Практически все влюбленные люди, решившие вступить в отношения, переживают трудные времена.
В такие моменты кажется, что совершенно нет человека, с которым хотелось бы встретить старость, рядом с партнером становится все скучнее, ссоры и скандалы становятся чуть ли не единственным способом общения.
Подробнее другое: Как спасти отношения на расстоянии.
Увядшие отношения уже не приносят радости и счастья, а иногда даже становятся невыносимо болезненными. По разным причинам отношения могут потерять свои чувства, и нельзя говорить, что кто-то один виноват.
Всегда в том, что происходит в семье, есть вина двух партнеров. Поэтому, если есть возможность восстановить угасшие отношения, усилия для этого должны приложить оба партнера.
Что делать с угасшими отношениями: разорвать или восстановить? Давайте разберемся.
Потеря страсти в отношениях не может остаться незамеченной, а уж тем более не может быть оставлена без внимания. Чтобы вернуть отношениям прежние чувства, стоит своевременно обратить внимание на то, что происходит между вами. А еще лучше – заранее остановить угасание чувств в семье.
Узнайте еще: Мужчина не звонит после ссоры.
Признаки угасающих отношений
- Растущее взаимное недовольство — первый признак того, что в ваших отношениях что-то не так. Если поведение, речь или какие-либо привычки вашего партнера начинают вас раздражать без серьезной причины, можно смело говорить о том, что отношения угасают.
- В угасающих отношениях супруги реже хотят проводить время в одиночестве. Интимная жизнь также становится однообразной, близость все меньше интересует пары. Другие проявления нежности: объятия, поцелуи по утрам и т д сводятся к минимуму или вовсе исчезают.
- Женщины в угасших отношениях перестают следить за собой или сводят уходовые процедуры к минимуму. Мужчины предаются такому поведению, которому они никогда бы не позволили себя на этапе ухаживания. Появляется равнодушие к мнению партнера. Не знаете, что делать с разорванными отношениями? Беречь себя.
- Партнеры гораздо охотнее проводят время с друзьями, в Интернете или перед телевизором, чем вместе. То, что раньше приносило радость и удовольствие, сегодня кажется неинтересным и скучным.
- Все чаще пары обнаруживают, что с интересом смотрят на других людей противоположного пола. Часто охлаждение чувств может разрушить неустойчивые и некрепкие семьи. Кроме того, часто речь идет о предательстве.
- Они стараются почаще помалкивать в обществе друг друга, так как просто избегают очередного скандала. Мало-помалу доверие разрушается.
- Вы позволяете себе оскорбления и упреки в ссорах, а спустя некоторое время даже не просите прощения и не стремитесь примириться.
- Кроме того, их взаимное недоверие принимает более тяжелые формы: появляются необоснованная ревность, дикие обвинения друг друга.
- Если в отношениях один или оба пытаются чем-то досадить друг другу или наоборот, полностью игнорируют просьбы другого, забывают о них, можно сказать, что чувства угасают.
- Чрезмерная агрессия по отношению друг к другу, излияние эмоций – типичный признак угасания чувств в отношениях.
Что делать с угасшими отношениями – практические советы
Если вы обнаружили несколько симптомов, описанных выше, в своей семье и «диагностировали» угасание чувств, скорее всего, вы задаетесь вопросом, что с этим делать.
Увядшие отношения: с одной стороны, их легче просто разорвать и дать себе и своему партнеру шанс начать все сначала с другими людьми. Но, как правило, это не выход из ситуации, а иногда может даже ухудшиться.
Поймите одну простую вещь: меняя партнеров, дома, города, места работы, мы не меняем себя, и подобные ситуации будут происходить с нами везде, пока мы не увидим, что причина в нас и мы меняемся.
Как быть с угасшими эмоциями – решать вам, но знайте, что расставаться легче всего, но счастливее от этого никто не будет. Даже самые холодные чувства ранят человека до глубины души, когда их разрывают на части.
