Как долго не кончать парню

75% мужчин завершают близость в течение 2 минут после ее начала. Проблема того, как долго парень не кончит, продолжает волновать большую часть представителей сильного пола.

Узнайте больше: Что чувствует мужчина, когда хочет женщину.

Причины проблемы

• длительная абстиненция (тогда факт быстрого окончания — это абсолютно нормально);
• нервы;
• спешкой довести дело до конца, «пока оно того стоит»;
• стрессовое состояние;
• инфекция мочеиспускательного канала;
• не все в порядке с простатой;
• быстрая тряска только негативно влияет на отношения;
• отсутствие уверенности в том, что «я могу»;
• неудачное расположение (на виду, на улице и т.п);
• страх, что все закончится раньше времени;
• просто не так много времени;
• нарушается гормональный фон;
• страх случайно убить ребенка;
• боязнь заразиться чем-нибудь (в случаях с сексом на одну ночь);
• убеждения в голове типа «это грязно и потому невозможно»;
• чрезмерно высокая чувствительность;
• слабая лобково-копчиковая мышца;
• неадекватное дыхание;
• низкий уровень доверия к партнеру;
• отсутствие взаимности чувств между партнерами по отношению друг к другу.

Это основные причины проблемы мужчин, которые часто спрашивают, как долго им нельзя кончать во время секса и при этом быть для нее номером один.

Также смотрите: Как понять, что мужчина хочет тебя.

Чем не стоит пользоваться ни в коем случае

• забыть об алкоголе;
• не употребляйте антидепрессанты;
• запрещено употребление любых наркотиков.

У них так много побочных эффектов, что я даже не хочу о них говорить.

Риски для здоровья огромны.

Теперь давайте рассмотрим самые эффективные приемы и упражнения о том, как долго мужчина не должен заканчивать и начинать быстро переодеваться в постели.

27 способов

Найдите и сокращайте ЛК – мышцу в туалете

ПК — мышца — представляет собой мышечный кабель между лобковой костью спереди и копчиком сзади.

Вы можете почувствовать это, когда остановите струю мочи в унитазе. Чтобы вывести последние капли жидкости, вы также напрягаете эту конкретную мышцу.

Упражнения для нахождения ЛК – мышцы

• Каждый раз, когда вы идете в ванную понемногу, остановитесь и начните снова как минимум 3 раза.
• Вы помогаете себе, прислонившись к стене.
• Остановите струю на вдохе.
• Стиснув зубы и напрягая промежность, выдохните и выпустите мочу.
• Повторяйте процедуру до полного удаления жидкости.

Поэтому вы станете меньше задавать вопросов о том, что делать, чтобы не расставаться с парнем надолго. Просто найди эту мышцу.

Прокачивайте ЛК – мышцу в повседневной жизни

1. Доведи себя до того, что сможешь напрячь свой ПК — мышца везде, даже когда едешь в маршрутке или пьешь чай.
2. Сначала это будет работать только сидя, но позже вы научитесь делать это в любом положении.
3. Старайтесь не напрягать живот и пресс, как бы этого ни хотелось.
4. Делайте это как можно чаще в течение дня. Не менее 4 раз в день.
5. Новичку будет полезно сокращать мышцы рта и глаз параллельно с лонно-копчиковой мышцей.

Накачка ПК – мышц – один из самых действенных методов среди множества советов, как быстро не расстаться с парнем.

Нажимай на точку миллиона долларов

• Перед задним отверстием есть выемка, в которую можно вонзить палец в сустав.
• Он расположен (см рисунок) по линии достоинства и почти доходит до заднего проема. Найдите эту точку.
• Нажав на эту точку, мужчина может даже немного ослабить свою эрекцию.
• А если совместить этот метод с напряжением ЛК-мышц, то вы значительно уменьшите опасность совершения любовного акта.

Нажимайте основной рукой либо 3 пальцами как на рисунке, либо 2 как вам удобнее.

