Отношения — это бурная река, полная ловушек. Даже самые гармоничные пары сталкиваются с трудностями. Любые отношения проходят через взлеты и падения. Популярная культура учит, что отношения начинаются с мимолетной влюбленности, проходят через череду невзгод и достигают состояния абсолютного равновесия.
Читайте еще: Можно ли в 16 лет выйти замуж.
Но настоящие отношения — это долгое путешествие без конечного пункта назначения. Невозможно оглянуться и сказать: «Наконец-то мы приехали!» Мы всегда в движении. И, конечно же, любые отношения проходят этапы. Этапы отношений не линейны, а цикличны. Отношения постоянно меняются. Они как времена года. Тепло весны сменяется теплом лета. Осенняя хандра сменяется зимней стужей. И все повторяется. Этапы отношений универсальны для всех пар, и каждый этап имеет уникальные характеристики. Время от времени нам приходится принимать правильное решение. Если вы знакомы с этапами отношений, вы будете готовы к трудностям и сможете принять правильное решение. Этапы отношений помогут лучше понять природу любви и избежать стереотипных ошибок. Да, серьезные отношения требуют усилий обоих партнеров. Только общие усилия позволят нам преодолеть трудности, возникающие на пути. Я расскажу вам об этапах отношений и о том, что вы должны делать на каждом этапе. Итак, этапы отношений, которые проходят все пары: происходит по пути. Я расскажу вам об этапах отношений и о том, что вы должны делать на каждом этапе. Итак, этапы отношений, которые проходят все пары: происходит по пути. Я расскажу вам об этапах отношений и о том, что вы должны делать на каждом этапе. Итак, этапы отношений, которые проходят все пары:
Читайте также: Если парень не делает предложение.
1. Объединения
Первый этап (иногда называемый «медовым месяцем») начинается со знакомства пассажира и быстро приводит к страстному роману. Этот этап можно назвать весной любви. На этом этапе отношений партнеры увлечены друг другом и не подозревают о том, что происходит вокруг них. Мы испытываем непреодолимое чувство любви. Обычно мы думаем, что нашли свою идеальную пару, человека, похожего на нас. Человек, который разделяет наши ценности и видение жизни. Пары хотят быть вместе все время. И часто исчезают личные границы. На этом этапе отношений эмоции заглушают голос разума. Исследования показывают, что в мозгу человека происходят биохимические изменения. Организм начинает усиленно вырабатывать гормоны, отвечающие за привязанность и влечение: эндорфин, дофамин и окситоцин. Но безумие любви делает нас уязвимыми.
Сделать. Наслаждайтесь этим этапом в полной мере. Не забывайте обращать внимание на эмоции. Попробуйте посмотреть на отношения со стороны. Спросите себя: действительно ли этот человек мне подходит? Обратите внимание на мнение друзей. Наркотик любви сбивает с толку любого. Не принимайте больших решений. Первый этап — не лучшее время для принятия ответственных решений, способных изменить вашу жизнь. Решение, которое кажется правильным сейчас, в долгосрочной перспективе окажется неверным. Наркотик любви пройдет, и вы столкнетесь лицом к лицу с реальностью.
2. Сомнений
На втором этапе отношений мы начинаем замечать различия между нами и нашим партнером. Проснувшись от чудесного сна, мы понимаем, что черты второй половинки, ранее казавшиеся привлекательными, начинают раздражать. Его надежность кажется упрямой, его щедрость кажется безответственной, его авантюрная натура кажется ненужным риском. Идеальный образ начинает меркнуть. И мы можем испытать разочарование. В этот момент пары начинают драться и спорить. Не волнуйтесь, в любых отношениях возникает мало трений. Борьба за власть усиливается, и мы восхищаемся переменами в нашем партнере. Чувство любви тонет в отчуждении и раздражении. И в голову приходит мысль: «Может быть, мы не идеальная пара». Каждая пара проходит фазу сомнений по-своему. Мы хотим защищать свои ценности, бороться за свой образ жизни, что неизменно приводит к конфликтам. Нет причин думать, что другой человек похож на нас. Однако многие люди разочаровываются, когда осознают эту простую истину.
Сделать. Умение управлять конфликтами является основным навыком на данном этапе. Вы должны понимать, что иногда случаются конфликты. Любой конфликт является результатом различий в ценностях и жизненном опыте. Вам еще предстоит найти общие ценности, которые вас объединяют. Старайтесь проявлять уважение и понимание ценностей других. Важно понимать, что борьба за власть и споры являются естественным элементом любых отношений. Конфликты не означают, что любовь закончилась или что отношения не работают. Наоборот, настоящие отношения складываются тогда, когда вы учитесь вместе преодолевать внешние и внутренние трудности. На этом этапе отношений пары учатся разговаривать друг с другом, понимать потребности и чувства партнеров. НО ТЕМ НЕМЕНЕЕ, конфликты могут быть результатом токсичных отношений. Поэтому важно различать здоровые противоречия и нездоровый контроль.
