Как перестать ревновать парня – актуальная тема для современной девушки, так как сегодняшний образ жизни дает множество поводов для ее ревности. Широкий круг общения, активная ночная жизнь, площадки для знакомств, социальные сети, эротический контент в мировой безграничной паутине – все это создает у мужчины массу соблазнов изменить своей избраннице, а она испытывает жгучую ревность. Сегодня понятно, что весь мир может измениться, ведь мы часто слышим рассказы знакомых, известных людей о двойной жизни, иногда в отношениях с тремя детьми, или, как казалось, с такой большой любовью. Примеров вечной любви становится все меньше, трудно представить, что любимый человек остается рядом навсегда, что порождает страхи, которые по малейшему поводу переходят в ревность.
Читайте также: Как перестать ревновать любовника.
Как перестать ревновать бывшего парня
Если вы расстались, у вашего бывшего парня теперь новая девушка и вы понимаете, что вам следует перестать ревновать, думать о нем; это занимает все ваше время и негативно влияет на вашу личную жизнь. Когда вы осознаете, как сильно это на вас влияет, и захотите избавиться от ревности, это уже полдела, считают психологи.
Если вы намерены по-настоящему оставить позади отношения со своим прошлым, вы должны устранить все, что питает вашу ревность, раздувает ваше воображение и «якорит», как говорят в НЛП, в мыслях о бывшем. Это могут быть фотографии, музыка, подарки, иногда даже общие дела и места отдыха. Есть возможность — постарайтесь временно перестать ему мешать даже в общественных местах. Отвлеките себя, посвятив все свое время и внимание любимому хобби, общению с друзьями, спорту, учебе или работе. Если вы не можете найти занятие, которое вас увлекает, просто послушайте новую музыку, которая приносит вам приятные эмоции. Однако это не всегда должна быть веселая музыка, может быть, она и грустная.
Узнайте также: Ревность с точки зрения психологии.
Как перестать ревновать парня? Помните, что женщины обычно более эмоциональны при потере отношений, и ваша реакция естественна. Сам процесс ревности всегда сдержанный, со временем он обязательно исчезнет, ведь в случае окончательного расставания бывший партнер не даст вам поводов для ревности, поводов думать, что ему скучно и он хочет возобновить отношения. Не воспринимайте его попытки нормализовать вашу жизнь после расставания как предательство. Теперь вы, он, каждый в отдельности выбираете, как жить, с кем общаться, строить отношения.
Как перестать ревновать парня к другим девушкам
Многие девушки уже стали ближе к богатой и неоднозначной теме ревности, выбрав линию поведения, при которой они не ревнуют, а их юноши вынуждены ревновать. Девушки стали более покладистыми, настолько социально активными и внутренне свободными, что трудно было представить раньше, когда женскому полу в закрытом виде отдавалось только рождение детей и забота о доме. Однако даже самая непредвзятая девушка, не считающая себя ревнивой, иногда испытывает это неприятное чувство либо тогда, когда сталкивается с уважительными причинами для ревности, либо когда глубоко влюбляется, причем ревность проявляется особенно остро, когда глубокое чувство сочетается с легкомысленным мальчишеским поведением.
Следуя мудрым советам подруг или женщин постарше, а иногда даже руководствуясь собственной интуицией, многие девушки осознают необходимость отпустить ситуацию, найти способ перестать искать поводы для ревности. Если парень захочет изменить, ревность тут не поможет, они только будут изводить девушку, лишая ее покоя и выводя из строя ее нервную систему вплоть до психосоматических симптомов. И наоборот, если вы действительно любите и цените отношения, ревность еще менее беспочвенна. Здесь девушка понимает, что ревность не приносит ничего хорошего, наоборот, на почве этой эмоции портятся отношения.
Стоит ли видеться со своим парнем? Что делать, когда выясняется, что ревность была оправдана, а доверие подорвано? Как научиться снова доверять? Когда доверие потеряно, его трудно вернуть. Когда вы начнете проверять свои отношения, приготовьтесь к такому возможному исходу, что подозрения подтвердятся и отношения развалятся. Некоторые привыкли проверять своих близких, глядя в их телефон и компьютер. И даже открыто, не оставляя паре личного пространства. Некоторые девушки не любительницы слежки, но практически все они хоть раз пытались заглянуть в устройства своих близких. Что является ошибкой, потому что женщины склонны думать, всегда находя то, что выглядит подозрительно, и это недоверие.
Если вы залезли в телефон парня и увидели его общение с какой-то представительницей женского пола, это еще не значит, что парень вам изменяет. Это может быть сестра, знакомая с работы, подруга детства. Даже если парень дошел до флирта, на этом он часто и заканчивается, дальше дело не идет, потому что именно вас он выбрал сознательно в отношениях. И именно отношения необходимо укреплять, чтобы искоренить настоящие причины, почему он ищет другую девушку, а вы ревнуете и пытаетесь его удержать. Доверие, уважение к уединению и немного личного пространства – вот что поможет перестать ревновать парня.