Для более четкого понимания, как научиться долго не расставаться с парнем, ищите эту точку «миллион долларов» на изображении и в описании».

Вот что пишут о ней мужчины, изучая тему лечения преждевременной эякуляции и причины проблемы.

Слова опытных мужчин про эту точку

1. Я нахожу точку в миллион долларов, подталкиваю ее и удерживаю, только если чувствую, что есть риск.
2. Иногда совмещаю с напряжением ЛК-мышц.
3. Если я чувствую, что мне все еще слишком жарко и я поднимаюсь вверх, мне лучше остановиться на 15 секунд. Иногда лучше перестать двигаться и спокойно делать первые 2 вещи.
4. Когда напряжение более или менее снимается, я продолжаю получать удовольствие от нажатия параллельно точке или уже убирая руку, в зависимости от того, как я себя чувствую.

Не забывайте об этом моменте, и тогда ваши мечты о том, как долго не доедать два часа дома, начнут сбываться и сбываться.

Дышите глубоко и медленно животом

Быстрое интенсивное дыхание приводит к быстрому завершению.

Чаще всего ночь любви быстро заканчивается из-за того, что мужчине не хватает воздуха, он слишком часто дышит, а сердце начинает биться еще быстрее. Затем срабатывает этот телесный рефлекс.

Еще одна распространенная ошибка — задержка дыхания во время близости. Не позволяйте этому случиться.

Употребление наркотиков, чтобы долго не расставаться с парнем, будет бессмысленным, если он изначально не дышит животом.

Упражнения для развития брюшного дыхания

1. Тело расслаблено, руки на животе, спина прямая.
2. Сядьте или лягте на спину.
3. Вдохните через нос так, чтобы нижняя часть живота вокруг пупка увеличилась и расширилась. А вот ваша диафрагма должна, наоборот, опускаться.
4. Все тело также расслаблено. Выдохните с легким напряжением, чтобы вы почувствовали, как ваш пупок прижимается к позвоночнику, а ваши гениталии поднимаются к телу.
5. Повторите эту дыхательную процедуру около 30 раз. О важности правильного дыхания мы также говорим в другой статье.

Чтобы перестать беспокоиться о том, как мужчина сможет продержаться дольше, делайте очень глубокие и медленные вдохи. Правильное дыхание очень важно.

Пояснение брюшного дыхания на рисунке

Обязательно общайся с ней и договорись останавливаться

Если он сильно поднимется, он должен сообщить вам открытым текстом, что мы остановимся сейчас.

Умение общаться во время полового акта – залог успеха и отличное оружие! используй это

Косяки большинства пар:

• Она молчит, потому что не хочет задевать его мужское эго.
• Он молчит, потому что стесняется общаться и как-то доминировать или командовать.
• Он продолжает интенсивно двигаться, несмотря на быстрый финал, потому что ему нравится тот факт, что он так сильно заводит свою партнершу.

Договоритесь со своей девушкой о перерывах и перестаньте задавать вопросы о том, что делать, чтобы не расставаться слишком надолго.

Выберите позицию с минимальным напряжением в теле

Самые красивые позы для долгой любви.

1. Она на четвереньках у края постели, а ты стоишь на ногах

2. Она сверху

3. Она лежит на боку к вам спиной

4. Догги-стайл, где ты стоишь на коленях, а она на четвереньках

5. Ты стоишь на ногах, она сидит на краю кухонного стола лицом к тебе

6. Вы оба стоите, она повернулась спиной к тебе, опершись локтями и выгнув спинку

Если в этих позах она резко поднимается, вам обоим нужно на время остановиться.

Основные требования ко всем позам для долгого занятия любовью

1. Главное в этих позах, чтобы бедра, ноги, таз и ягодицы не испытывали напряжения.
2. Обнаженные тела должны как можно меньше касаться кожи. Чем меньше площадь контакта, тем лучше.

Разные медикаменты

Есть много разных таблеток, чтобы парень больше не кончал.

вот некоторые из них.

