3. Желание высокое, орган готов к бою, но контроль над собой не утрачен.
4. Фаза 4. Начало оргазма, еще немного и будет конец.
5. Фаза 5. Схватки в половых органах и завершающая — момент разрядки.

Как использовать фазы на практике?

• Вы всегда должны быть в курсе, на каком этапе сейчас находится ваше тело.
• Сколько времени нужно, чтобы перейти к этапу 4? Если этого недостаточно, необходимо перейти к фазе номер 3.
• Важно быть осторожным при достижении фаз 4 и 5, пока вы не решите завершить процесс по собственной воле.

16. Выполняйте правильно одиночную практику, если у вас нет девушки

• Если у мужчины нет постоянной девушки, он давно не отпускает балласт и ему нужно «нажать на курок» самостоятельно, то лучше это сделать с правильной настройкой. То есть за один сеанс нельзя терять первые 20 минут. Уже в конце можно и нужно.
• Если поднимается волна, то человек замирает и ждет. Только когда вы отпустите, вы сможете продолжить снова.
• Таким образом изучается шкала удовольствия. Запоминается, в какой момент сознание неудержимо уносится вдаль, лучше распознаются моменты приближения к вершине.
• В конце одной тренировки убедитесь, что вы достигли эякуляции. Например, через 20 мин.

В любом случае близость с девушкой — лучший и предпочтительный вариант, чем занятия в одиночку. Никто никого не призывает заниматься сольной практикой и ограничивать себя в ней.

Следующий пункт помогает избавиться от многих забот девушек о том, что делать, если парень быстро уронит семя и начнет быстро кончать.

17. Правильнее дышать носом во время близости

Для мужчины просто необходимо правильно дышать в момент полового контакта. Дыхание — чрезвычайно важный инструмент.

Вдох следует делать исключительно через нос. Тогда вы будете дышать более теплым и чистым воздухом.

Вдыхание холодного воздуха через рот может привести к тому, что вы потеряете ритм дыхания и впоследствии потеряете контроль над ситуацией. В итоге быстрый финиш.

Частые ошибки дыхания во время близости

1. Быстрое дыхание часто вызывает быструю эякуляцию. Быстрое, учащенное дыхание с жадным заглатыванием воздуха — ошибка. Это сигнал организму о тревоге, которая только усилит сердцебиение и приблизит его к окончанию.
2. Задерживать дыхание во время близости также будет ошибкой. Когда семя поднимается вверх и вы находитесь недалеко от последней фазы извержения, задержка дыхания только форсирует событие, и в результате вы обречены.

Продолжайте глубоко вдыхать и выдыхать. Должен быть расслабленный и неторопливый вдох через нос.

Жены могут поделиться этим секретом со своим партнером, чтобы им не приходилось думать, что делать, если их муж кончает слишком быстро.

18. Оборотная техника для глаз

По мере приближения самца к завершающей фазе (стадия № 5) его глаза начинают закатываться, что является физиологической характеристикой перед сыпью.

Когда вы закрываете глаза, человек входит в состояние эйфории.

В этот самый момент мужчине нужно сделать наоборот: широко открыть глаза и сделать глубокий вдох.

Таким образом, он намеренно не дает работать рефлексам тела, что приводит к моменту шока. Используйте эту технику.

19. Медикаментозный метод борьбы со скорострельностью

1. Рексатал

• Натуральная биологически активная добавка на основе аллотрефалина поможет повысить выносливость кавалера и стойкость достоинства во время полового акта.
• Цена около 990 рублей.

2. Kapikachhu

• Это пищевая добавка, произведенная в Индии. Капикачу полезен для отсрочки скорого конца и для предотвращения бесплодия. По своим свойствам он также действует как средство для эрекции.
• Эффект заметен на 2-й день.Стоит около 350 руб.