Поэтому в любом случае вам придется приложить усилия, только у вас есть выбор для чего. Вы можете упорно трудиться, чтобы возродить свою семью, а можете разлучить их, что приведет к множеству проблем, которые нужно будет решать.
Чтобы понять, как решить проблему угасших чувств, важно разобраться в причинах. Давайте разберемся, что вызывает холодные чувства, чтобы понять, что делать с угасшими отношениями.
Итак, вот несколько основных причин.
- Рутина и однообразие в жизни. Через это проходят все, но важно вовремя проснуться и начать делать все самостоятельно, чтобы разнообразить отношения и вернуть им свежесть.
- Затянувшиеся неразрешенные конфликты, непрощение, обиды. Это результат того, что люди просто не умеют конфликтовать и заканчивать споры. Примирение — это то, что требует от обоих партнеров переступить через свою гордость и пожертвовать своим желанием всегда иметь последнее слово.
- Непонимание элементарных вещей. Если у вас разные жизненные позиции, у вас разные жизненные приоритеты, системы ценностей и принципы, то вообще удивительно, как вы до сих пор поддерживали свою семью. Эти пары явно обречены на распад. Спасти отношения можно только одним способом – если один из партнеров сможет все изменить и подстроиться.
- Недостаток общения, открытости и искренних разговоров. В семейной жизни пары все реже находят время и возможности поговорить о том, что происходит в их жизни, как они ее воспринимают.
- Почти все семьи переживают кризисы в жизни. Если ничего не сделать для того, чтобы они прошли быстрее и безболезненнее, это приведет к охлаждению отношений.
- Кроме того, семейные кризисы, а также кризисы личности и стадии взросления способствуют угасанию чувств и нередко приводят к тому, что пары распадаются.
- Стресс и усталость, неадекватное распределение ролей и обязанностей также сказываются на вашем эмоциональном состоянии. Чувства в семьях охлаждаются из-за того, что партнеры тратят слишком много времени и сил на решение бытовых проблем и других задач.
Стоит ли спасать угасшие отношения?
Прежде чем мы разберемся, что делать с угасшими отношениями, давайте посмотрим, возможно ли их спасти. Вы можете легко и однозначно понять, что ваши отношения утратили чувства и страсть. Это не означает, что необходимо их выполнять.
Уходить от партнера из-за того, что семья переживает очередной кризисный период, равносильно предательству. Разорвать отношения достаточно легко, но зачем разрушать то, во что вы вложили свое время, работу и любовь в течение многих лет.
Восстановить угасшие отношения гораздо сложнее, но знайте, что это не случайность. Вы обязательно увидите результаты своего труда – придет время, когда ваша любовь не только вернется на прежний уровень, но станет еще более чувственной и романтичной.
Боритесь за свое счастье всеми возможными способами, и вскоре вы поймете, что все, что вы делали, было не напрасно.
Далее мы увидим, что можно сделать для реабилитации привязанностей, в которых исчезли чувства. Так что же делать с угасшими отношениями, чтобы восстановить их?
Как спасти угасшие отношения?
- Верните элемент неожиданности в вашу семью. Это создает ощущение сказки, счастья и новизны в жизни. На протяжении многих лет люди очень много отлаживали свою жизнь, доводя ее почти до автоматизма. Этого следует избегать. Рутина – первый враг ваших отношений, поэтому стоит использовать весь свой творческий потенциал, чтобы ежедневно всячески «разбавлять» скуку.
- Одна из крайностей в семьях: стремление все делать вместе и всегда быть рядом, пагубно сказывается на их связи. Если ваши отношения сошли на нет, стоит задуматься о том, как часто вы отдыхаете друг от друга. Ошибочно полагать, что ваши отношения укрепит тот факт, что вы будете раздражать друг друга в течение дня. По возможности отправляйтесь в отпуск в разные места, позвольте вам и вашему партнеру пообщаться с друзьями, расслабиться и побыть наедине с собой.
