Мужья расходятся со своими любовниками? Эта история о печали и надежде одновременно. О состоянии на грани: с одной стороны отчаяние и крах всего, с другой стороны победа и счастье для всех. Так себя чувствует женщина, к которой вернулся муж после «интрижек в сторонке». Он говорит: «Все, там определенно больше ничего нет». И не понимает, как узнать, расстались ли окончательно муж с возлюбленной, можно ли ему доверять?
Читайте также: Признаки токсичных отношений с мужчиной.
Меня спросили: «Напиши, как решить, все или не все?» Я, честно говоря, не могу этого понять. Ни психолог, ни вы (то есть жена), ни сам муж не разберутся. Я теперь честен.
Психолог этого не поймет, ведь мужская голова хоть и логична, но не имеет внутри кнопок, индикаторов и тумблеров, с помощью которых можно было бы точно определять происходящие процессы.
Человек не поймет, потому что сейчас его кидают. Он во всем сомневается. Но — спасает логика. Мы поговорим об этом позже.
Читайте еще: Ревность с точки зрения психологии.
Жена не поймет, потому что очень больно. Боль предательства затмевает все остальные чувства, мысли. Стоит только попробовать поверить обещаниям, и на ум приходят моменты, когда он узнал страшную правду. Я хочу верить, но не могу. Кто-нибудь, докажите, что теперь все будет хорошо! С тестами, как я уже говорил, все очень глухо.
О, как хочется, чтобы за секунды до акта измены, когда в голове мужчины или женщины появляется мысль: «А почему бы и нет? Хуже не будет!», в воздухе загоралась огромная неоновая вывеска: «Хуже точно будет!» Перейдем от письма к практике.
Кто знает, расстался муж с любовницей или нет?
Удивите милых дам! Скорее всего, вы узнаете, действительно ли отношения на стороне закончились не с мужем, не с психологом, а с вами!
Так как:
- Вы очень хорошо знаете этого человека.
И не говорите мне, что ему удалось обмануть вас, а вы этого не видели. Да, у нее много ошибок в поведении, которые повлияли на мужа. Но НИКТО не знает его лучше, чем вы. Как говаривал один мой клиент: «Пусть козел, но МОЙ!»
- Он пришел к вам, он выбрал вас.
Даже если было что-то в сторонке, если оно было хитрым и шутливым, оно все равно приходило сюда, к тебе. Из-за чего? Потому что он заботится об их отношениях. Ценит их, стремится к ним. Даже просто сказать: «Я хочу быть с тобой!» это уже шаг. Я понимаю, что ты сейчас весь взволнованный. Это бурление в душе мешает вам верить. Так что, кстати, на консультации мы сначала даем выплеснуться всем эмоциям.
- Будущее зависит от вас так же, как и от него.
Конечно, можно снова начать «грешить». Но вы уже поняли, где именно вы ошиблись. Помните, я говорил в одной из статей: «Измена — это симптом семейной болезни». Болезни отношений между мужем и женой. Теперь у вас есть шанс исцелить ваши отношения. Вместе с мужем. Вы исправляете свои ошибки, он исправляет свои. Вот о чем мы будем думать!
Как вести себя жене, к которой вернулся муж?
Из трех пунктов следует, что только у вас самих есть ответ на вопрос темы статьи. Этот ответ может меняться очень часто.
Ты ходил к парикмахеру, тебе сделали очень стильную прическу, ты нравишься себе в зеркале. Думаешь: «С такой красотой она теперь точно никуда не денется!» И он не уйдет, ведь эта красавица будет работать над отношениями, исправлять их.
Или вечером тоска «накрывает» вас, вы увидели в соцсети фото «страсти» мужа, разозлились и подумали: «Пусть катается, где хочет». Вернись к ней или к другой! И прокатит. Потому что его спинной мозг будет чувствовать, что вы не дали ему шанса, хотя, похоже, его приняли обратно.
Это называется эмоциональное колебание. О них уже много написано. Одним словом, бросается из крайности в крайность. Они абсолютно не связаны с объективной реальностью, они есть только в душе человека. В зависимости от вашего настроения эти качели поднимают вас вверх, а затем опускают вниз.
Со временем это пройдет. Но пока вы проходите комплексный этап восстановления отношений. На этом этапе нужно много говорить, не позволять чувствам (обида, разочарование, обида, гнев) оставаться внутри. Только ни в коем случае не к мужу, а к психологу. В крайнем случае, какую-нибудь очень верную подругу, которая не убежит от вас после третьего раунда обвинений в адрес мужа, умудрившегося «съесть рыбку и не зайти в воду».