3. Дапоксетин

• Это российский рецептурный препарат. Дапоксетин расслабляет мышцы таза, замедляет эякуляционные рефлексы организма и продлевает половой акт.
• Употреблять за 1-3 часа до секса. Это может вызвать нежелательные побочные эффекты. Стоимость 770 руб.

4. Спеман

• Спеман производится в Индии. Биодобавка притупляет чрезмерную чувствительность наконечника БЧ рыцаря. Улучшает качество семян.
• Пьют обычно курсом несколько недель. Стоит около 450 рублей.

5 крем «Эмла»

• Эмла производится в Швеции. Интимный орган натирают кремом за 20 минут до начала интимной близости. Обязательно промыть потом.
• За счет анестетика в составе снижается чувствительность органа, продлевается секс. Крем будет стоить от 380 рублей.

На нашем портале таблетки для продления полового акта уже были описаны выше.

Давайте перейдем к следующему важному правилу о том, как долго заниматься любовью с девушкой и дольше продержаться в сексе.

20. Всегда выполняйте прелюдии и делайте их не один раз

Прелюдии — это предварительные любовные игры, ласки, наслаждения, протекающие перед самым процессом полового акта, то есть перед началом трения и соития мужчины с женщиной.

Почему скорострелу важно выполнять прелюдии?

• Прелюдии позволяют интимному органу лучше наполниться кровью и сделать его более упругим и стойким перед самим половым актом.
• Даже если вы сначала быстро нажали на спусковой крючок, потом он возвращается к прегейму и быстрая осечка уже компенсируется предгеймом.
• Для прелюдий снимается эмоция, мужчине удается лучше настроиться на девушку, снимаются скобы. Именно из-за них мужчина часто быстро кончает.

Даже на серьезных деловых встречах перед выступлениями партнеры сначала смеются и перекидываются парой слов, снижая давление.

Как выполнять прелюдию

1. Начните прелюдию, сняв верхнюю одежду, и начните вдыхать аромат ее шеи и плеч.
2. Используйте французский поцелуй. Он милый и страстный. Альтернатива: поцелуй, вдохни аромат шеи и снова поцелуй в плечи.
3. Делайте ласки и прикосновения губами к верхней части спины, затылку. Поцелуй декольте.
4. Медленно лаская нижнюю часть спины женщины и поцелуи средней части спины медленно ласкающие поцелуи нижней части спины женщины.
5. Прикосновение к животу и нижней части живота, поцелуи, сначала лаская наружную часть бедер, поцелуи, лаская внутреннюю поверхность бедра.
6. Настороженный мужчина может доставить удовольствие девушке своим языком в той же области. Брезгливые могут использовать свои пальцы.

И вот, после этих неторопливых ласк, ты пришел в себя и готов ко второму камшоту в постели с женщиной.

Если он снова скачает, вернитесь к прелюдии до полного восстановления эрекции. Вот такая техника и хороший способ дольше оставаться в постели.

21. Замедляйте движения, скорость должна быть в 5 раз медленнее обычного

1. Все, что вы делаете, особенно в прелюдии, делайте все прикосновения и поглаживания в 5 раз медленнее, чем обычно!
2. Когда мальчики заканчивают раздеваться, некоторые из них уже тяжело дышат и делают все так быстро, что уже возникает ощущение, что вот-вот кончат. Он принимает их так тяжело.
3. Некоторым людям нужно замедлиться до 100 раз. Это качественная разница по сравнению с тем, чтобы делать все быстро.
4. Если ваши медленные поцелуи, прикосновения и ласки вызывают сумасшедшую реакцию, растяните их до 10 минут.

Все, что вы делаете медленно, автоматически становится сексуальным.

Если мужчина торопится и у него слетела крыша при виде милой голой особы, то он быстро увлечется, и столь же быстрым будет финал.

22. Примените секрет синхронного дыхания партнеров

Выше уже упоминалось, что для долгой и страстной ночи важно доверять друг другу, быть расслабленным, а также правильно дышать.