• Виагра;
• Капикачу;
• Сиалис

Помимо таблеток для продления полового акта мужчине мы рассмотрим и другие специальные методики.

Переноси мышление на неинтересные или неприятные штуки

Или даже думать об ужасных и неприятных вещах. Кого это волнует.

Переключите внимание вашего партнера на все эти события.

И эта техника работает.

Используй принцип оттягивания

• Вам нужно потянуть яички. Это такой даосский способ долго не кончать.
• Прежде чем мужчина захочет «спуститься», он рефлекторно приближается к телу.
• Они бережно несли их выше, безболезненно опускали и удерживали. Вот такой интересный способ лечения быстрого семяизвержения и причины расстройства.

Придерживайтесь состояния релакса и комфорта

Научитесь находиться в состоянии комфорта и расслабления, не насиловать свое тело, и вы выйдете на новый уровень.

Когда ваше тело напряжено, энергия скапливается в одном месте, ей просто некуда деваться.

И тогда ваша сессия заканчивается досрочно.

В теле без напряжения энергия движется по телу свободно и все каналы открыты.

Имейте это в виду и узнайте все о том, как долго вы можете не кончать. Здесь мы также говорим о важности состояния расслабления.

Делайте все в 3 раза медленнее

• Делайте все в разы медленнее, чем то, что вы видели в немецких фильмах.
• Все эти фильмы не научат вас правильному делу, они сделаны исключительно для мужчин. В реальной жизни все происходит не так быстро.
• Его не нужно трогать, как поручни в общественном транспорте.
• Все происходит в 3-4 раза медленнее.
• Если вы спешите, то быстрый финиш неизбежен.

Следующий видео урок как долго не расставаться с парнем в домашних условиях. Он имеет 3 метода, которые применимы на практике.

Об этом и других способах мы уже писали на нашем сайте здесь.

Делайте правильную соло практику

Если у вас нет партнера, и вы любите ласкать себя в одиночестве, то делайте это хорошо.

В этой практике никогда нельзя терять семя и никогда не отпускать его.

То, как долго вы остаетесь в одиночестве, напрямую влияет на то, как долго вы остаетесь со своим партнером.

Если вы чувствуете прилив волны, вы всегда можете остановиться и передохнуть. Затем продолжите снова.

Хорошо, что вы научитесь распознавать свою шкалу возбуждения и будете знать, в какой момент табун лошадей летит, а в какой следует остановиться.

Отпустите «О, это невозможно, это не нравственно» и другие убеждения.

Следуйте этим самодельным советам о том, как помешать парню быстро кончить. Этот совет рекомендуется тем, у кого нет девушки.

Относительно упражнения «соло практика» важно понимать, что в итоге лучше дойти до извержения и сбросить балласт. Но только в конце, когда ты достаточно натерпелся с самого начала и много натерпелся за время. Например, через 25 мин. Это упражнение уместно использовать в тех случаях, когда вы давно не опускались. Если у вас есть выбор, выбирайте близость с девушкой, а не одиночную практику.

Методика ведения счета в голове до 1 тысячи

• Вы считаете до 1000 и только тогда можете позволить себе совершить акт.
• Держись, держись, набирайся выносливости и продолжай считать в уме до 1000.
• Только тогда можно отдыхать: ни до, ни после.
• Со временем, когда это начнет работать, появится вера в то, что ты можешь и сможешь это сделать надолго.
• Вы обретете уверенность, основанную на реальной практике.

Вот такая проверенная методика, о которой мы тоже писали в другом гайде.

Народные методы

Разберем вопрос, как долго не расставаться с мужчиной с помощью народных средств.

Полезные отвары и настойки:

• промытые вместе с едой листья смородины или малины;
• отвар дубовой коры;
• настойка свежих цветков василька;
• отвар измельченного корня любистока.

Вдох делайте исключительно носом

Так как дыхание очень важно, и мы уже объяснили почему, помните об одном нюансе.

Вдох при половом акте осуществляется только через нос.

