Витамины для потенции

Витамины для потенции фото Потенция и либидо

Устранение проблем с потенцией требует комплексного подхода. Одним из условий быстрого восстановления мужской силы является обеспечение организма всеми необходимыми полезными веществами. Именно поэтому в перечень препаратов для лечения эректильной дисфункции достаточно часто включают специальные витаминные комплексы.

Что такое витамины, какова их функция в организме и какие из них помогут при ухудшении эрекции.

Витамины: виды и значение

В настоящее время к витаминам относят простые органические соединения, обладающие высокой биологической активностью. Они выполняют роль катализатора химических реакций, обеспечивая нормальное течение обменных процессов и максимальное усвоение полезных веществ.

Благодаря этим свойствам витамины очень важны для восстановления сил, обеспечения физической активности и бодрости.

Большинство из биологически активных соединений не синтезируется в человеческом организме. Они могут попадать в пищеварительный тракт либо с продуктами питания, либо в составе специальных пищевых добавок. По способности растворяться витамины относят к жирорастворимым или водорастворимым. Вещества из первой группы (А, Е, К) могут накапливаться в тканях, а из второй (С, В) выводятся вместе с жидкостью, в связи с чем необходимо обеспечить их регулярное ежедневное поступление в организм.

Какие витамины нужны для мужской потенции

Перечень витаминов включает более двух десятков биологически активных соединений. Все они оказывают различное действие на те или иные системы организма.

Какой набор витаминов необходим для восстановления эрекции и повышения сексуального влечения?

Витаминный комплекс для мужчин должен включать вещества со следующими свойствами:

  • улучшающие работу нервной системы и повышающие скорость прохождения импульсов между головным мозгом и половым членом;
  • активирующие выработку сперматозоидов и секрета предстательной железы;
  • регулирующие работу сосудистой системы и поддерживающие тонус стенок сосудов;
  • укрепляющие защитные свойства организма по отношению к болезнетворным бактериями и неблагоприятным факторам окружающей среды.

Исходя из этого для увеличения потенции следует принимать следующие биоактивные соединения:

НАЗВАНИЕДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ
Витамин А (ретинол)Усиливает иммунную защиту, относится к мощным природным антиоксидантам, является стимулятором выработки мужских половых гормонов.
Витамины группы В (тиамин, никотиновая и фолиевая кислота, биотин)Витамины для тонуса и энергии мужчин, также улучшают психоэмоциональное состояние, активизируют выработку андрогенов, ускоряют передачу нервных импульсов. Никотиновая кислота при простатите расширяет просветы сосудов, улучшая кровоток, рекомендована также при расстройствах потенции, вызванных нарушением кровообращения.
Витамин Д (кальциферол)Участвует в синтезе сперматозоидов, нормализует состав и плотность крови, что важно для наступления полноценной и устойчивой эрекции.
Витамин Е (токоферол)Улучшает кровоток, способствует обновлению клеток, восстанавливает работу эндокринной системы. Токоферол с селеном нейтрализует радикалы, улучшает эластичность сосудов, что необходимо для повышения потенции.
Витамин С (аскорбиновая кислота)Необходим для повышения иммунитета, улучшения кровообращения, является одним из компонентов при синтезе мужских половых гормонов.

Кроме витаминов в мужской организм ежедневно должны поступать следующие минералы:

  • Цинк. Необходим для нормальной работы центральной нервной системы, предстательной железы.
  • Калий. Отвечает за снабжение клеток питательными веществами, необходим для поддержания выделительной функции почек, участвует в синтезе тестостерона.
  • Магний. Нормализует уровень артериального давления, препятствует закупорке просветов вен и артерий холестериновыми бляшками, обеспечивает устойчивую эрекцию в течение всего полового акта.
  • Селен. Улучшает качество семенной жидкости, повышая количество жизнеспособных сперматозоидов. Витамины для мужчин при планировании беременности должны обязательно иметь в составе этот микроэлемент.

Общие рекомендации по применению

Для наиболее эффективного лечения и профилактики расстройств эректильной функции выбор витаминного комплекса лучше доверить специалисту. Врач подберет препарат с учетом состояния здоровья мужчины, его возраста, наличия хронических заболеваний и других неблагоприятных факторов.

Мужские витамины фото

Когда стоит начать прием витаминов

Витамины можно принимать в любом возрасте как во время лечения уже начавшихся расстройств, так и с целью профилактики. Для более молодых мужчин важно ежедневное поступление витаминов А, Е и В, нейтрализующих воздействие вредных привычек и положительно влияющих на эмоциональный фон после перенесенных стрессов и нервного перенапряжения. Лучшие витамины для потенции мужчин среднего возраста — С, А и Е. Такое сочетание позволит поддерживать нормальную работу иммунной и сердечно-сосудистой системы. Обязательный прием поливитаминов рекомендован всем представителям сильного пола после достижения 40-45 лет. В этом возрасте происходит постепенное замедление обменных процессов, что негативно сказывается как на функционировании организма в целом, так и на работе половой системы. Для профилактики расстройств половой функции можно принимать обычные общеукрепляющие витамины. В более зрелом возрасте возрастает потребность в витамине Д.

Суточные нормы поступления в организм

Все мужские витамины для потенции, которые выпускаются в виде таблеток или капсул, содержат определенную дозу витаминов и минералов. Необходимо просто придерживаться указанной производителем дозировки.