Это первое, что должна сделать жена, к которой вернулся муж, — убрать из своей души всю «грязь.
Второй — начать думать о болезни самих отношений. Подумайте сами и поговорите с мужем. Но, честно говоря, мало кому удается поспорить с мужем. Чаще всего такие обсуждения заканчиваются ссорами и драками: «А ты!… А я…!» Тогда лучше начать репетировать, опять же, с психологом, чтобы потом не перейти к оскорблениям и обвинениям при разговоре с мужем.
Что делать, если муж говорит: «Верь мне»?
Подумайте об этом, что такое доверие? Уверенность – это уверенность в предсказуемой безвредности поведения. Как человек, вы доверяете, если точно знаете, чего ожидать заранее. Вы можете знать наверняка заранее, просто основываясь на своем опыте.
Так как же можно говорить о «включении» доверия к приложению? Особенно после «таких»?
Никакой психолог не научит вас доверять мужу после измены. Только ваш муж может сделать это с вашим временем и усилиями. Если хочешь доверять ему, просто не вмешивайся. Скажи: «Я хочу тебе верить! Но пока мне ничего не удалось сделать. Продолжай в том же духе, я стараюсь.»
Что значит продолжать в том же духе? То ли мне так повезло, то ли это действительно так, но мужчины возвращаются, они пытаются быть «хорошими парнями». Не дают поводов для ревности, предупреждают о задержках, не блокируют телефоны, не меняют пароли в соцсетях, отучаются закрывать на скорую руку вкладки в браузере, пишут трогательные сообщения в середине рабочего дня. Может быть, не все вышеперечисленное сразу, но хоть что-то делают на благо жены.
Вы помните, что я говорил несколько слов выше о мужской логике? Итак, большинство мужчин до сих пор руководствуются правилом: «Так я решил». То есть, если жареный петух уже клюнул и нужно принять решение, то мужчина его примет и постарается логически отогнать от себя все соблазны. Да, логика не всегда побеждает. Но возможности большие!
Может быть, вы знаете, что лично вам нужно, чтобы восстановить доверие.
Одна из моих клиенток попросила мужа поставить маяк на ее телефон, чтобы она могла проверить, где она находится в данный момент. Муж установил. Жена сначала проверила из интереса, а потом забыла. И муж забыл об этом. Хотя это было прекрасным подтверждением честности: «Мне нечего от вас скрывать». Обращаю внимание женщин на то, что это все-таки редкий случай! В большинстве случаев муж воспринимает такие женские просьбы как попытку контроля.
Да-да, верить — не то же самое, что контролировать! Это противоположности. Муж сам должен себя контролировать ради отношений с вами. И вы, поверьте, что хорошо себя контролируете. И вести себя так, чтобы он хотел себя контролировать. Это возвращает к теме: «Исправление ошибок в отношениях». Если мужчина увидит, что вернулся в семью, в которой что-то меняется к лучшему, то он сам захочет быть достойным этой семьи.
Слышу ваши возмущенные мысли: «Как? И мне еще надо что-то изменить, что-то исправить? Это та самая боль, которая говорит с тобой. Мы даем ей слово, она будет говорить. И тогда вы поймете, что если ничего не менять в отношениях, ситуация может повториться. Не потому, что муж бабник, а потому, что отношения все-таки больные. Если вы не можете перестать задаваться вопросом, не является ли ваш муж патологически изменчивым, прочитайте статью «Все ли мужчины изменяют?
Так постепенно вернется уверенность.
Советы психолога парам, пережившим измену
Очень часто я даю парам еще несколько советов:
- Создавайте новые ритуалы и традиции.
- Измените что-то не только внутренне, но и внешне: в себе, в доме, чтобы поменялись сценарии поведения.
- Изучите элементарные правила диалога, произнесите «сообщения I». Прочитайте об этой статье: Что такое сообщения
- Полностью игнорируйте ситуации, когда любовница пытается напомнить ей о муже или жене.
- Примите мысль, что в ситуации «любовного треугольника» нет участников, с которыми все в порядке. Все плохо! Муж, жена и любовник. Не думайте, что «она там сидит и радуется». Плохо для всех. Вопрос только в том, кто быстрее восстановится.
Несколько слов о статистике. О моей личной статистике, из практики. Если мужчина придет к жене и скажет: «Я хочу побыть с тобой наедине!», то он и будет вести себя именно так: побыть с тобой наедине, в болезни и здравии, в радости и в боли, до финала