3. Разочарования
Третий этап отношений – разочарование. Этот этап отношений можно назвать зимой любви. Для многих пар третий этап — это конец пути. Борьба за власть в отношениях выходит на поверхность, обнажая противоречия. Проблемы, тщательно заметенные под ковер, становятся очевидными. Одни пары переходят в режим конфронтации, другие вкладывают все меньше сил в любовные отношения, теряя интерес. Прошлый опыт страстной любви становится далеким воспоминанием. Индивидуальные цели побеждают общие. Вместо «мы» приходит «я». Не все пары распадаются на этом этапе отношений. Многие продолжают верить, что морозы сменятся весенним теплом.
Сделать. Хватит делать вид, что проблем не существует. Нет смысла заметать трудности под ковер и создавать видимость счастливых отношений. Конечно, налаживание отношений кажется утомительным. Но единственный способ преодолеть противоречия — найти компромисс. Конфликты создают ощущение, что привязанность испарилась. Поэтому постарайтесь проявить взаимную поддержку и теплые чувства, чтобы вспомнить момент, когда зародились отношения. Попробуйте отделить рациональные утверждения от иррационального гнева. Они могут злиться друг на друга, но это не мешает им вместе ходить в кино. Если на первом этапе отношений мозг воспринимает только положительное, то на третьем этапе мы видим только отрицательное. Можно подумать, что все идет не так, разрушая идиллию отношений.
4. Решения
Четвертый этап отношений можно назвать «решением». Это происходит, когда противоречия в паре достигают максимума. Люди на пределе. Эмоциональные кризисы, уход из дома после бурной ссоры, оборонительное поведение — неотъемлемые спутники четвертого этапа отношений. Равнодушие и отчужденность — еще один признак того, что отношения зашли в тупик. Люди начинают всерьез задумываться о расставании и даже строить планы. Вы можете подумать, что пришло время начать новые отношения с другим партнером. Как правило, большинство людей принимают решение уйти в этот момент.
Сделать. Научитесь обсуждать проблемы. Довольно часто драки превращаются в замкнутый круг, из которого невозможно вырваться. Пары совершают похожие ошибки, когда идут по проторенной дорожке. Вы можете использовать одни и те же аргументы во время ссор, что является важным признаком того, что конфликт продолжается. Неразрешенные противоречия преследуют нас, как призраки. Постарайтесь понять аргументы других. Вы должны быть готовы вместе изменить ситуацию, разорвать порочный круг взаимных обвинений. Трудности можно преодолеть, если оба партнера приложат все усилия, захотят измениться и захотят изменить ситуацию. Не забывайте, любой конфликт – это урок, который поможет отношениям стать крепче. Если урок усвоен и ошибки исправлены, вы не окажетесь в подобной ситуации в будущем. Даже если вы решите уйти.
5. Искренней любви
Буря споров стихает и начинается пятый этап. Этот этап можно назвать летом любви, когда совместные усилия начинают приносить плоды. Стадия искренней любви – самая продуктивная стадия отношений, когда пары принимают собственные несовершенства и готовы закрывать глаза на мелкие недостатки друг друга. Большинство конфликтов разрешается. Мы понимаем, что идеального сочетания не бывает. Мы делаем отношения идеальными, вкладывая силу и любовь. Конечно, у вас будут небольшие противоречия, но теперь вы знаете, как их решить. Такие пары понимают, что могут преодолеть любые трудности и могут доверять друг другу. Они не избегают трудных разговоров, не чувствуют угрозы. Трудности воспринимаются как повод для самопознания.
Сделать. Они могут оставаться на пятой стадии сколь угодно долго, пока интересны друг другу. Пятая стадия подпитывается искренними чувствами двух влюбленных: искренностью, великодушием, юмором, гибкостью и доверием. Они продолжат исследовать разные грани личности друг друга. Поэтому не следует забывать о саморазвитии. Ставьте личные цели и достигайте их. Развивайтесь вместе и развивайте отношения.
Выводы
Каждая пара проходит универсальные этапы отношений. Но от вас зависит, каким будет этот путь. Первоначальная любовь перерастает в теплые чувства и интерес. Мы заново открываем любовь на новом этапе. Секрет крепких отношений не в бесконечной любви, а в умении решать проблемы и находить компромиссы. Постепенно мы осваиваем язык любви, учимся говорить, начинаем лучше понимать чужие цели и ценности. Конечно, даже в самых крепких отношениях случаются ссоры. Но если вы научились преодолевать конфликты, вам больше нечего бояться. Теперь в вашем арсенале есть инструменты, которые помогут вам решить проблемы. Вы можете наслаждаться поездкой. На более поздних стадиях саморазвитие становится источником вдохновения. Личностный рост открывает новые грани личности. Пара продолжает развивать свои отношения любовь продлится так долго
Конечно, иногда никакие советы не помогают. И пара решает расстаться. Но даже разделение может быть конструктивным. Расставание — это опыт (пусть и негативный), который позволит избежать подобных ошибок в будущем. Часто просто невозможно продолжать отношения. Влюбленность скрывает оскорбительный характер отношений. Если вы заметили, что ваш партнер проявляет признаки токсичных отношений, лучше расстаться. Такие отношения невозможно исправить и вернуть в нормальное русло.