Вот еще один метод, который подскажет, что делать, чтобы долго не кончать и заниматься сексом неограниченное время:

1. Синхронное дыхание сближает мужчину и женщину и делает их одним целым. Разделение исчезает: вот мужчина, вот женщина. Вместо этого вы становитесь одним из них.
2. Отсутствие гендерного разделения между партнерами помогает отключить логическое мышление, убрать эго, а взамен раствориться и насладиться своими чувствами. Это важно для длительных сексуальных отношений.
3. Ритм дыхания должен быть глубоким и медленным. Если у женщины дыхание глубже, то мужчина подстраивается под нее.
4. В результате девушка станет вашим маятником и проводником к правильному дыханию. Особенно, если мужчина вдруг начинает часто и жадно вдыхать воздух.

23. Применяйте упражнения Кегеля

Суть упражнения Кегеля заключается в напряжении и последующем расслаблении лобково-копчиковой мышцы, именуемой в дальнейшем «ЛК-мышца».

Найдем ее первыми.

Способы нахождения секретной лк-мышцы

1. Когда мужской половой орган готов к половому акту, мужчина должен попытаться его пошевелить. Та же мышца, которая двигает достоинством, и является лобково-копчиковой.
2. Второй способ найти мышцу — остановить выделение жидкости во время мочеиспускания. Для остановки струи нужная нам мышца напрягается, а когда она расслабляется, струя возобновляет движение.

Это упражнение полезно как для взрослых и зрелых мужчин, так и для самых маленьких. Полезно для подростков, которые задаются вопросом, как долго они должны удерживать парня от оргазма в 16 лет. Подойдет любой возраст.

Тренировать топорную мышцу можно абсолютно в любом месте и в любое время, это не будет замечено окружающими.

Сколько по времени напрягают мышцу?

Существуют следующие тренировки для мышц топора:

1. Кратковременно сожмите на 3-4 секунды, затем отдохните 4 секунды и снова сожмите на такое же время. И так повторяешь несколько раз.
2. Длинные сокращения 16-20 секунд, затем отдых того же времени и еще одно мышечное сокращение 16-20 секунд.
3. Сочетание длинных и коротких компрессий. Мужчина делает несколько коротких сжатий по 2 секунды каждое, затем отдыхает, а затем делает длинное сжатие по 20 секунд.

В чем преимущества упражнения Кегеля

• улучшает кровообращение и тонус в области малого таза;
• предотвращается простатит;
• упражнения помогают увеличить продолжительность полового акта;
• устраняются проблемы, связанные с недержанием мочи.

24. Помните о «правиле 20 минут»

Важно помнить, что 20 минут — это фундаментальная веха для занятий любовью. Держись первые 20 минут близости с девушкой, держитесь и не отпускайте семя.

Если вы научитесь проходить именно этот лимит времени, продолжать станет намного легче.

Через 20 минут легче контролировать тело и мысли.

Например, сделайте любимый плейлист на 20 минут. Когда музыка остановится, вы можете расслабиться.

Если вы уже выбрали позу для продолжительного секса, знаете правило 20-ти, но оно все равно начинает проявляться, то реализуйте наш следующий способ, чтобы не кончить быстро.

25. Замрите в самом начале, не двигайтесь и выжидайте

Именно неумение замереть во времени, сделать перерыв в сексе с избранником — основная причина быстрого окончания.

1. В начале полового акта, когда мужчина только что проник в нее, не трите.
2. Спрячьтесь и спокойно ждите, пока первая волна уйдет. Если волна продолжает катиться, полностью лишите достоинства и подождите, пока оно не сорвется.
3. Когда трудности позади, можно начинать двигаться и задавать собственный темп. И так каждый раз со следующей волной. Всегда можно остановиться и вообще не двигаться.

26. Чередуйте ритм и глубину

Если есть проблема со скорострельностью, не всегда держите быстрый темп и двигайтесь как отбойный молоток.