И тогда вы вдохнете теплый и чистый воздух.

В противном случае при вдохе через рот будет поступать холодный или грязный воздух, что будет нарушать ритм дыхания и контроль над ситуацией.

Также практика медитации будет полезна для налаживания правильного дыхания.

Не рассматривай и не разглядывай ее тело, когда вы в процессе

Рассмотрим еще одно осознание на тему, как заниматься сексом и долго не кончать. Это открывает вам глаза на одну из популярных причин быстрой эякуляции у мужчин.

Ошибки начинающих парней

Это сказал парень, который начинает набираться опыта.

«Я был в задней позиции. Фигура у нее очень хорошая.

Как только я начал смотреть на нее, мое восприятие стало завершать ее образ.

Фотографии начали поступать одна за другой о том, какой чертовски горячей и супер идеальной она была.

И тут все внезапно кончилось. Я продержался недолго».

Отсюда вывод:

• Занимаясь любовью с очень стройной и красивой девушкой, не смотрите и не зацикливайтесь на ее фигуре.
• В процессе полового акта акцент смещается на дыхание и сопротивление.
• Настройтесь на длительный процесс взаимного удовольствия.

Не допускайте того, чтобы ваш пузырь был полным

Полный мочевой пузырь оказывает давление на простату.

Тогда сдерживаться будет намного сложнее.

И это будет сильно мешать вам. Не забудьте заранее сходить в туалет!

Это то, что вам нужно сделать, чтобы не закончить долго, с самого начала и в обязательном порядке.

Дружите со спортом

Если ты целыми днями сидишь в офисе и у тебя в тазу все застаивается, о какой долгой ночи любви может идти речь?

Нужно быть другом спорта.

Например, будет полезно делать следующие упражнения:

• Бежать;
• Йога;
• Плавание;
• Кроссфит.

Если вы сидели на разных форумах на тему, как долго не кончать, то знайте, что при малоподвижном образе жизни кровь будет плохо циркулировать в нижней части тела.

Отсюда и все последующие проблемы с мужской силой.

Включите в свой рацион продукты с цинком, магнием и витамином Е

Что включить в свой рацион:

• больше орехов;
• необработанный мед;
• яйца;
• овсяная каша;
• зеленый горошек;
• бананы;
• помидоры;
• чернослив;
• устрицы
• сельдерей.

Фрукты и овощи — отличное средство, чтобы долго не приходить. Это дары природы, натуральные и полезные.

Возвратно-поступательные движения должен делать ты, а не она

Понятно, что иногда нам, парням, хочется дать отпор и соврать как звездочка, а всю работу делает девушка. Но такая пассивность может стоить вам ночи.

Чаще всего у новичков возникают проблемы с быстрым завершением любовного акта именно тогда, когда девушка берет инициативу в свои руки и задает темп.

Здесь человек теряет контроль, нравится ему это или нет.

Поэтому делайте всю работу сами и не позволяйте ей прыгать и двигаться вместо вас.

Примите эту совесть! Потратьте время, чтобы переодеться и избавиться от беспокойства о том, как долго вы не закончите работу дома.

Классный секрет соприкосновения тел

В чем секрет, который многие упускают?

Секрет заключается в том, что чем больше соприкасаются обнаженные тела мужчины и женщины, тем сильнее нарастает возбуждение и, как следствие, извержение семени. Ключевое слово голое. То есть здесь вы определяете площадь соприкосновения обнаженных тел.

1. Чтобы избежать этого, наденьте футболку или любую другую одежду на голое тело женщины. Достаточно.
2. Тогда в вашей любимой позе ваши тела будут меньше соприкасаться. Поэтому время близости соответственно продлевается.

