Стимуляция потенции становится важным вопросом для мужчин, достигших сорока-пятидесятилетнего возраста. Часто эта проблема еще больше беспокоит их жен и подруг. Сегодня мы посмотрим, какие бывают препараты для потенции и естественные способы поднять их уровень.
Читайте подробнее: Как поднять потенцию.
Стимуляторы
Стимулировать потенцию у мужчин можно следующими способами:
- Быстродействующие среды. Сюда входят виагра, сиалис и другие сильнодействующие препараты. Они помогают наполнить область половых органов кровью. Действие начинается быстро, принять таблетку для потенции нужно незадолго до полового акта. Они могут вызывать привыкание, негативно влиять на артериальное давление, сердце и сосуды.
- Синтетические гормоны. Тестостерон — самый важный гормон для стимуляции потенции у мужчин. Если у вас низкий уровень, все остальные средства будут иметь только симптоматический эффект.
- Правильное питание, достаточное количество витаминов и минералов. Некоторые микроэлементы непосредственно участвуют в том, как мужские яички производят тестостерон. Например, селен и цинк необходимы человеку в больших количествах.
- Спортивные упражнения, стимулирующие гормональные изменения. Движения в области малого таза активизируют хорошее кровообращение, стимулируют нормальную потенцию.
- Массаж и иглоукалывание. Точки, стимуляция которых помогает восстановить эрекцию мужского члена, находятся, например, в области стоп.
- Народные методы и БАДы для потенции. Это очень сомнительные способы восстановить стабильную потенцию и вылечить эректильную дисфункцию. Однако их можно использовать в качестве дополнительного лечения.
Медикаменты
На рынке можно найти большое количество средств для повышения мужской потенции. Многие из них доступны без рецепта, в то время как другие требуют большой осторожности при использовании. Чтобы подобрать себе средство для потенции, лучше заранее проконсультироваться с врачом.
Подробнее прочитайте: Как понять, что мужчина хочет тебя.
На самом деле, при разных причинах низкой потенции нужно разное лечение.
Таблетки быстрого действия
Лекарства, такие как Виагра и аналогичные (непатентованные) лекарства, действуют в течение 30-60 минут после приема внутрь. Значительно улучшает кровообращение и реакцию организма на возбуждение. Эффект может длиться от пары часов до более чем 24 часов.
Эти средства хорошо влияют на потенцию мужчины, но к ним нельзя привыкнуть. Если у вас есть проблема, не забудьте ее лечить. С такими средствами, как Виагра и Сиалис, вы поможете себе всего за одну ночь. Вместо того, чтобы тратить большие деньги на эти препараты, лучше начать заниматься спортом и правильно питаться, вылечить простатит.
Особенно не стоит принимать такие таблетки молодым людям с нормальной потенцией. Да, они сделают вас более активным в постели. Но есть вероятность, что в будущем он потеряет этот эффект. И со временем выработается психологическая зависимость от наркотика. Что к тому же оказывает слабое, но негативное влияние на организм.
Гормональная терапия
Искусственный тестостерон в основном необходим мужчинам, перешагнувшим рубеж сорока-пятидесяти лет. В это время потенция у мужчин ослабевает. Наступает так называемый «мужской климакс», во время которого снижается естественная выработка половых гормонов.
Эти препараты необходимо принимать под строгим врачебным контролем. Особенно важно соблюдать дозу и время приема. Гормональная терапия для повышения мужской потенции работает только при правильном и регулярном курсе. Вы не можете принять таблетку или укол тестостерона прямо перед сексом.
Любой внешний гормон может иметь неожиданные побочные эффекты. Вы можете набрать вес или стать чрезмерно раздражительным. О любых таких изменениях следует сообщать своему врачу. Самым серьезным противопоказанием к приему гормонов является повышенная свертываемость крови. В этом случае тестостерон может вызвать венозный тромбоз.
Натуральная стимуляция
Правильный набор микроэлементов играет важную роль в выработке тестостерона, кровообращении и лечении простатита. К ним в основном относятся витамины B, C, D и E, а также минералы селен и цинк.
Все необходимые вещества можно найти в следующих продуктах питания:
- Мясо. Наиболее подходящими являются постные вырезки, куриные грудки. Дополнительную стимуляцию потенции создадут острые и пряные приправы, травы. Мясной белок необходим для поддержания правильного функционирования мужского организма и хорошей потенции.