Как заставить парня ревновать
Мудрые девушки, ценящие свою женскую природу и уважающие себя, уверены, что если кому-то и следует ревновать, то мужчине, ведь в нем больше должно проявляться чувство собственности. Поэтому, если в паре сложилась ситуация, что это вы ревнуете, постарайтесь ее изменить. Если мужчина провоцирует вас на ревность, не следуйте за этим, а обратите его внимание на себя. Допустим, на вас обращают внимание на работе, подарите себе букет, как будто вы незнакомец, но мало ли что можно придумать, чтобы пробудить в мужчине мужское чувство, чтобы он захотел бороться за вас. Создайте видимость конкуренции, даже если ее нет. Легкое чувство ревности активизирует мужчину и не только не навредит отношениям, но и добавит им пикантности. Ты получишь подтверждение, что тебя любят, и только это уменьшит его ревность и даже устранит ее причины. Главное не переусердствовать, ведь если мужчина глубоко эмоционально обеспокоен или начнет серьезно сомневаться в вашей верности, это будет означать стремление следить за каждым вашим шагом, особенно когда у мужчины контролирующий характер. Вам придется оправдываться, что никому не будет неприятно и отношения будут в опасности.
Как перестать ревновать парня ко всем? Не делайте человека центром своей вселенной и не ищите улик; ведь кто ищет, тот обязательно найдет. Пытаясь, например, понюхать чужой парфюм, можно вдохновиться тем, чего нет. А в поиск вы будете вводить только отрицательное эмоциональное состояние. Следите за собой, чтобы не было времени думать о том, где он, что делает. Окружите себя поклонниками: пусть парень беспокоится о знаках внимания, которые оказывают его девушке. Тогда он почувствует, что на вас есть спрос, это будет стимулировать его быть в хорошей форме, у него просто не будет внимания к другим девушкам!
Как перестать ревновать парня – советы психолога
Психологи уверяют нас в бессознательной потребности человека оправдывать ожидания окружающих. Вот почему так важно решить вопрос с ревностью, если она теперь стала для вас проблемой, особенно если вы начали открыто показывать парню свои подозрения и недовольство.
Как перестать ревновать парня? Старайтесь не искать поводов для ревности, а, наоборот, оправдывать своего парня, когда в вас возникают ревнивые порывы. Думайте позитивно, только так вы сможете гармонизировать свои отношения, действительно не имея в конце концов повода для ревности. Просто сосредоточьтесь на чем-то другом, на чем-то созидательном, постарайтесь наполнить себя приятными эмоциями, которые передадутся вашему парню и создадут атмосферу легкости.
Если вы озадачены тем, как перестать ревновать парня к бывшей девушке, когда прошлое в воображении вас не отпускает, или даже обстоятельства подбрасывают поводы для ревности, важно помнить, что это ты избранница твоего парня, только он делает выбор, и выбор делается в твою пользу. Вот, сейчас ты в отношениях, и только от тебя зависит, исчезнут ли призраки прошлого, будешь ли ты единственной важной девушкой для парня, в будущем, возможно, женой, или наоборот , вы будете подпитывать собственные страхи.
Почти все в детстве испытывали ревность, даже когда дрались за игрушки или внимание родителей. А будучи взрослыми, мы иногда ревнуем близкого человека не только из-за людей, но даже из-за вещей или способа время препровождения.
Психологи предлагают пять последовательных шагов, первый из которых — взять на себя ответственность за личные эмоции. Многие позволяют себе сказать партнеру, например, «как я у тебя». Высказывания, в которых местоимение «вы» здесь главное, означают, что вы освободили себя от ответственности за протекание своих эмоций и переложили их на своего партнера. Берите только с собой, говорите от первого лица, сказав, например, что «Меня раздражают знаки внимания, которые тебе оказывают другие девушки».
Второй шаг — изменение направления мыслей. Ревность подобна яду, чем дольше она держится в нас, тем больше отравляются наши эмоции и отношения. Переключитесь на другую деятельность, пойдите на компромисс, пусть ваше внимание сосредоточится на чем-то другом, на чем-то, кроме причин для ревности.
Третий шаг — развивать себя, сравнивая себя с собой. Наполняйте свою личность содержанием, не оглядываясь на других, а только уравнивая себя с прошлым, растя по отношению к себе со вчерашнего дня.
Четвертый шаг – поднять свою самооценку. Найдите свои слабости, которые ослабляют вашу уверенность в себе. Если вы хотите заняться своим телом, запишитесь на йогу, развивайте коммуникативные навыки, посещайте клуб по интересам.
И пятый, пожалуй, самый важный шаг — научиться любить себя. Раскройте свой потенциал в полной мере, станьте самим собой в полной мере. Делайте все возможное, чтобы ценить себя, ведь именно чувство неполноценности часто является истинным источником ревности. Почувствуйте себя счастливой, наполненной, тогда это чувство передастся вашему партнеру, парень будет только сближаться с вами, при этом не будет никаких реальных или надуманных поводов для ревности.