- Верните конфиденциальность своим контактам. Попробуйте разжечь прежнюю страсть, снова стать соблазнительными друг для друга. Вы можете организовать романтический вечер или отправиться в другой город, а можете просто посетить те места, которые были вашими любимыми в период влюбленности. Это поможет вам восстановить те чувства и страсть, которые наполняли вас в тот момент.
- Хватит ругаться по пустякам: ваши ссоры только усугубляют ситуацию. Просто поймите, что основная причина кроется в вашей неудовлетворенности отношениями и работайте над ее устранением.
- Если вы хотите освежить свои чувства, попробуйте начать работать над собой. Смените прическу, смените стиль одежды, начните чем-то увлекаться, бегайте по утрам, танцуйте. Все это поможет каждому из вас стряхнуть и вновь разжечь огонь любви.
- Иногда партнеры настолько привыкают друг к другу, что просто перестают представлять, что их что-то может разлучить. Поэтому здоровая доза ревности может освежить отношения. Тут понятно, что делать с угасшими отношениями: заставить партнера ревновать.
- Старайтесь проявлять любовь всеми возможными способами. Начните дарить друг другу подарки, комплименты, берегите себя. Даже если сейчас вам кажется, что все это напрасно и партнер не ответит взаимностью, все равно продолжайте. Если вы просто любите и ничего не требуете взамен, ваши контакты выйдут на новый качественный уровень. Также очень быстро ваш партнер «сломается» и начнет отвечать вам тем же. Отношение к человеку порождает его отношение к вам.
- Если вы уже все перепробовали и до сих пор не можете изменить ситуацию, не отчаивайтесь. Не проигрывает только тот, кто не сдается! Попробуйте какое-то время пожить отдельно — расстояние поможет вам все проанализировать и по-новому увидеть свою связь. Но, не затягивайте с возвращением друг к другу и примирением.
Как не допустить угасания чувств в отношениях?
Все мы знаем, что любую проблему гораздо легче предотвратить, чем решить. Отчасти это касается и угасания чувств в супружеских парах. Гораздо проще удержать чувства от охлаждения, чем придумывать, что делать дальше с угасшими отношениями.
Конечно, в процессе развития ваших отношений разные периоды будут меняться, и всегда будет колебаться «градус» чувств. Но вы можете предотвратить угасание отношений, которое может привести к разрыву.
Рассмотрим несколько советов, которые помогут сохранить любовь и не дать угаснуть чувствам.
- Научитесь эффективно общаться. Говорите так, чтобы вы понимали друг друга.
- Чаще говорите слова поддержки, восхищения, поощрения и забудьте о существовании критики и упреков, полностью исключите их из своего лексикона.
- Займитесь личным развитием, а не перевоспитанием и «дрессировкой» партнера.
- Разговаривайте как можно чаще: чем больше времени вы потратите на общение, тем легче вам будет понять и почувствовать друг друга.
- Отдохните друг от друга.
- Ни в коем случае не вмешивайтесь в свои споры и конфликты других людей, даже самых близких вам людей.
- Не зацикливайтесь на недостатках других, а найдите чем восхищаться и восхищаться.
- Цените и уважайте личное пространство друг друга.
- Научитесь доверять и развивайте этот жизненно важный навык.
- Не пытайтесь договориться друг с другом и найти компромиссное решение во время эмоциональной ссоры; вы просто не сможете услышать своего партнера, и он не услышит вас.
- Используйте свое чувство юмора, чтобы предотвратить драки.
- Не забывайте, что даже с самыми близкими людьми надо быть тактичными.
Увядшие отношения — результат ваших действий или бездействия. Так что не игнорируйте предупреждающие знаки, а еще лучше работайте над своим союзом, чтобы потом не думать о том, что делать с угасшими отношениями!
Помните, что любовь способна сотворить чудо и воскресить не только угасшие чувства, но даже мертвые.