- Морепродукты. Уже среди средневековых дам было известно, что накормить мужа устрицами означает получить незабываемую ночь.
- Грецкие орехи. Этот продукт содержит специальные жирные кислоты, помогающие поддерживать потенцию и стимулирующие выработку тестостерона.
- Цитрусовые, гранаты и инжир. 100 граммов этих фруктов в день будут работать лучше, чем большинство пищевых добавок.
Народные методы
Целителям прошлого были известны растения, экстракты которых помогали даже пожилым людям восстановить потенцию и вернуть молодость. Помните, что такие ингредиенты не превратятся в лекарство, например, из-за воспаления предстательной железы. Но они могут помочь добиться нормального полового влечения и хорошего уровня потенции.
Среди простых способов повышения мужской потенции в домашних условиях можно отметить:
- Настойка женьшеня на спирту, которую можно найти в любой аптеке. Возьмите тридцать капель на 250 мл воды. Повторяем два раза в день. Курс лечения длится не менее месяца, но после этого вы заметите стойкое улучшение потенции.
- Дубровник. Шесть столовых ложек измельчить, засыпать 500 мл кипятка. Настаиваем тридцать минут. Такой отвар нужно пить трижды в день, не менее нескольких глотков.
- Обычная настойка пустырника. Две чайные ложки заваривают стаканом кипятка и настаивают около семи часов. В сутки нужно выпивать 750 мл, разделив на три приема.
- Хорошим методом стимуляции станет обычный глинтвейн. Главное не слишком увлекаться алкогольной составляющей и не выпивать больше пары рюмок. Важно, чтобы красное вино было хорошим. Такой глинтвейн обязательно должен содержать мед, корицу и гвоздику. Пряности и согревающий эффект быстро сделают свое дело.
Массаж
Попросите вашего партнера сделать простой массаж, чтобы стимулировать вашу силу:
- Первую точку можно найти в паху, между анальной областью и мошонкой. Прежде чем стимулировать эту область, потрите руки друг о друга; они будут нагреваться, это усилит эффект. Делайте движения по кругу сначала по часовой, а затем против часовой стрелки. В идеале, если вы коснетесь и надавите на все восемь крестцовых отверстий одновременно.
- Перейдем к массажу лобка. Стимулируя эту область, мы повышаем уровень тестостерона. Располагаемся на краю сиденья, снова втроем вместе. Одна рука держит яички и согревает их. Другой выполняет круговые массажные движения в области над лобковой костью. Согласно восточной медицине, необходимо выполнить тридцать шесть движений в каждую сторону.
Массаж простаты нельзя недооценивать:
- Мужчина встает на четвереньки, касаясь животом бедер.
- Партнер или врач смазывает палец лубрикантом или обычным вазелином.
- Вставьте палец примерно на дюйм глубоко в прямую кишку через сфинктер.
- Ищите небольшой комок.
- Сначала массируйте по очереди каждую сторону предстательной железы.
- Движение нужно делать сверху вниз.
- Затем начинаем двигать пальцем, описывая восьмерку, надавливая на простату.
- Давление с каждым кругом становится сильнее.
- Массаж заканчивается ласками в центре.
Процедура массажа проводится хорошо, если из полового члена выходит несколько капель простатической жидкости. Сеанс длится около двух минут, делать процедуру нужно через день. Курс лечения — от десяти до пятнадцати сеансов.
Акупунктура
Немаловажное значение имеют и восточные методы рефлексотерапии. Найдите точки силовой стимуляции на ногах. Их всего две, первая находится по центру стопы. Чтобы найти вторую, двигайтесь от первой точки к внутренней части стопы.
Массируйте их большим пальцем, круговыми движениями, с ощутимым нажимом. Вы можете убедиться, что это именно так, сосредоточившись на собственных ощущениях. Акупунктурные точки всегда самые чувствительные и болезненные.
Спортивные нагрузки
Невозможно недооценить, как на мужчину влияет физическая активность. Они воздействуют не только на физическую сторону проблемы, но и улучшают кровообращение и напрямую провоцируют выброс тестостерона. Улучшается потенция и потому, что мужчина снова чувствует себя мужчиной, борющимся за спортивные победы.
Для стимуляции полового влечения достаточно энергетических зарядов, что приводит к анаболическому эффекту. Здесь бар будет лучше отображаться. Кардионагрузки на выносливость, напротив, снижают уровень тестостерона и силу.