Слова опытных и практикующих данную технику

• Я лежал на спине. Она была в позе всадника, но не легла на меня, а села. Был тотальный контроль над ситуацией.
• Затем внезапно, в агонии любовного процесса, она расслабилась и легла на меня сверху. Она была голая, как и я. Обнаженные тела стали полностью касаться друг друга. Я начал чувствовать, что сейчас возбуждение возрастает. Неуправляемый и сильный.
• Если бы он не попросил ее вернуться в исходное положение сидя, все бы закончилось очень быстро. Только попросив его встать и снова сесть, я смог восстановить контроль.

Вот так я нашла ответ на вопрос, сколько времени нужно мужчине, чтобы закончить эту радость от наслаждения в постели дома.

Инсайт для снижения повышенной чувствительности

Для тех, у кого повышенная чувствительность к БЧ интимного оружия, есть лайфхаки.

1. Не обнажайте крайнюю плоть на своей боеголовке перед интимной близостью. Нанесите противозачаточное средство прямо на него, не сдвигая крайнюю плоть.
2. Следовательно, чувствительность будет снижена из-за плоти кожи и надетой на нее резинки. То есть ощущения угаснут. Это позволит дольше оставаться активным.

Уделяйте должное внимание прелюдии

Прелюдия – это предварительные ласки перед началом самого интимного акта.

Почему прелюдии так важны для долгого соития?

• Прелюдия дает вашему жеребцу больше времени, чтобы естественным образом встать на ноги, даже до того, как придет время для трения. Нередки случаи, когда мужчина «нажимает на курок раньше времени» именно потому, что он недостаточен или еще не успел достичь желаемого состояния эрекции.
• Лаской восполнить утраченное. Если после первых фрикций мужчина все же стреляет рано, благодаря прелюдии девушка успевает получить массу удовольствия и кайфа. Предварительные удовольствия смягчают быстрый инцидент мужчины. И это уже не похоже на такой инцидент. И не будет от нее упрека.
• Вы можете возвращаться к прелюдии несколько раз. Когда вы уже начали заниматься любовью и вдруг резко нарастает сильная эмоция, вы всегда можете убрать свою привязанность и снова вернуться к прелюдии. Таким образом, вы всегда будете знать, что делать, чтобы не кончить надолго, если накроет волна.
• Ласки помогают снять возбуждение мужика, снять напряжение, боязнь близости. Именно из-за нервозности мужчины быстро спускаются. Даже на серьезных деловых встречах, прежде чем перейти к делу, бизнесмены сначала шутят, расспрашивают друг друга о личной жизни и рассказывают анекдоты. Все это для того, чтобы ослабить волнение перед началом выступлений.

Как можно делать прелюдию и что нужно понимать

1. Специалисты по отношениям утверждают, что прелюдия начинается с первых слов флирта, с того самого взгляда, как только они встречаются в кафе и садятся рядом. И прелюдия начинается не с того момента, как вы выходите из кафе дома. Зазора быть не должно. Подумай об этом.
2. Поцелуи. Хорошие вкусные французские поцелуи с языком действительно поднимают настроение. Разбавить их можно правильными штрихами.
3. Забытые интимные зоны. Многие парни не уделяют должного внимания ласкам шеи, мочек ушей девушки. Декольте у многих девушек тоже нежное.
4. Доставьте ей удовольствие пальцами или языком. Кто-то не готов ласкать язык в той же области, поэтому в ход идут пальцы.
5. Спросите себя, какие части вашего тела являются чувствительными. Что вам нравится? Сделать это легче.

Отвлечение с помощью ущипываний

Если девушка ущипнет вас за внутреннюю часть бедра или другую часть тела с обычной силой, то эрекция заметно снизится. Используйте это, когда он начнет появляться.

Ущипнуть можно за точку спины, области ног и другие чувствительные участки.

Попросите девушку сделать это так, чтобы было немного больно. Это такой физический метод отвлечения внимания.

Подведем итог относительно всех упомянутых дедовских методов на тему, как долго не расставаться с мужчиной.

Какие бывают способы отвлечения

• Физический (ущипните чувствительную область).
• Визуальный. Это когда вы не любуетесь ее телом, а вместо этого переключаете свое внимание на угол кровати, пятно на стене или другие близлежащие предметы.
• Подумайте (представьте кадры из фильма ужасов или мысленно посчитайте до тысячи).
• Дыхательная (концентрация на глубоком дыхании).