Выберите другие ритмы:

• средняя скорость;
• очень медленно;
• вообще остановиться, замереть;
• смешивать разные темпы.

27. Состояние простаты влияет на качество секса

Мужчина обязан посещать уролога не реже одного раза в 6 месяцев для проверки простаты. В мужской силе этот орган довольно важен.

На приеме у специалиста необходимо:

• пройти устную консультацию;
• выполнить УЗИ предстательной железы через прямую кишку.

Какие расстройства простаты влияют на длительность секса?

Нередко у мужчин, быстро спускающихся во время интимной близости, урологи находят проблемы с простатой.

Вот тут-то и начинаются заботы о том, как сделать так, чтобы любовь длилась дольше.

Проблемы с предстательной железой и репродуктивной системой, которые серьезно влияют на продолжительность, включают:

• воспалительные процессы, так называемый простатит;
• наличие камней в простате;
• обнаружение кист в мужской половой системе.

Как не допустить воспаления простаты?

1. Избегайте переохлаждения, не сидите на холодной поверхности. Простата – чрезвычайно чувствительный орган.
2. Спортивный. Достаточно выходить на пробежку хотя бы пару раз в неделю, чтобы избежать застоя.
3. Обычный стул. Важно вовремя ходить в туалет, не стоит держать в себе содержимое кишечника весь день. Облегчить процесс дефекации поможет все тот же бег.
4. Привычный половой контакт. Это не значит, что вы должны заниматься сексом с кем угодно ради регулярности. Хорошо, если пара будет постоянной. Если нет девушки, можно заниматься одному, хотя бы раз в неделю.

28. Не стоит создавать трагедию, относитесь к ситуации с юмором

Каждому мужчине, страдающему быстрой эякуляцией, необходимо взглянуть на проблему под другим углом.

Упростите задачу с помощью следующих настроек:

1. Лучше перестать относиться к ситуации как к проблеме и не придавать ей особого значения. Не устраивайте трагедии из того, чего просто не существует. Если мужчина легко относится к быстрому достижению финала, то партнерша не будет акцентировать на этом внимание.
2. Вы можете сначала поговорить с женщиной, попытаться объяснить ей ситуацию, не боясь и не стыдясь ее.
3. Распространенной причиной быстрого завершения полового акта является страх и тревога. Вы можете устранить эти чувства с помощью небольшой самоиронии.
4. Если с первого раза мужчине не хватило надолго, возьмите себя в руки и приступайте к работе со второй попытки. Чего точно не стоит делать, так это сразу наряжаться и раскладываться с женщиной.

Смотрите еще одну идею, раскрывающую нашу тему, как сделать так, чтобы мужчина или парень долго не кончал во время общения в постели с женой.

29. Как женщина может помочь вам держаться дольше

1. Девушка так же, как и мужчина, тоже может научиться распознавать масштаб волнения и замирать в нужный момент, ослабляя накатывающую волну.
2. Также девушка может менять частоту и скорость трений. Партнер может проделать трюк, потянув за яички.
3. Она может сместить свое внимание с области паха с помощью щипков и укусов партнера на другие области тела.
4. Женщина не должна осуждать или упрекать своего партнера. Толкать мужчину тоже не стоит, это еще больше усугубит его и без того подавленное состояние.
5. Женщина может прямо дать понять своему мужчине, что они команда и что они смогут преодолеть трудности вместе, а не по отдельности.

30. Внедрите в жизнь занятия спортом

Всем, кто хочет подолгу лежать в постели, следует дружить со спортом.

Различают следующие виды спортивной деятельности:

• бегать;
• плавание;
• йога;
• кроссфит;
• любое боевое искусство

При сидячей работе в малом тазу у мужчины застаиваются все процессы, ухудшается кровообращение, и о долгой ночи любви в такой ситуации нельзя даже мечтать.