При корректировке рациона или приеме БАД для восстановления эректильной функции нужно ориентироваться на следующие суточные нормы:

  • А — 900 мкг;
  • В3 — 15-20 мг;
  • В6 — 1,5-2 мг;
  • В12 — 2-3 мг;
  • С — 300-500 мг;
  • суточная доза витамина Е для мужчин — 20-25 мг;
  • Д — 2-2,5 мкг;
  • цинк — 15 мг;
  • селен — 5 мкг.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Принимать биологически активные добавки и витамины для увеличения потенции можно практически без ограничений. Исключением является наличие у мужчины перенесенного инфаркта, язвы желудка или мочекаменной болезни. К противопоказаниям также относится индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов препарата.

Важным условием успешного применения витаминов для улучшения эрекции является точное соблюдение указаний производителя относительно рекомендованной дозы и длительности курса. Передозировка может вызвать определенные побочные эффекты: нарушение сна, появление аллергических реакций, изменение состава крови и повышение риска тромбообразования.

Натуральные источники

Все необходимые витамины для мужского здоровья можно получать с пищей. Для этого следует пересмотреть ежедневный рацион и включить в него продукты, содержащие полезные вещества.

Так, токоферол для хорошей эрекции есть в зелени лука и сельдерея, в подсолнечном масле, орехах, морепродуктах. Больше всего аскорбиновой кислоты содержится в цитрусовых, петрушке, капусте, черной смородине, калине. Для поступления в организм кальциферола необходимо включить в рацион яйца, сметану, твердые сыры, морскую рыбу. Витамины для иммунитета (ретинол) содержатся в говяжьей печени, печени трески, овощах и фруктах яркого окраса.

Обеспечить суточную дозу цинка помогут тыквенные семечки, чеснок, морская рыба. Для восполнения селена рекомендуется употреблять в пищу ржаной хлеб, томаты, кукурузу. Магний для потенции можно получить из орехов, кунжута, семечек подсолнечника, гречки.

Витаминные комплексы

В аптеках представлен большой выбор различных по составу и цене минерально-витаминных комплексов для половой активности. Рассмотрим более подробно лучшие витаминные комплексы отечественного и импортного производства:

  • Дуовит. Комплекс, разработанный для мужчин, содержит витамины (А, В, D, Е) и микроэлементы (магний, марганец, железо и другие). Средство можно использовать в качестве таблеток от усталости организма, а также для восстановления эрекции. Несмотря на высокую эффективность Дуовит имеет один существенный недостаток: в инструкции перечислен целый ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать перед началом курса.
  • Алфавит. Витамины с женьшенем повышают мышечный тонус, ускоряют восстановление после физических и эмоциональных нагрузок, нормализуют сон, укрепляют иммунитет. Препарат рассчитан на трехразовый прием, при этом таблетки для утреннего, дневного и вечернего времени имеют оптимально подобранный для определенного времени суток состав.
  • Компливит Селен. Российские витамины с содержанием селена для повышения мужской фертильности. Микроэлемент стимулирует выработку эякулята и улучшает его качество. Если есть необходимость подобрать мужские витамины для успешного зачатия ребенка, стоит остановить выбор на данном препарате.
  • Паритет. Витамины для мужской фертильности и стимуляции выработки тестостерона. Кроме витаминов и минералов в состав входят растительные экстракты. Препарат выпускается в виде таблеток и капель.
  • Витрум. Известные американские витамины предназначены для людей зрелого возраста и тех, кто подвергается регулярным физическим нагрузкам. Это самые полезные витамины для мужчин в плане укрепления и поддержки организма, восстановления работы эндокринной системы и нормализации гормонального фона.
  • Спектрум. Витамины для мощной потенции с селеном, цинком и другими полезными для мужской половой системы минералами. Средство практически не имеет противопоказаний. Исключением являются патологии щитовидной железы в связи с содержанием в таблетках йода. Во время курса приема не рекомендуется употреблять другие йодосодержащие препараты.
  • VitaMen. Витамины рекомендуется принимать при импотенции и других расстройствах половой функции. В состав таблеток входят витамины, минералы, аминокислоты, вытяжки лекарственных растений, пищеварительные ферменты. Препарат улучшает состояние предстательной железы, повышает умственную и физическую активность, улучшает усваивание питательных веществ.
  • Центрум. Витамины для повышения эрекции, активизации работы иммунной системы, повышения выносливости и быстрого восстановления после физических нагрузок. Центрум также назначается пациентам, нуждающимся в реабилитации и восстановлении потенции после серьезных заболеваний.
  • Супрадин. Специалисты рекомендуют использовать эти витамины с цинком и магнием для повышения иммунитета при риске инфекционных заболеваний, для восстановления организма после длительного гормонального лечения или пребывания на строгой диете. Супрадин повышает выносливость организма и способствует восстановлению потенции и поддержанию половой функции.

Несмотря на то, что витаминные комплексы не относят к лекарственным препаратам, любые витамины для мужчин должен назначать специалист после предварительного обследования и оценки состояния пациента. Для улучшения потенции таблетки или капсулы необходимо принимать строго в соответствии с инструкцией.

Оцените статью
Сайт для мужчин
Добавить комментарий