Суть всех приемов отвлечения состоит в том, чтобы отвлечь внимание от области гениталий. Так что много энергии скапливается не в одной области – в области паха. Энергия более свободно циркулирует по всему телу. Куда направлено ваше внимание, туда и уходит энергия.

Синхронизируй дыхание с девушкой, дыши в один такт с ней

Мы уже говорили здесь о том, как важно для долгой ночи любви довериться, расслабиться и сделать глубокий вдох.

Вот еще одна новая функция, где все это применимо.

1. Синхронное дыхание убирает недоверие между вами, сближает. Они чувствуют себя лучше и, кажется, занимаются любовью в ручье. Ритм дыхания делает вашего партнера единым целым.
2. Когда нет разделения, ты мужчина, а она женщина, тогда логика отключается. Вспыхивают чувства. Это очень расслабляет для вас.
3. Настройтесь на медленный, глубокий ритм дыхания. Если у нее дыхание глубже, чем у вас, то подстраивайтесь под нее. Или найдите, обсудите и настройтесь вместе для глубокого дыхания животом.
4. Поэтому вы сразу заметите, если вдруг начнете интенсивно глотать воздух и ускоряться, в отличие от вашего партнера. Она будет хорошим проводником для вас.

Чем дольше вы знаете женщину, тем лучше у вас секс с ней

1. Длительные отношения  гармония и релакс долгое сношение

• Правило работает, потому что с постоянной девушкой у вас полное доверие друг к другу. С девушкой, с которой ты давно знаком, у тебя связь на уровне чувств, искренняя душевная связь. Здесь легко создать уют. Такая девушка давно вас знает и относится к вам с высоким уровнем принятия.
• Все это вместе заставляет расслабиться, в теле нет напряжения и зажатости. В результате ваша близость длится дольше. Ваше состояние влияет на продолжительность полового акта. Поэтому правильно говорят, что чем дольше ты знаешь свою девушку, тем лучше будет твой секс.

2. Малознакомая девушка волнение и адреналин быстрый финиш

• Чего нельзя сказать о вечеринке с незнакомцем, которого вы знаете всего день или два. С незнакомцем будет сложнее расслабиться и чувствовать себя комфортно. С такими людьми нельзя полностью раскрыться на 100%, нельзя открыть им душу.
• С незнакомой девушкой перед близостью чаще всего бывает волнение, сердце колотится, адреналин стреляет, тело напрягает. Все это враги длительной близости. В результате, как правило, близость здесь кратковременна во времени.

Выводы

1. Не стремитесь гнаться за количеством девушек, чаще меняйте партнеров.
2. Найдите уникальный и развивайте свои навыки с ним.
3. Чем чаще вы будете заниматься любовью со своей единственной постоянной девушкой, тем дольше вы продержитесь.

Особые средства контрацепции

1. Сверхсильные контрацептивы с более толстым латексом или с пометкой «сильный». Эти сверхпрочные изделия имеют латекс в два раза толще обычного. Отсюда чувствительность ощущений окончательно притупляется и получается дольше.
2. С анестезией. Такие контрацептивы имеют на обратной стороне анестетик, который замораживает и снижает чувствительность. Единственными его недостатками является то, что при попадании анестетика на половые органы женщины они также теряют свою чувствительность. Тогда женщина потеряет всю гамму приятных ощущений от интимного процесса.

Важные замечания для тех, у кого нет полового партнера

• Хранить семя всегда в себе и долго-долго не выпускать его — плохо для простаты. Ведь это приводит к застойным явлениям, провоцирующим простатит, или воспалению семенных пузырьков.
• В то же время, если вы будете очень часто находиться в состоянии истощения практически каждый день, это тоже приведет к развитию простатита. Найдите золотую середину и сосредоточьтесь на своем благополучии.