Поэтому спорт, даже обычные гонки, являются хорошим ответом на вопрос, как увеличить мощность.

Почему во взрослых фильмах мужики держатся долго?

На самом деле ошибочно думать, что актерам фильмов для большей аудитории хватает от 1 до 4 часов на сексуальную сцену.

О чем не говорят актеры, снимающиеся во взрослых фильмах

• На самом деле актерам иногда приходится снимать по часу сцены секса 2-3 дня.
• Мужчинам вводят в половой член вещество, которое увеличивает приток крови к половому члену. Помогите снять фильм, но эта инъекция очень вредна для здоровья. Применяются и специальные препараты, но и они имеют ряд неприятных побочных эффектов. Про наркотики на сайте было сказано здесь.
• Актеру очень сложно сохранять эрекцию перед режиссером и толпой съемочной группы. Он надувается. Поэтому часто возникают глюки и проблемы, которые потом удаляются из сцен при монтаже.
• Фильмы для взрослых снимаются мужчинами для мужчин, чтобы любым способом удовлетворить их фантазии. Но на самом деле такие кадры полностью расходятся с реалиями жизни.

Фильмы для взрослых не ответят на ваш вопрос, что делать, чтобы не кончить быстро во время секса. Они создадут лишь иллюзорное представление об интимной близости.

Какие манипуляции в момент разрядки опасно применять?

Опасно проводить следующие манипуляции в непосредственной близости в момент прорезывания семян:

1. Напряжение топорной мышцы, препятствующее естественному выходу спермы, вредно. Когда вы подниметесь и сокращения начнут высвобождать семя, не сжимайте мышцу люкс. Для тех, у кого хронический простатит, использовать такие методики особенно опасно. Безвредно сжимать lx мышцу не во время секса, когда нет возбуждения и нет сокращений до эякуляции. Но сжимать во время загрузки опасно.
2. Нажимать точку в миллион долларов при выписке тоже вредно. Из-за этого опять же сильно нагружаешь простату, провоцируешь ее воспаление. Если вы не знаете этого пункта, то лучше вам этого не знать.
3. Сдавливание полового члена в районе ствола или ближе к боеголовке в момент истечения жидкости также опасно и может привести к хроническому простатиту. Не ставьте под угрозу здоровье простаты.
4. Не рассчитывайте на алкоголь перед половым актом. Это может привести не только к плохой резистентности органов и вялости, но и к похмелью на следующий день в качестве бонуса.

Какие болезни могут возникнуть?

Однако если эти методики использовать больше в момент отхождения и изгнания семени, то есть риск получить следующие патологии:

• хронический простатит;
• появление камней в простате (кальцинаты);
• расширенные вены на половом члене (варикозное расширение вен);
• в результате ваша скорострельность может увеличиться еще больше.

Поэтому, если вы долго не хотите кончать, устали кончать быстро, то в момент извержения семени, когда вас уже довели до 5 фазы и накрыли, не используйте никаких приемов. В противном случае это только усугубит ситуацию.

Так ли полезно сдерживать семя и сохранять его в итоге?

После половой близости, когда отношения и трения заканчиваются, задержка спермы очень вредна для простаты. В конце близости жидкий финиш обязателен. Это касается и индивидуальных ласк. В противном случае вы вызовете простатит. Начнется простатит, начнутся проблемы с сексом.

Если было возбуждение и семяизвержение, и вы продолжаете и продолжаете в течение нескольких недель, несмотря на присутствующее возбуждение, то это вредно для репродуктивной системы.

Вообще вредно праздно горячиться, просто так. То есть, если его возбуждение не закончится концом, то простате будет плохо.

В то же время опускаться весь день каждый день и постоянно также вредно для простаты.

Нам нужна здоровая и подходящая линия для всего.

Теперь вы знаете, что нужно делать, чтобы долго заниматься сексом и научиться правильно ублажать любимую.

Быть здоровым!